|
|
Bạn không nên ngồi đợi chờ tin nhắn từ đối phương mà quên mất những mối quan hệ cần được trân trọng xung quanh mình. |
"Chúng tôi dường như thích nhau, nhưng không ai dám chủ động tỏ tình. Tôi phải làm gì?".
"Phải làm sao khi nửa kia mãi chưa mở lời?".
"Tại sao tôi không thể can đảm hơn để thổ lộ với người ấy?".
Đó là 3 câu hỏi mà người trẻ thường được đặt ra cho các bác sĩ tâm lý trong lĩnh vực tình yêu, mối quan hệ, theo Psychology Today.
Trả lời cho những thắc mắc này, theo các chuyên gia, bạn không thể kiểm soát hành động và quyết định của đối phương. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh ứng xử của mình để cảm thấy thoải mái hơn, đồng thời gây được ấn tượng tốt trong lòng "crush" (người trong mộng).
  |
 |
Là chính mình
Điều đầu tiên, bạn đừng bao giờ cố gắng thay đổi bản thân chỉ để trở thành hình mẫu phù hợp trong mắt người khác.
Theo các nhà tâm lý học, việc sống chân thực với bản thân chính là một trong những trụ cột của hạnh phúc.
Vì vậy, bạn hãy làm điều mình thích, chăm sóc bản thân tốt hơn, luôn dành cho mình những nguồn năng lượng tích cực. Niềm vui, sự hạnh phúc có thể lan tỏa. Khi bạn tràn ngập hứng khởi, đối phương cũng sẽ cảm nhận được và dễ dàng bị thu hút.
|
 |
Sẵn sàng đón nhận tổn thương
Khi thể hiện tình cảm yêu đương của mình, bạn có thể sẽ bị từ chối và chịu tổn thương. Đó là lý do mọi người thường ngại chủ động và hiếm khi mở lời trước trong chuyện tình cảm.
Tuy nhiên, thay vì né tránh cảm giác này, chúng ta nên cố gắng để đón nhận nó. Các nhà tâm lý học gọi đây là một quy tắc của nhận thức.
Quy tắc này đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và thường được sử dụng để giúp con người có thể làm chủ cảm xúc, chuẩn bị trước cho những cú sốc tinh thần trong nhiều tình huống.
Bạn hoàn toàn bình thường nếu thấy bồn chồn, lo lắng hoặc tổn thương vì tình yêu. Những người có sức khỏe tâm thần ổn định đều bối rối như vậy khi bước vào mối quan hệ yêu đương nghiêm túc. Việc sợ hãi thất bại, đau khổ sẽ chỉ khiến bạn lùi bước trước nửa kia của mình.
|
 |
Ngừng mong đợi
Thật tuyệt khi bạn đã xác định được người trong mộng của mình. Sẽ tốt hơn nữa nếu bạn lấy hết can đảm để mở lời yêu đương với người đó.
Tuy nhiên, tình huống sẽ trở nên không lành mạnh nếu bạn dành hết tâm trí để đoán xem người kia có đang thực sự chú ý đến mình hay không.
Bạn thực sự cần dừng việc kiểm tra điện thoại liên tục để đợi chờ tin nhắn trả lời tự họ, hay hủy hẹn đột ngột với bạn bè, gia đình chỉ để mong chờ nửa kia hẹn gặp.
Thay vào đó, bạn nên để cuộc sống diễn ra một cách bình thường và nhường cho số phận định đoạt điều sắp xảy đến.
Cách làm này sẽ giúp bạn giữ cân bằng cho cuộc sống thường ngày, ngoài ra còn báo hiệu cho đối phương biết rằng bạn vẫn đang trong trạng thái độc thân đầy tự do và luôn sẵn sàng cho một mối quan hệ mới.
