Brunei, Philippines, Việt Nam tập trận hải quân gần Biển Đông
Cuộc tập trận chung diễn ra trên vùng biển gần Biển Đông khi hải quân ba nước trên đường đến địa điểm tập trung của cuộc diễn tập hàng hải Mỹ - ASEAN.
Chúng ta nên làm gì để luôn vui vẻ, khỏe mạnh vào cuối tuần?
Sau vài lần áp dụng 6 bài tập toàn diện cho cơ thể, bạn sẽ cải thiện được độ bền, khả năng cân bằng, sức mạnh, sự phối hợp và linh hoạt từ đầu tới chân.
10 bài tập buổi sáng giúp tăng cường năng lượng
Chỉ cần dành một vài phút tập luyện ngay sau khi thức dậy mỗi sáng, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo, thư giãn và tràn đầy năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả.
Chế độ ăn và luyện tập của Roger Federer
Roger Federer rất chú trọng đến chế độ ăn uống và luyện tập hàng ngày để duy trì cơ bắp, thể lực và phong độ thi đấu.
Bơi lội giúp sống lâu, khỏe đẹp
Bơi lội không những mang lại cảm giác thư giãn, một vóc dáng mơ ước mà còn rất nhiều những lợi ích sức khỏe khác.
U19 Việt Nam: Bữa ăn 3 triệu/ngày vẫn... yếu
So với những cầu thủ của khu vực và châu lục, U19 VN vẫn thua thiệt về thể lực khi chỉ chơi tốt 60 phút đầu và sau đó là "hết pin" dẫn đến thủng lưới đáng tiếc.