Người thường xuyên chạy bộ nên ăn uống như thế nào?
Chế độ ăn uống đơn giản, cân bằng và đủ nước có thể giúp người chạy bộ có đủ năng lượng, tăng cường cơ bắp và cải thiện hiệu suất khi chạy.
247 kết quả phù hợp
Chế độ ăn uống đơn giản, cân bằng và đủ nước có thể giúp người chạy bộ có đủ năng lượng, tăng cường cơ bắp và cải thiện hiệu suất khi chạy.
Giá nhà ở thuê, giá điện và ăn uống ngoài gia đình tăng là nguyên nhân chính làm chỉ số giá tiêu dùng (CPI) tháng 8/2025 tăng 0,05% so với tháng trước.
Đã có thời kỳ, người trồng chè ở xã Hưng Khánh, tỉnh Lào Cai chao đảo bởi vấn nạn "chè bẩn", bị khách hàng quay lưng. Đến nay, người trồng chè đã chuyển đổi sang canh tác theo hướng hữu cơ, xây...
Jeff Bezos sẽ tái hôn với bạn gái Lauren Sánchez tại Venice (Italy), với sự tham dự của dàn khách mời nổi tiếng, sử dụng đặc sản địa phương, song bị người dân bản địa phản đối.
Vị tỷ phú giàu bậc nhất thế giới không ngó lơ sự phản đối từ người dân Venice (Italy) mà đưa ra phương án nhằm xoa dịu cơn phẫn nộ đối với đám cưới của mình.
Trong danh sách những bức ảnh kỳ lạ nhất tuần của Reuters, ảnh các sĩ quan cảnh sát Việt Nam tuần tra trên xe máy cùng chó nghiệp vụ gây sốt.
Dưới sự chỉ đạo của Mặt trận Dân tộc Giải phóng miền Nam, lực lượng bảo vệ văn hóa hoạt động bí mật nhưng đầy khí phách ngay trong lòng đô thị Sài Gòn. Họ đi đầu trong những phong trào đấu tranh...
Mỗi lượng vàng miếng SJC và vàng nhẫn “nắm tay nhau” giảm hơn nửa triệu đồng trong phiên giao dịch chiều 21/2. Đây cũng là mức giảm mạnh nhất ghi nhận được trong vòng 6 ngày qua.
Để ngăn ngừa, phòng chống bệnh tim mạch hiệu quả, dưới đây là những thực phẩm tốt cho cơ quan này bạn nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Bạn có tin rằng từ than hoạt tính có thể có tới 11 cách làm đẹp vừa an toàn lại vô cùng hiệu quả.
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp bổ thận tráng dương. Ngoài dùng thuốc, các món ăn hàng ngày cũng cải thiện đáng kể suy giảm chức năng thận.
Những món ăn đường phố tại Hàn Quốc ngày càng nổi tiếng và đang được biến tấu để phù hợp với khẩu vị của du khách trên khắp thế giới.
Từ Kpop đến K-beauty, qua phim ảnh và thời trang, Hàn Quốc đang vươn lên thành hiện tượng văn hóa toàn cầu. Các hãng phim phương Tây không ngừng bàn luận về "cơn sốt vàng" xứ Hàn.
Nếu bạn gọi món sopa hoặc súp ở Paraguay, đừng mong đợi một tô nước dùng bốc khói. Thay vào đó, bạn sẽ nhận được một miếng bánh ngô (bắp) đậm đà và béo ngậy.
Bộ An toàn Thực phẩm và Dược phẩm Hàn Quốc cảnh báo người dân không nên ăn món tăm chiên vì chúng “không phải thực phẩm” và không an toàn khi dùng, Korea Joongang Daily đưa tin.
Đối với người dân ở nhiều nơi, Giáng sinh là ngày lễ lớn nhất trong năm nên sẽ luôn có những bàn tiệc lớn với vô số món ăn đặc biệt.
Ẩn mình trong những thung lũng hoang sơ và rặng núi cao vút, tỉnh Rize (Thổ Nhĩ Kỳ) trở thành địa điểm lý tưởng cho du khách đến khám phá văn hóa địa phương và thiên nhiên hùng vĩ.
Khi cây trồng đặc trưng của bang Georgia (Mỹ) bị ảnh hưởng bởi thời tiết khắc nghiệt, nhiều người cố gắng tận dụng hết trái cây họ có hoặc chuyển sang dùng đào ở các bang khác.
Đổ mồ hôi tay chân là vấn đề phổ biến khiến nhiều người cảm thấy khó chịu và thiếu tự tin. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục tình trạng này tại nhà bằng một vài cách đơn giản.
Thay vì chịu đựng, bạn nên biết cách chấm dứt tình trạng ngứa ngáy do đổ mồ hôi quá nhiều.