Đừng đánh đồng kiệt sức và chán việc
Nhiều người cho rằng burnout và chán việc là một vấn đề. Tuy nhiên, các chuyên gia tâm lý và công sở cho rằng đây là 2 trạng thái khác nhau, cần được xử lý theo cách riêng.
Người Hàn Quốc làm việc đến ngã gục vì không có lựa chọn khác
Gần 80% người lao động Hàn Quốc từng rơi vào tình trạng kiệt sức vì làm việc quá mức, nhiều người trong số họ không còn lựa chọn khác.
Sinh tố có đem lại lợi ích sức khỏe hay không hoàn toàn dựa vào thành phần bạn cho vào. Việc bổ sung nhiều rau, trái cây tự nhiên, protein sẽ giúp bạn có ly sinh tố lành mạnh.
Nhà giàu du lịch kiểu 'tự bỏ đói'
Nhiều khách du lịch thượng lưu sẵn sàng chi tiền đến Áo sử dụng liệu trình nhịn ăn và kết hợp nghỉ dưỡng nhằm cải thiện sức khỏe.
Theo một nghiên cứu mới từ Future Forum, tình trạng kiệt sức do căng thẳng tại nơi làm việc đang ở mức cao nhất mọi thời đại kể từ mùa xuân năm 2021.
Nhiều cấp quản lý bối rối khi thấy nhân viên trong tình trạng kiệt quệ. Họ phải học thêm nhiều kỹ năng mềm để đối phó với tình huống đó mà quên rằng mình cũng là một "nạn nhân".
Hối hận vì dùng ứng dụng hẹn hò
Dating burnout (tạm dịch: kiệt sức khi hẹn hò) là thuật ngữ chỉ những trường hợp quyết định bỏ ứng dụng mai mối online sau một thời gian sử dụng vì gặp phải đối tác tồi tệ.
Không muốn nghỉ làm vì sợ phải đi làm trở lại
Theo New York Times, nhiều người sợ phải nghỉ lễ Tết vì sợ cảm giác phải đi làm trở lại. Các chuyên gia theo đó đã đưa ra vài cách giúp hạn chế tình trạng này.
Xem triển lãm tranh ở TP.HCM dịp cuối năm
Những ngày cuối năm bận rộn trong không khí lễ hội nhộn nhịp, bạn có thể dành thời gian lắng lại, tận hưởng sự tĩnh lặng tại các triển lãm tranh hoặc tham gia một workshop.
Căng thẳng công sở phần lớn đến từ đồng nghiệp xấu tính, bắt nạt
Nhân viên xấu tính, bắt nạt có thể tồn tại ở bất kỳ môi trường làm việc nào. Cố ngó lơ để được yên thân, hoặc tìm cách trả đũa họ chỉ khiến tình hình tồi tệ hơn.
Không thể tách biệt công việc và đời sống cá nhân
Theo chuyên gia, ngày càng nhiều nhân viên hình thành những thói quen làm việc thiếu lành mạnh. Hậu quả, họ rơi vào lo lắng, căng thẳng mỗi khi đi làm.
Đừng chạy theo 'hustle culture'
Những người phản đối "hustle culture" sẽ "quiet quitting" để thiết lập ranh giới, cân bằng công việc và cuộc sống
Nơi cuộc sống căng thẳng nhất châu Á
Trong 3 năm liên tiếp, Hong Kong đứng chót về mức độ hạnh phúc trong khu vực châu Á - Thái Bình Dương.
Cái giá của việc cày cuốc, kiếm tiền khi còn trẻ
Dù có thành quả nhất định, thu nhập tốt khi liên tục làm việc với cường độ cao, Thảo Nguyên thừa nhận cô phải đánh đổi nhiều trải nghiệm khác cũng như thời gian, sức khỏe.
Học cách từ chối để không kiệt sức vì công việc
Chán nản, tuyệt vọng mỗi khi đến văn phòng là dấu hiệu của burn out. Thay vì cố hoàn thành nhiệm vụ, bạn cần học cách từ chối hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ từ sếp, đồng nghiệp.
Chân dung một người sếp tồi tệ
Một người quản lý độc hại có thể ảnh hưởng nhiều đến tâm lý, cuộc sống của nhân viên và dễ dẫn tới hậu quả khó lường nếu không được điều chỉnh.
Kiệt sức sau gần 10 năm vô nghĩa tìm tình yêu trên app hẹn hò
Mệt mỏi sau thời gian dài dùng app hẹn hò với hy vọng tìm được tình yêu, Abby vẫn không thể dừng lại bởi lo sợ sẽ bỏ lỡ cơ hội gặp người nào đó tuyệt vời, theo New York Times.
Càng làm vì đam mê, càng dễ kiệt sức
Nghiên cứu cho thấy, những người có đam mê mãnh liệt với công việc, coi nó là trọng tâm duy nhất của cuộc sống, càng dễ rơi vào kiệt sức.
Cuộc sống phải đuổi theo 'trò chơi câu view' của những KOL
Dù là nghề mơ ước của nhiều người trẻ, trên thực tế, công việc sáng tạo nội dung ẩn chứa nhiều vấn đề như phân biệt đối xử trong thu nhập, tổn hại tinh thần, thể chất.
Vỏ bọc hào nhoáng của cặp vợ chồng bị cáo buộc 'rửa' 4 tỷ USD Bitcoin
Heather Morgan xây dựng vỏ bọc doanh nhân, nhà đầu tư thiên thần, rapper, giảng viên trước khi bị cáo buộc cùng chồng âm mưu rửa số Bitcoin trị giá hơn 4 tỷ USD bị đánh cắp.