4 chế độ ăn nhiều vẫn eo thon của sao Hàn
Không lao vào giảm cân khắc nghiệt, bí quyết của sao Hàn chỉ đơn giản là nước và tập thể thao.
11 mẹo đơn giản giúp chàng kéo dài thời gian ‘tác chiến’
“Làm thế nào để kéo dài thời gian “lâm trận”?” là một trong những câu hỏi phòng the phổ biến nhất từ cánh mày râu.
5 lý do có thể khiến Apple Watch bị hắt hủi
Thời đại của smartwatch đã đến nhưng về lâu dài liệu nó có đủ sức hút để níu giữ người dùng trên thị trường di động luôn cạnh tranh khốc liệt?
Thầy giáo dùng bút sắt viết chữ ngược 180 độ
Không chỉ viết chữ sáng tạo, thầy giáo Nguyễn Đương Ánh còn có biệt tài viết chữ thư pháp nét ngược bằng bút sắt.
Chàng trai 'lột xác' nhờ tập múa cột
Từ một chàng trai vóc dáng nhỏ bé nặng 50 kg, chỉ sau một thời gian tập múa cột, Nhật Anh đã tăng hơn 10 kg, cơ thể săn chắc và dẻo dai hơn hẳn.
Sao gầy trơ xương trên thảm đỏ
Mốt ăn kiêng giảm cân khiến nhiều sao Hollywood trở nên gầy gò, ốm yếu tới mức đáng sợ.
Những sai lầm phổ biến gây hại sức khỏe trong mùa đông
Thời tiết khắc nghiệt của mùa đông khiến chúng ta nảy sinh nhiều tật xấu trong sinh hoạt hàng ngày. Nếu tiếp tục duy trì thói quen này, cơ thể bạn sẽ phải đối mặt với bệnh tật.
Theo chân hotgirl BB&BG đến giảng đường
Giống như nhiều bạn trẻ khác, hot girl Kim Nhã của nhóm BB&BG cũng trải qua những ngày đi học năng động và nhiệt huyết.
HLV nóng bỏng hướng dẫn tập kick-boxing 'biến mỡ thành nạc'
Huấn luyện viên Hana Giang Anh cho rằng kick-boxing là bộ môn hiệu quả để giúp bạn giảm cân, làm săn chắc cơ thể mà không lo lên cơ bắp.
Bí quyết có thân hình chữ S của Hoa hậu biển Vân Anh
Dù trước hay sau khi đăng quang, Hoa hậu biển Vân Anh vẫn khiến những người gặp mặt ngỡ ngàng trước vẻ đẹp gợi cảm với chữ S hoàn hảo.
Mang thai 8 tháng vẫn chơi tạ 100 kg
Cô Katja Harjanne, 39 tuổi, mặc dù đang có thai tám tháng nhưng vẫn thường chơi cử tạ. Cô tin việc tập luyện thường xuyên này sẽ giúp cô khỏe mạnh trong suốt thời gian mang thai.
3 động tác giảm béo không ảnh hưởng đến vòng ngực
Khi thực hiện giảm béo, bạn thường chỉ nghĩ đến việc phải giảm cân, đến lúc cân nặng giảm rồi, lúc này mới nhận ra, ngay cả vòng ngực cũng bị nhỏ đi theo.
Nghề huấn luyện thể lực: Kiếm tiền ngàn đô, sức ép ngàn tấn
Không ít huấn luyện viên có thể có thu nhập lên tới vài ngàn USD mỗi tháng, song họ cũng phải đánh đổi rất nhiều điều để có thể kiếm được số tiền này.
HLV nóng bỏng hướng dẫn tập thể dục cho mùa đông
Theo huấn luyện viên Hana Giang Anh, thời điểm phù hợp nhất trong ngày để tập thể dục vào mùa đông là 15-17h hoặc 17-19h, buổi sáng chỉ nên vận động nhẹ nhàng.
Hiểm họa chấn thương từ 6 động tác thể dục quen thuộc
Tập thể lực giúp bạn có một thân hình cường tráng và chắc khỏe, nhưng không phải bài tập nào cũng có thể làm được điều đó.
Nguyễn Tiến Trung Kiên (lớp 12 chuyên Tin học, trường THPT chuyên Khoa học Tự nhiên, ĐH Quốc gia Hà Nội) đạt nhiều giải thưởng đáng nể với nhiều bằng khen và huy chương.
Những bài tập mạnh hơn cả viagra
Không chỉ viagra mới có tác dụng trong “chuyện ấy”, những bài thể dục đơn giản cũng có thể trở thành liều thuốc tốt nhất để cải thiện đời sống lứa đôi cho quý ông.
Top 16 Next Top hoang mang khi catwalk trên độ cao gần 200 m
Bài học đầu tiên khiến top 16 choáng ngợp khi họ được các vị giám khảo đưa đến tầng sân bay của tòa nhà cao nhất thành phố - tòa tháp Bitexco để tập luyện.
Khi bạn bị stress trong thời gian dài có thể gây tác động tiêu cực trên cơ thể, hành vi và tâm trạng. Thậm chí nó còn có ảnh hưởng đến quá trình học tập, suy giảm trí nhớ, ...
“Gần 20 năm đi dạy, tôi đã nhận được rất nhiều lời đề nghị dạy thêm từ phụ huynh. Bao giờ tôi cũng hỏi lại rằng: Tại sao anh, chị phải cho bé đi học thêm?".