Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của 9X từng 'gầy như nghiện'
Nặng 47 kg, cơ thể gầy yếu, Lữ Thiên Tân đã quyết định thay đổi chế độ dinh dưỡng và nghiêm túc tập luyện. Sau 18 tháng, chàng trai này đã sở hữu thân hình 6 múi quyến rũ.
6 động tác thể dục buổi sáng bạn có thể làm trên giường
Theo Bright Side, những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn tỉnh táo, tăng cường năng lượng, khởi động ngày mới đầy hứng khởi.
Giảm 10 cm vòng eo trong một tuần nhờ máy đánh tan mỡ bụng
Giảm vòng eo sau một tuần mà cơ bụng vẫn săn chắc là điều tưởng chừng không thể. Tuy nhiên, nếu áp dụng đúng phương pháp, bạn vẫn có thể đạt được mục tiêu đề ra.
Phương pháp giảm 12 kg sau sinh của mẹ một con
Theo Holi Nguyễn, tập luyện chỉ đóng góp 30% kết quả, còn lại 70% là do xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe và đủ sữa cho con.
Nhóm sinh viên bán bánh Trung thu ở phố đi bộ Hà Nội
Bán bánh Trung thu, áo mưa dạo trên phố đi bộ hay bán đồ ăn sáng ở các khu chợ là những hoạt động trong dự án khởi nghiệp 21 ngày của nhóm 10 sinh viên.
TP.HCM cấm giao bài tập về nhà cho học sinh tiểu học
Sở GD&ĐT TP.HCM vừa có văn bản nghiêm cấm việc giao bài tập về nhà cho học sinh học hai buổi một ngày.
Tiền đạo tuổi 20 giúp futsal Việt Nam đánh bại Guatemala
Nguyễn Minh Trí không còn xa lạ với những người am hiểu futsal Việt Nam. Anh là mẫu tiền đạo lợi hại khi dứt điểm hiệu quả bằng chân trái, giỏi tì đè và xoay trở trong phạm vi hẹp.
3 bước đơn giản để có thân hình đồng hồ cát
Một cơ thể quyến rũ và gợi cảm không phải là điều nằm quá xa tầm tay.
8 phương pháp đơn giản để có đôi mắt sáng khỏe
Vẻ đẹp nội tâm của một người được thể hiện qua đôi mắt. Giấc ngủ là một trong những cách tốt nhất để có đôi mắt khỏe mạnh và đáng yêu.
Thời điểm tập thể dục tốt cho sức khỏe
Việc chọn bài tập thể dục và chọn thời gian tập luyện phù hợp nhất để tăng cường năng lượng và cải thiện sức khỏe một cách tốt nhất là điều vô cùng cần thiết.
Bài tập yoga cho đôi mắt khỏe đẹp
Đôi mắt không chỉ là cửa số tâm hồn mà còn là tấm gương phản chiếu tình hình sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, chúng ta thường có xu hướng bỏ qua việc chăm sóc mắt.
Bài tập thể dục giảm stress ngoài giờ làm việc
Bài tập thể dục sau giờ làm việc ngoài tác dụng cải thiện hình dáng cơ thể, hoặc tăng cường sức khỏe còn có thể giảm stress.
Sự thật về việc học sinh Phần Lan không có bài tập về nhà
Rất nhiều nhà nghiên cứu và thực hành giáo dục tìm đến Phần Lan để làm rõ lý do học sinh ở đây có thể đạt thành tích rất cao trong các bài kiểm tra, đánh giá quốc tế.
Seoul cấm giao bài tập về nhà cho học sinh tiểu học
Cơ quan giáo dục Seoul (Hàn Quốc) cho biết sẽ cấm các trường tiểu học giao bài tập về nhà từ năm tới, nhằm giảm bớt gánh nặng bài vở cho các gia đình.
Bài tập cho eo thon, vòng ba căng tròn của 9X xinh đẹp
Không tốn nhiều thời gian tập luyện cùng chế độ dinh dưỡng 5 bữa/ngày, Trần Mộng Huyền (TP HCM) vẫn sở hữu vóc dáng nóng bỏng dù tăng 6 kg.
Vượt hàng trăm nam sinh, cô gái thành thủ khoa ngành Cơ khí
Không chỉ vượt hơn 400 nam sinh để trở thành sinh viên xuất sắc nhất ngành Cơ khí, Vũ Thị Ninh còn là thủ khoa của ĐH Giao thông vận tải năm nay.
Tử vi ngày thứ sáu 26/8 của các cung hoàng đạo
Sức khỏe của Song Tử đang rất tốt, hơn nữa đời sống tình cảm lại êm đẹp nữa, vậy hãy cứ ra sức giữ gìn và trân trọng những gì bạn đang có.
Đừng để học sinh tự tử vì sai lầm của giáo viên
Thay vì làm "người mẹ thứ hai", một số giáo viên nhục mạ, bạo hành khiến các em tổn thương, muốn tự tử. Nhiều phụ huynh bức xúc khi sai lầm của nhà giáo không bị xử lý thích đáng.
Huấn luyện viên nặng 61 kg vẫn sở hữu vòng hai 62 cm
Yêu thích thể thao, đặt mục tiêu tập luyện rõ ràng cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp Hồng Trang sở hữu vóc dáng nóng bỏng dù nặng 61 kg.
Giọt nước mắt của tân vô địch Đường lên đỉnh Olympia
Xuất sắc vượt qua các đối thủ, giành điểm số cao kỷ lục trong lịch sử các nhà vô địch, Hồ Đắc Thanh Chương là chủ nhân mới của Vòng nguyệt quế Đường lên đỉnh Olympia 2016.