6 động tác yoga giảm đau lưng cho nhân viên văn phòng
Ngồi quá nhiều là nguyên nhân gây chứng đau lưng, béo phì và tăng nguy cơ tiểu đường ở nhân viên văn phòng. 6 động tác yoga sau có thể cải thiện đáng kể sức khỏe cho bạn.
Nhộn nhạo yoga
Lợi ích sức khỏe từ việc tập yoga đã rõ, thế nhưng không ít người học, thậm chí người dạy vẫn mù mờ về môn học này.
Lợi ích không ngờ từ những thói quen xấu
Những thói quen tưởng chừng như rất xấu và bất lợi đối với bạn nhưng thực ra chúng rất hữu ích cho cuộc sống thường ngày cũng như sức khỏe con người.
Ung thư vú: sinh con muộn, nguy cơ cao
Ung thư (UT) vú là loại UT đứng hàng thứ nhì ở thai phụ (sau UT cổ tử cung). Tỷ lệ mắc là 1/10.000 thai phụ. Đáng lưu ý, phụ nữ sinh con đầu lòng sau 30 tuổi có nguy cơ UT vú cao.
Mỗi người chỉ có hai trái!
Quả thật đáng trách nếu vụng về làm sao để đến độ suy thận, đến độ phải sống kiếp lọc thận bằng máy. Đoạn trường ai có qua cầu mới hay.
‘Tiểu Mariah Carey’ bị cảnh sát điều tra vì liếm trộm bánh
Hành động không đẹp tại một tiệm bánh donut ở California, Mỹ hồi đầu tuần của Ariana Grande đã bị ghi hình lại và khiến nhà chức trách phải vào cuộc.
Bí quyết giảm gần 20 kg trong 3 tháng không cần khổ luyện
Vẫn ăn cơm và chỉ cần đi bộ một giờ mỗi ngày, Đức Anh đã giảm gần 20 kg mà không cảm thấy mệt mỏi. Đặc biệt, chế độ này còn giúp cậu cải thiện làn da, thanh lọc cơ thể.
6 tác hại không ngờ khi ăn trưa tại bàn làm việc
Mặc dù tiết kiệm thời gian nhưng thói quen ăn trưa tại bàn làm việc có thể gây hại sức khỏe, giảm năng suất, ảnh hưởng tới hiệu quả công việc.
Tác hại khi ăn quá nhiều hoa quả
Hoa quả rất có lợi cho con người nhưng ăn quá nhiều sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.
3 lợi ích không ngờ khi đi bộ 100 bước sau bữa ăn
Nếu không có thời gian tập thể dục, bạn chỉ cần đi bộ 5-10 phút sau bữa ăn để cải thiện sức khỏe và cân nặng.
Thảm cảnh ở đất nước từng sung túc nhờ phân chim
Trữ lượng phốt phát khổng lồ từ phân chim từng giúp người dân Nauru tận hưởng cuộc sống sung túc và nhàn nhã, nhưng cũng khiến họ dễ mắc chứng béo phì và giảm tuổi thọ.
Công việc văn phòng đang hủy hoại cơ thể như thế nào?
Theo Business Insider, ngồi nhiều giờ, làm việc dưới trướng một ông sếp khó ưa hay tiếp xúc quá nhiều với máy in đang từng ngày hủy hoại cơ thể những nhân viên văn phòng.
Con cái các cựu tổng thống Mỹ giờ ra sao?
Từng có một thời gian dài là tâm điểm chú ý của công chúng, "những đứa trẻ đệ nhất" hiện giờ như thế nào sau nhiều năm rời Nhà Trắng?
5 lợi ích bất ngờ khi ngủ sớm trước 22h
Bạn hãy cố gắng dừng mọi công việc và đi ngủ trước 22h để luôn khỏe mạnh, yêu đời và trẻ đẹp hơn.
Bí quyết không béo, sống lâu của người Nhật
Người Nhật nổi tiếng thế giới là sống lâu và ít béo phì, vậy bí quyết của họ là gì?
Ăn nhiều để con thông minh: Sự ngộ nhận của bà bầu
Nhiều bà mẹ khi mang thai thường ăn nhiều trứng ngỗng, bồi bổ hơn nhu cầu của cơ thể với hy vọng sẽ cải thiện trí thông minh cho con. Liệu hành động này có tốt cho thai nhi?
4 loại nước không nên uống khi thời tiết nắng nóng
Giải nhiệt không đúng cách khi nhiệt độ cao có thể dẫn đến nguy cơ mất nước, khiến cơ thể càng mệt mỏi và làm việc kém hiệu quả.
Tư thế ngủ cảnh báo gì về sức khỏe?
Tư thế ngủ cũng có thể khiến bạn đau nhức, mỏi mệt và thậm chí gây nhiều bệnh nguy hiểm.
Những sự thật thú vị về nước Mỹ
Ở Mỹ mỗi ngày tiêu thụ 22 triệu con gà, 404.686 m2 pizza. Đây có thể là nguyên nhân khiến cứ 3 người Mỹ thì có 1 người bị béo phì.
Nhập viện, treo chân vì bồi bổ quá nhiều trứng ngỗng
Mang thai lần đầu, chị Mai (Tây Hồ, Hà Nội) không tiếc tiền bồi dưỡng bằng cách uống sữa, ăn hải sản, thịt bò, cá hồi và không thể thiếu món trứng ngỗng.