Thời điểm 'vàng' giúp giảm mỡ nhanh nhất
Để quá trình giảm cân, đốt cháy mỡ nhanh nhất, bạn nên chú ý tới cả thời điểm tập thể dục và ăn uống trong ngày.
Con khóc ròng trong buổi kỹ năng sống nhưng quên béng sau 1 tuần
Trong buổi giáo dục kỹ năng sống, nhiều bạn xúc động khóc ròng. Bản thân con tôi tối hôm ấy về cũng ôm mẹ, nói thương mẹ và hứa chăm chỉ học hành hơn. Tuy nhiên, con chỉ thay đổi được khoảng 1 tuần...
'Trung tâm tài chính TP.HCM phải cạnh tranh với Singapore, Hong Kong'
Sự cạnh tranh với Singapore, Thượng Hải và Hong Kong đòi hỏi TP.HCM cải thiện hệ thống quản lý, giám sát tài chính, phát triển ngân hàng và sản phẩm tài chính chuẩn quốc tế.
Mẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũ
Dù đã làm mẹ hai con, Bảo Ngọc vẫn gây bất ngờ với ngoại hình trẻ trung và vóc dáng thon thả như thời son rỗi.
Bí kíp để chống lão hóa của nhà di truyền học
Đối với các nhà nghiên cứu, tác giả tìm hiểu sâu về sự lão hóa, họ đều có một lối sống và chế độ sinh hoạt đặc biệt.
Người đàn ông biến mình thành chuyên gia nghiên cứu bệnh của mẹ
Một năm biến thành hai, và hai năm biến thành ba, khi mà việc tập trung tìm hiểu chuyện gì đang xảy ra với mẹ đã vắt kiệt tôi.
Tự học, nam sinh Tuyên Quang đạt 8.5 IELTS, điểm SAT top 1% thế giới
Đạt 8.5 IELTS và 1560/1600 SAT nhờ tự học, Quang Huy dự định theo đuổi ngành kinh tế ở một trường đại học trong nước.
Kinh nghiệm chọn MacBook ưng ý
Những kinh nghiệm hữu ích trong bài viết sẽ giúp bạn lựa chọn được chiếc MacBook “chân ái”, nâng cao hiệu quả học tập và làm việc.
Bài tập cơ sàn chậu tốt cho người bị xuất tinh sớm
Có nhiều cách giúp nam giới áp dụng để giải quyết tình trạng xuất tinh sớm như thực hiện các bài tập Kegel.
Một số bài tập đơn giản, dễ thực hiện như đi bộ, chạy bộ, đạp xe hay yoga có tác dụng cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức bền cho tim mạch và ngăn ngừa các vấn đề về tim.
Đừng khản giọng quát con 'học đi' nữa
Thay vì la mắng, hò hét để yêu cầu trẻ học bài, cha mẹ có thể áp dụng một số phương pháp tích cực hơn để thúc đẩy trẻ tự giác học tập.
Những kiểu tập luyện người huyết áp cao nên tránh
Nâng tạ nặng, tập luyện cường độ cao ngắt quãng... có thể làm tăng huyết áp đột ngột trong quá trình luyện tập. Vì vậy, chúng không có lợi cho những người bị huyết áp cao.
Hạn chế chấn thương khớp vai trong luyện tập thể thao
Người hay bị chấn thương khớp vai là những người chơi thể thao với các môn phổ biến như bơi lội, quần vợt, bóng chuyền, bóng rổ, cầu lông, tập thể hình, đánh golf.
Nỗi khổ của người 'skinny fat'
Người có thể trạng skinny fat vẫn nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp, đái tháo đường...
Giảm đau cổ vai gáy bằng các phương pháp đơn giản tại nhà
Bên cạnh các phương pháp nội khoa của y học hiện đại, việc áp dụng các bài tập xoa bóp, bấm huyệt cũng mang lại hiệu quả cao trong việc giảm đau và thư giãn cơ bắp.
Cách giảm nếp nhăn rãnh cười hiệu quả không phải ai cũng biết
Khi tuổi càng lớn, sự lão hóa càng diễn ra nhanh chóng, làm cho hệ thống cơ-da lão hóa và chảy xệ tạo ra các nếp nhăn trên khuôn mặt trong đó có nếp nhăn rãnh cười.
'Làm chủ tiền bạc từ khi còn đi học'
Sách “Làm chủ tiền bạc từ khi còn đi học” nêu ra những vấn đề cơ bản nhưng quan trọng như kế hoạch chi tiêu, cách dùng smartphone để quản lý tiền, tiết kiệm, đầu tư, khởi nghiệp, dự phòng...
Tính năng trên đồng hồ giúp tôi biết lúc nào mình bị 'cạn pin'
Không chỉ theo dõi những hoạt động và tập luyện trong ngày, tôi dần quen với việc đeo đồng hồ đi ngủ để biết được những thói quen không tốt đang ảnh hưởng tới sức khỏe.
AI thay đổi kỳ vọng của con người với máy tính
Jeff Dean, Giám đốc khoa học Google chia sẻ về hành trình phát triển Gemini, mô hình AI đa phương thức mới nhất của Google, cũng như những thay đổi đáng chú ý trong lĩnh vực.
Giải pháp hữu hiệu giúp ‘tạm biệt’ đau mỏi cổ vai gáy
Đau cổ vai gáy là bệnh phổ biến và ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi. Bạn cần tìm hiểu triệu chứng, nguyên nhân để phòng ngừa, đưa ra giải pháp cải thiện phù hợp.