Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Bí quyết ngăn ngừa mụn tuổi dậy thì

Các bác sĩ da liễu trong chương trình “Khám da học đường” do nhãn hàng Acnes tổ chức tại 22 trường THPT từ 9/3 đến 21/3 đã giúp học sinh giải tỏa nỗi lo lắng khi bị mụn.

- Học sinh (HS): Năm nay em học lớp 12, trước giờ mặt em rất ít mụn. Gần đây, mặt em xuất hiện nhiều mụn chìm dày thành từng mảng xung quanh hai bên cằm và má khiến em mất tự tin. Em không hiểu tại sao giờ em lại bị như vậy. Mong bác sĩ hãy giúp em để em sớm lấy lại được sự tự tin.

- Bác sĩ (BS): Mụn ẩn dưới da là hiện tượng nhân mụn nằm sâu và chặt trong nang lông, có kích thước nhỏ nhưng rất khó đào thải ra ngoài. Việc chữa trị mụn ẩn cần sự kiên trì. Ngoài việc đến khám trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa để điều trị đúng cách, khi ở nhà em có thể kết hợp bôi thuốc trị mụn và xông mặt với nước ấm mỗi tuần, giúp lỗ chân lông thông thoáng, nhân mụn từ đó sẽ dễ dàng thoát ra.

- HS: Nhiều bạn sử dụng kem trị mụn bán trên mạng vì thấy mụn hết rất nhanh, da trắng lên nhanh chóng. Nhưng em băn khoăn không biết loại kem này dùng lâu dài có sao không, vì em chưa từng sử dụng loại mỹ phẩm nào cho da?

- BS: Em không nên sử dụng các loại sản phẩm không rõ nhãn mác, bán trôi nổi trên trị trường. Theo như em mô tả, rất có thể trong sản phẩm đó có chứa corticoid. Corticoid là một thành phần giúp kháng khuẩn, kháng viêm. Tuy nhiên, nếu lạm dụng sẽ gây ra nhiều tác hại nguy hiểm về sau, ví dụ như da bị giãn nở mạch máu, xuất hiện tình trạng tấy đỏ trên da, nổi mụn, da sần sùi thậm chí teo da, phát ban. Da của các em vẫn còn non, chỉ cần vệ sinh da mặt hàng ngày với sản phẩm sữa rửa mặt ít chất tẩy nhằm loại bỏ đi lớp dầu dư thừa, bụi bẩn. Khi da bị mụn nên gặp trực tiếp bác sĩ để khám da và tư vấn sử dụng kem trị mụn phù hợp.

- HS: Em năm nay 15 tuổi, da mặt lúc nào cũng bóng nhờn dù đã sử dụng sửa rữa mặt kiểm soát nhờn. Lỗ chân lông to làm em rất ngại khi đứng gần các bạn và nhất là khi chụp ảnh. Em phải làm sao để thoát khỏi tình trạng này?

- BS: Lỗ chân lông to không thể điều trị được vì đó là yếu tố tự nhiên hoặc di truyền. Ngoài ra, lỗ chân lông có thể bị to hơn do chất nhờn và bụi bẩn tích tụ. Do đó, việc giữ vệ sinh da luôn sạch sẽ, không bóng nhờn sẽ tránh gây bít tắc, khiến lỗ chân lông to hơn. Bên cạnh vệ sinh da mặt hàng ngày, em có thể sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ thấm hút chất nhờn dư thừa trên da.

- HS: Xông mặt bằng nước ấm có giúp giảm mụn đầu đen không?

- BS: Khi bị mụn đầu đen, em có thể rửa mặt thật sạch bằng nước ấm cho lỗ chân lông mở rộng và dễ dàng nặn lấy mụn đầu đen ra. Tuy nhiên, không nên nặn thường xuyên vì càng nặn sẽ càng làm tổn thương cấu trúc da và làm lỗ chân lông giãn nở to hơn. Ngoài việc vệ sinh da mặt mỗi ngày, em có sử dụng kết hợp với sản phẩm ngừa mụn và kháng khuẩn lên vùng da bị mụn vài lần mỗi ngày để điều trị.

- HS: Khi có mụn thịt trên mặt mình nên làm sao thưa bác sĩ, và nếu giải quyết mụn thịt thì nên làm ở đâu? 

- BS: Mụn thịt (còn gọi là u tuyến mồ hôi) thường xuất hiện quanh mắt là một khối u nhỏ lành tính. Chúng thường tập trung thành từng đám, dải trên má và mi dưới ở những người trẻ tuổi, hoàn toàn không gây hại tới sức khoẻ nhưng ảnh hưởng nhiều tới thẩm mỹ. Mụn xuất hiện là do sự phát triển quá mức của các tế bào trong các ống tuyến mồ hôi. Việc điều trị mụn thịt phụ thuộc nhiều vào yếu tố da của mỗi người (da khô, da bình thường, da dầu) và kết cấu của mụn. Hiện không có bất kỳ loại thuốc uống hay thuốc bôi nào có thể trị hết mụn thịt. Tuy nhiên, chúng ta có thể điều trị bằng các phương pháp đốt laser, đốt điện... Bạn nên đến khám trực tiếp để được bác sĩ tư vấn cách điều trị phù hợp nhất.

Lời khuyên chung của bác sĩ cho bạn trẻ khi gặp vấn đề về mụn:

- Phải luôn vệ sinh khăn mặt và các vỏ ga, gối nằm thật sạch sẽ. Hãy cố gắng thay ga, gối 2 lần/tuần.

- Không nên trang điểm để che lớp mụn vì da mặt bị lớp trang điểm che phủ dễ gây bít lỗ chân lông, càng làm mụn dễ viêm.

- Không nên dùng thử nhiều loại kem trị mụn. Việc thử hết loại nọ đến loại kia để xem trị mụn có hiệu quả không rất nguy hiểm cho làn da, vì những tác dụng không mong muốn của thuốc sẽ gây tổn thương da.

- Tuyệt đối không dùng tay nặn, bóp mụn vì dễ gây tổn thương da, viêm lan tỏa, dễ bội nhiễm nhiều loại vi khuẩn, khi đó điều trị vừa khó lại dễ để lại sẹo. Điều trị mụn cần kiên trì, lâu dài, duy trì thành thói quen tốt cho sức khỏe. Tránh lo lắng và "đốt cháy giai đoạn”, bệnh sẽ lâu khỏi.

- Nên uống đủ 2 lít nước một ngày, hạn chế đồ ăn nhanh, nhiều chất cay, nước uống có ga, cà phê, trà. Ngủ đủ 6-8 giờ một ngày, không thức khuya. Giữ tinh thần thoải mái, không căng thẳng.

- Rửa mặt hàng ngày 2-3 lần, dùng tay sạch để rửa, tránh chà xát làm tổn thương da. Dùng sửa rửa mặt tốt nhất theo chỉ định của bác sĩ. Khi ra nắng nên đội mũ, đeo khẩu trang để hạn chế bụi bẩn, vi khuẩn gây viêm da.

Để tạo điều kiện cho các bạn học sinh được bác sĩ tư vấn trực tiếp về da, nhãn hàng Acnes thuộc Công ty Rohto-Mentholatum tổ chức chương trình chăm sóc da học đường Acnes - Chuyên gia về mụn  tại 22 trường trung học tại TP HCM và Hà Nội, từ ngày 9/3 đến ngày 21/3. Đến với chương trình, các bác sĩ tại bệnh viện Da Liễu trực tiếp thăm khám, soi da, hướng dẫn học sinh cách chăm sóc da hàng ngày. Bên cạnh đó, tại khu vực phòng tư vấn, các bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin chăm sóc da ở lứa tuổi dậy thì, được giải đáp các thắc mắc trong việc chăm sóc da và ngăn ngừa mụn khi bước vào giai đoạn này. 

Sơn Trà

Bạn có thể quan tâm