Bí kíp khởi động ngày mới cho bạn trẻ
Tập thể thao và sinh hoạt điều độ không chỉ giúp bạn có thêm năng lượng làm việc mà còn giúp duy trì sức khỏe, tái nạp năng lượng để sẵn sàng khởi động cuộc chơi mới mỗi ngày.
Công thức giảm 10 cm vòng eo của cô gái xinh đẹp
Khó khăn lớn nhất của Phương Thùy là phải hạn chế tất cả đồ ăn khoái khẩu chứa nhiều chất béo và thay bằng thịt lườn gà, thịt nạc và rau củ nhạt.
Hành trình giảm cân từ cực hình đến đam mê của cô nàng béo
Bí quyết của 8X là rủ người chung chí hướng đi tập, làm quen với ai "máu" ở phòng gym, lựa chọn bộ môn, chế độ dinh dưỡng phù hợp và đặc biệt, nghiêm khắc với bản thân.
Khi bức tường giữa các ông lớn di động sụp đổ
Sự tồn tại của một chiếc điện thoại BlackBerry chạy Android và nghe nhạc bằng phần mềm của Apple là điều không ai tưởng tượng ra trước đây.
4 bài tập hiệu quả để tăng chiều cao trước khi quá muộn
Dù đã trong độ tuổi gần “hết lớn” nhưng bạn vẫn có thể cải thiện chiều cao nếu áp dụng bài tập dưới đây.
5 bài tập cải thiện chiều cao
Bạn vẫn có thể cải thiện chiều cao của mình bằng cách tập 5 bài tập kéo dãn nhất định để kéo dài cột sống và cơ bắp chân.
Hình ảnh bổ củi ở đời thường của Á hậu Hoàn vũ 2010
Clip ngắn ghi lại khoảnh khắc người đẹp Philippines, Venus Raj, đang bổ củi gây chú ý của cư dân mạng.
Floyd Mayweather tậu Pagani Huayra và Aston Martin One-77
Bộ đôi siêu xe vừa được bổ sung vào bộ sưu tập của tay đấm Floyd Mayweather có màu sơn độc đáo cùng các điểm nhấn khác ở la-zăng, thân xe.
Bữa ăn tăng 10 kg của 'thần sấm' Chris Hemsworth
Khi nhận vai diễn siêu anh hùng trong bộ phim "Thor", Chris Hemsworth phải luyện tập không ngừng để tăng 10 kg cùng cơ bắp trong thời gian ngắn.
Minh Vượng: Nghệ sĩ có niềm kiêu hãnh riêng
Lâu lắm mới có một buổi chiều thảnh thơi ở nhà. Minh Vượng ngồi uống trà, nghe chèo cổ - một thói quen hàng ngày của chị. Chị vẫn thế, khảng khái, thẳng thắn và ngọn lửa đam mê.
3 bài tập buổi tối cho đùi, eo, mông săn chắc
Mỗi tối, trước khi đi ngủ, nếu bạn thực hiện 3 bài tập nâng chân dưới đây thì chắc chắn cơ đùi, mông, eo của bạn sẽ ngày càng săn chắc, thon gọn và quyến rũ.
Thực đơn giúp Mark Wahlberg tăng 18 kg trong 7 tuần
Để sở hữu thân hình cơ bắp vạm vỡ khi vào vai huấn luyện viên thể hình trong phim "Pain & Gain", Mark Wahlberg đã phải ăn 12 bữa mỗi ngày để tăng 18 kg.
Thực đơn 5 bữa mỗi ngày giúp giảm 32 kg của nữ ca sĩ Hàn
Từng nặng 77 kg, cô ca sĩ nổi tiếng Park Boram của Hàn Quốc đã nỗ lực giảm 32 kg để sở hữu gương mặt thon gọn, thân hình quyến rũ như hiện tại.
Kim Lý làm huấn luyện viên thể hình cho Lý Hoàng Nam
Nam diễn viên "Hương Ga" nhận lời hướng dẫn tay vợt 18 tuổi luyện thể hình, tư vấn cách duy trì sự dẻo dai trước khi vận động viên trẻ đến với giải đấu mới.
Lễ đón chính thức Tập Cận Bình tại Nhà Trắng
Trong buổi lễ dài 30 phút, ông Tập và Obama bắt tay với mọi người hiện diện tại bãi cỏ ở Nhà Trắng. Hai ông cũng đứng cạnh nhau khi dàn nhạc xướng quốc ca của hai nước.
Mỹ - Trung sẽ giải quyết thẳng thắn các bất đồng
Tổng thống Mỹ Barack Obama nói rằng ông và ông Tập Cận Bình sẽ “thẳng thắn” giải quyết các bất đồng giữa hai nước sau lễ đón chính thức chủ tịch Trung Quốc tại Nhà Trắng.
4 mỹ nhân Hàn giảm cân, giữ dáng bằng yoga
Ngoài việc thực hiện chế độ ăn kiêng lành mạnh, Jeon Ji Hyun, UEE, Yoon Eun Hye, Yuri là những sao Hàn chọn yoga là phương pháp giảm cân và giữ dáng hiệu quả.
Thực đơn lấy lại vòng eo 63 cm của hoa hậu Kỳ Duyên
Khi nghe bạn bè trêu: 'Mặt xinh nhưng mỡ che hết', Kỳ Duyên quyết tâm giảm cân. Bằng việc thắt chặt chế độ dinh dưỡng và tập luyện, cô đã giảm 14 kg trong ba tháng.
Chàng trai Ấn Độ bỏ việc để lập kỷ lục chụp ảnh selfie
Bhanu Prakash đã quyết định nghỉ việc, tập trung luyện tập để phá vỡ kỷ lục “Người chụp nhiều ảnh selfie nhất trong 1 giờ".
Bài tập đẩy tạ cho cơ ngực săn chắc
Ngực là một trong những nhóm cơ bắp lớn, tạo nên sự quyến rũ cho nam giới. Bài tập tạ dưới đây sẽ giúp cánh mày râu sở hữu vòng một săn chắc và khỏe mạnh.