Thực hư công dụng bài tập đấm bụng giảm mỡ
Theo chuyên gia trong lĩnh vực thể hình, bài tập đấm liên tiếp vào bụng gây ảnh hưởng xấu đến đường ruột, dạ dày, có thể dẫn đến nôn mửa.
Thủ khoa 30 điểm của Học viện An ninh chỉ lỗi sai thí sinh thường mắc
Nguyễn Thị Kim Ngân - thủ khoa khối C năm 2016, cũng là thủ khoa Học viện An ninh - đã chỉ ra những lỗi thí sinh thường gặp phải khi làm bài thi THPT quốc gia.
Bài tập giảm mỡ, tăng kích thước vòng ba với ghế văn phòng
Nhiều giờ ngồi liên tục không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn khiến bạn tăng cân. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể thực hiện 4 bài tập đơn giản sau.
Thay đổi cơ thể với 8 phút tập luyện mỗi ngày
Chỉ với 8 phút mỗi ngày, những bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn thay đổi cơ thể nhanh chóng, hiệu quả nếu thực hiện thường xuyên.
Bài tập giúp tiêu diệt mỡ thừa chỉ với 5 phút mỗi ngày
Cardio là phương pháp tập luyện giảm cân phổ biến trên thế giới. Chỉ cần bỏ ra 5 phút mỗi ngày với các bài tập đơn giản, bạn có thể đánh tan mỡ thừa.
8 lý do bất ngờ khiến bạn khó ngủ
Nếu bạn mất ngủ mà không rõ nguyên nhân, hãy thử ngó qua danh sách dưới đây.
Bộ GD&ĐT công bố cách chấm thi THPT quốc gia 2017
Năm nay, thí sinh thi 5/6 môn thi, bài thi theo hình thức trắc nghiệm nên việc chấm thi sẽ thực hiện trên máy tính.
Bà mối nổi tiếng tiết lộ bí quyết giúp con gái 'cưa đổ' triệu phú
Lisa Palmer - CEO của trung tâm mai mối Mogul Matchmakers - mới đây chia sẻ cách giúp phái đẹp dễ dàng thu hút những chàng trai quyền lực, giàu có.
4 tuần để có thân hình chuẩn diện bikini
Những bài tập thể dục đơn giản sẽ giúp các bạn gái có ngay thân hình thon gọn chỉ trong vòng 4 tuần.
Hí họa: Những sai lầm khiến bạn càng tập càng xấu
Nếu bạn thắc mắc vì sao tập luyện chăm chỉ nhưng không hiệu quả, thậm chí tệ hơn trước. Những điều này sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.
6 bài tập thể dục bạn có thể làm trên giường
Một số bài tập đơn giản bạn có thể thực hiện ngay trên giường khi vừa mới thức dậy, hoặc trước khi đi ngủ.
Tăng chỉ số IQ cho trẻ nhờ phối hợp việc học với trò chơi thông minh
Ngoài việc đến trường, phụ huynh cần tạo điều kiện cho các bé bộc lộ bản thân, phát triển trí thông minh qua những hoạt động thể chất, hoạt động xã hội.
Mourinho cãi nhau với trợ lý trước trận đại chiến với Rostov
Mọi việc đang diễn ra không suôn sẻ đối với HLV Mourinho trước trận đại chiến với Rostov ở lượt về vòng 1/8 Europa League (3h05 ngày 17/3).
6 bài tập thể dục bạn có thể thực hiện trên giường
Một số bài tập đơn giản bạn có thể thực hiện ngay trên giường khi vừa mới thức dậy hoặc trước khi đi ngủ.
6 bài tập thể dục bạn có thể làm trên giường
Một số bài tập đơn giản bạn có thể thực hiện ngay trên giường khi vừa mới thức dậy hoặc trước khi đi ngủ.
6 bài tập với bức tường cho bạn dáng đẹp, eo thon
Với sự hỗ trợ của bức tường, bạn có thể thực hiện những bài tập đơn giản giảm mỡ toàn thân, giúp cơ thể săn chắc, gọn gàng.
9X tăng 6 kg vẫn sở hữu vòng eo 60 cm
Từng chỉ nặng 40 kg, Bích Hòa đã tăng 6 kg, sở hữu số đo ba vòng lý tưởng 80-60-90 cm nhờ tập gym và thay đổi chế độ ăn uống.
Phương pháp tăng cơ bắp tại nhà không cần đến phòng tập
Nếu không có điều kiện đến các phòng tập được trang bị đầy đủ thiết bị, bạn vẫn có thể sở hữu cơ bụng 6 múi bằng cách thực hiện phương pháp dưới đây.
Xuân Trường tập sút phạt trước ngày khai màn K.League
Tiền vệ Việt Nam rèn khả năng ghi bàn từ tình huống cố định trong buổi tập sáng 28/2. Ngày 4/3 tới, đội bóng của Xuân Trường sẽ có trận đấu khai màn K.League gặp Sangju Sangmu.
28 cách để các cô gái trở nên giàu có
"28 cách để trở thành người phụ nữ giàu có" cuốn cẩm nang giúp phái đẹp trở thành người phụ nữ độc lập về tài chính, sáng suốt trong việc quản lý chi tiêu.