7 sai lầm khi lựa chọn thực đơn ăn sáng cho trẻ
Nhiều phụ huynh quan niệm bữa sáng chỉ cần cho con ăn no là đủ. Thực tế, ăn nhiều nhưng không đủ chất sẽ khiến trẻ mệt mỏi, thiếu tập trung, ảnh hưởng tới hoạt động cả ngày dài.
Mẹ đã hiểu đúng về dinh dưỡng bữa sáng cho con?
Để trẻ có đủ dinh dưỡng cho một ngày dài, bố mẹ cần đầu tư thời gian tìm hiểu về khái niệm “ăn sáng đủ”, qua đó chuẩn bị thực đơn đủ chất và ngon miệng cho con mỗi ngày.
Trẻ cần nạp dưỡng chất gì vào bữa sáng để năng động cả ngày dài?
Để bữa sáng của con đầy đủ dinh dưỡng, các mẹ cần đảm bảo cung cấp cho trẻ 4 nhóm chất gồm: Đạm, chất béo, bột đường, vitamin và khoáng chất.
Công nghệ giúp tủ lạnh Beko giữ rau củ tươi lâu, tiết kiệm điện
Với vật dụng thiết yếu như tủ lạnh, người dùng có thể tốn khoản chi phí lớn nếu lựa chọn sản phẩm tiêu hao nhiều điện và chất lượng bảo quản thực phẩm không tốt.
9X Hàn Quốc không nhịn ăn vẫn giảm được 28 kg
Dù không kiêng cữ nghiêm ngặt, Hyun Ju vẫn "lột xác" thành công nhờ kiên trì theo 8 nguyên tắc mình đặt ra.
Những lợi ích khi trẻ được ‘ăn sáng đủ’
Bữa sáng cung cấp 20-35% lượng calories cho cả ngày dài của trẻ. Ngoài ra, thói quen ăn sáng đầy đủ và thường xuyên giúp trẻ rèn luyện nếp sống lành mạnh, kỷ luật sau này.
7 cách giúp trẻ tập trung tối đa trên lớp
Cho con sinh hoạt, ăn ngủ đúng cách và bổ sung dưỡng chất cần thiết là việc phụ huynh nên làm để cải thiện khả năng tập trung của bé trong giờ học.
Thực đơn bữa sáng 7 ngày kèm thức uống dinh dưỡng đủ chất cho trẻ
Việc chuẩn bị bữa sáng cho trẻ mỗi ngày khiến nhiều phụ huynh đau đầu, bởi ngoài yếu tố nhanh gọn, dễ ăn, thực đơn còn phải đảm bảo đủ chất để con hoạt động suốt ngày dài.
Ăn sáng no - ăn sáng đủ, đâu là lựa chọn tối ưu cho sức khoẻ của trẻ?
“Sáng nay cho con ăn gì?” là câu hỏi quan trọng mà mẹ cần tìm câu trả lời từ ngày hôm trước. Bởi lẽ, nếu ăn sáng không đủ chất, con khó có năng lượng cho một ngày học tập hiệu quả.
4 cách biến hóa thịt viên dinh dưỡng thành bữa ăn tròn vị cho bé
Sau thời gian ngắn ra mắt, thịt viên dinh dưỡng G được nhiều mẹ chọn làm nguyên liệu chính trong những bữa ăn kiểu mới cho bé yêu.
Trứng ốp la ớt chuông - bữa sáng kiểu Âu đúng chuẩn combo 'ngon bổ rẻ'
Trứng ốp la ớt chuông là món ăn sáng đơn giản, dễ làm mà vẫn đảm bảo đủ năng lượng cho ngày mới.
5 gợi ý sinh tố cho bữa sáng đủ dinh dưỡng
Sinh tố là thức uống được chế biến từ 2 hay nhiều loại trái cây, rau củ quả khác nhau. Các nguyên liệu để làm sinh tố như xoài, bơ, cà rốt, đu đủ, dứa...
Bánh mì thịt xông khói Staff Plus - vừa tiện lợi lại bổ dưỡng
“Staff Plus - bánh mì siêu mềm thịt xông khói” là một trong những loại bánh mì công nghiệp đầu tiên tại Việt Nam có thịt xông khói.
7 bữa sáng thanh lọc cơ thể trong ngày hè oi bức
Với những nguyên liệu như bánh mì đen, trái cây, sữa chua, bún gạo lứt, bạn sẽ tự làm được bữa ăn sáng tốt giúp thanh lọc cơ thể, trình bày đẹp mắt.
Há cảo và loạt món bánh mặn dễ chế biến tại nhà
Bánh gối, bánh đúc, há cảo… là những món bánh ngon, đặc trưng vùng miền thu hút thực khách. Với nguyên liệu dân dã, bạn có thể dễ dàng chế biến món ăn ngay tại nhà.
Bí quyết tăng đề kháng mùa dịch với 3 món ăn giàu vitamin B
Vitamin B có mặt trong hầu hết hoạt động sống của cơ thể. Thịt gà là thực phẩm hoàn hảo để bổ sung nhóm vitamin này.
Thiên thần nội y diện bikini khoe dáng sexy dù đã sinh 2 con
Candice Swanepoel vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ khi duy trì vẻ ngoài nóng bỏng, cuốn hút và không ngần ngại diện bikini dây mảnh.
Làm trứng lòng đào ngâm xì dầu ngon cơm ngày cuối tuần
Trứng gà là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, được nhiều người lựa chọn trong bữa ăn sáng. Biến tấu trứng ngâm xì dầu có vị mặn, ngọt vừa ăn, dùng kèm với mì hay cơm đều ngon.
Khu cách ly người có nguy cơ nhiễm virus corona ở Hải Phòng
Trong thời gian ở khu cách ly tập trung tại Hải Phòng, các cá nhân được hưởng chế độ ăn, mặc. Các bữa ăn sáng, trưa, tối đều được đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng.
'Sang chảnh xa rồi' - du thuyền của 2.666 người bỗng hóa khu cách ly
Chuyến du thuyền đắt đỏ và xa xỉ vòng quanh Đông Á của 2.666 hành khách trên Diamond Princess đã trở thành chuỗi ngày chờ đợi trong sợ hãi và mơ hồ trước tình hình sắp đến.