Bài tập đẩy tạ máy Pure Strength
Bài tập với máy tạ Pure Strength sẽ giúp nam giới có được cơ ngực cũng như cơ bắp tay sau được săn chắc, khoẻ mạnh
Hành trình chinh phục thân hình 6 múi của Justin Bieber
Từ cậu nhóc gầy còm, "hoàng tử nhạc pop" khiến người hâm mộ ngạc nhiên khi khoe cơ thể săn chắc, bụng 6 múi trong bộ ảnh quảng cáo đồ lót nam.
Thực đơn và chế độ luyện tập giúp giảm cân của 6 mỹ nhân Hàn
Để sở hữu thân hình nóng bỏng, Yoon Eun Hye, UEE, Park Bom... đã trải qua quá trình ăn kiêng và luyện tập rất khắc nghiệt.
OCB tổ chức sự kiện vì cộng đồng tại Đồng Nai
Ngày 22/8, OCB sẽ tiếp tục tổ chức chương trình này tại Cần Thơ, đem lại nụ cười, sức khỏe, chung tay góp sức cùng cộng đồng vì một tương lai xanh.
Djokovic lần thứ tư vào chung kết Rogers Cup
Chiến thắng nhẹ nhàng sau 2 set với cùng tỷ số 6-4 trước Jeremy Chardy giúp ngôi sao người Serbia tiến gần hơn tới ngôi vương tại Montreal.
12 động tác giảm cân có thể thực hiện trong giờ nghỉ trưa
Không cần không gian rộng, chỉ với một bộ đồ thể thao, bạn có thể thực hiện 12 động tác sau đây ngay trong giờ nghỉ trưa để cải thiện vóc dáng.
6 bài tập giãn cơ giúp cải thiện chiều cao
Những bài tập giãn cơ dưới đây giúp làm giãn các dây gân, khớp xương và làm săn chắc các bắp thịt, từ đó giúp người tập cao hơn đáng kể.
Sở hữu cơ bụng 6 múi chỉ với 90 phút tập luyện mỗi ngày
Cân nặng 52 kg khiến Nhật Giang thiếu tự tin, anh quyết tâm tập gym thay đổi ngoại hình. Theo Giang, thời gian tập luyện chỉ cần 1h30 phút mỗi ngày nhưng phải duy trì đều đặn.
Nguy cơ từ 5 loại máy tập phổ biến tại phòng gym
Luyện tập ở phòng gym có thể mang lại vóc dáng thon gọn, nhưng bạn cần lưu ý khi sử dụng 5 loại máy dưới đây để không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thầy giáo có miệng rộng nhất thế giới
Thầy giáo Dinesh Upadhyaya (Ấn Độ) vừa lập thêm một kỷ lục mới khi cho 1.001 chiếc ống hút vào miệng.
9 tháng 10 ngày của phụ nữ
Khi mang thai hoặc chuẩn bị làm mẹ cần trang bị cho mình những kiến cơ bản để tự chăm sóc cho mình cũng như thai nhi khỏe mạnh.
90% học sinh đạt loại giỏi, sao cha mẹ lại lo lắng?
90% học sinh đạt điểm giỏi, xuất sắc, nhưng con số đó đã nói đúng chất lượng giáo dục hiện nay hay chưa?
4 bài tập đơn giản ít người biết để có cơ bụng 6 múi
Không cần bỏ ra hàng giờ với các bài tập gập bụng, bạn cũng dễ dàng sở hữu cơ bụng săn chắc bằng việc chăm chỉ thực hiện các động tác sau đây.
Bí quyết giúp nam giới sở hữu cơ bụng 6 múi sau 4 tuần
Không cần luyện tập quá vất vả và mất nhiều thời gian, nam giới vẫn có thể sở hữu thân hình 6 múi bằng cách thực hiện biện pháp sau đây.
Vì sao bạn không phát triển được cơ bắp?
Dưới đây là những lý do khiến bạn dù bỏ hàng giờ trong những phòng tập thể hình nhưng vẫn không cải thiện được cơ bắp của mình.
Theo chân sao 24/4: Neymar tỏ tình trên Facebook
Ngôi sao Barca viết những lời ngọt ngào, có cánh cùng bông hoa hồng dành tặng riêng người con gái bí mật.
Công Phượng thách đố đồng đội thực hiện bài tập lạ
16h chiều 24/4, cầu thủ HAGL có buổi tập kéo dài 1 tiếng để làm quen mặt cỏ sân Hàng Đẫy, nhằm chuẩn bị cho trận đấu gặp Hà Nội T&T trong khuôn khổ vòng 11 V.League 2015.
Chàng trai Việt vô địch châu Á về biểu diễn pha chế
Bên cạnh thành công với vai trò giảng viên, Phạm Đình Song còn được biết đến như "phù thủy pha chế", sở hữu nhiều thành tích đáng nể.
Bài tập với bức tường cho ngực săn chắc
Không có thời gian ra công viên hay phòng tập nhưng bạn vẫn có thể tận dụng bức tường trong nhà để thực hiện 5 bài tập giúp cho khuôn ngực luôn săn chắc, căng tròn hấp dẫn.
'Giữ mình' ngày Tết
Một chút lơ là, bạn có thể "đánh mất" mình chỉ trong mấy ngày Tết...