Cách giảm đau nhức xương khớp hậu Covid-19
Theo bác sĩ, việc tăng cường tập luyện kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý là biện pháp quan trọng để giảm đau nhức xương khớp.
Tư thế thư giãn giúp giảm khó thở hậu Covid-19
Tình trạng khó thở nhẹ, đánh trống ngực sau khi khỏi Covid-19 có thể được cải thiện với các bài tập nhẹ nhàng.
Nhân viên văn phòng mất ngủ, mệt mỏi vì di chứng hậu Covid-19
Sau khi bình phục Covid-19, Kiều Anh (22 tuổi) thường xuyên trằn trọc, ngủ chập chờn, dẫn đến ngày hôm sau cơ thể uể oải, không thể tập trung làm việc.
Thêm 47.192 ca mắc Covid-19, 78 trường hợp tử vong
Trong ngày 20/2, Việt Nam phát hiện hơn 33.000 người dương tính với SARS-CoV-2 tại cộng đồng.
Cách giúp bạn thức dậy tỉnh táo không cần cà phê
Uống cà phê khiến bạn tỉnh táo nhưng cũng gây bồn chồn, hồi hộp, lo lắng. Một số thay đổi trong sinh hoạt có thể giúp bạn không cần phụ thuộc vào đồ uống này.
5 món đồ biến nhà thành phòng gym, hỗ trợ lấy lại vóc dáng
Tết là khoảng thời gian mọi người nới lỏng chế độ ăn uống, tập luyện để vui cùng gia đình, bạn bè. Do đó, ra Tết là lúc bạn cần lên kế hoạch để lấy lại vóc dáng thon gọn.
Đâu là cách tối ưu để phòng ngừa viêm não Nhật Bản?
Với tỷ lệ tử vong cao và để lại nhiều biến chứng nặng, viêm não Nhật Bản là căn bệnh nguy hiểm cho trẻ. Tiêm vaccine phòng ngừa là biện pháp tối ưu được khuyến cáo hiện nay.
Mỹ lo ngại Nga có thể đưa vũ khí hạt nhân vào Belarus
Một quan chức cấp cao của Bộ Ngoại giao Mỹ cho biết Washington lo ngại việc quân đội Nga đến Belarus để tập trận có thể dẫn đến khả năng Moscow đưa vũ khí hạt nhân vào nước này.
Cô giáo tập sự là thủ khoa tốt nghiệp đại học
Nguyễn Trúc Dương là thủ khoa tốt nghiệp của ĐH Sài Gòn năm 2021. Trở thành giáo viên tập sự, trong mùa dịch, cô Dương đã thay đổi phương pháp dạy để phù hợp với học sinh.
Xây dựng trung tâm đầu mối, giải cứu nông sản ùn tắc ở Móng Cái
Chính phủ giao tỉnh Quảng Ninh nghiên cứu xây dựng Trung tâm giao dịch nông, lâm, thủy sản tại TP Móng Cái để giải quyết tình trạng hàng nông sản ùn ứ ở khu vực cửa khẩu.
Bộ GD&ĐT: Học sinh lớp 1, 2 có thể được kiểm tra, đánh giá trực tuyến
Thứ trưởng Bộ GD&ĐT cho hay nếu vì điều kiện chưa thể đến trường học trực tiếp như thực tế đang diễn ra ở nhiều địa phương thời gian qua, học sinh có thể thi học kỳ trực tuyến.
Chế độ tập luyện của Tom Holland
Tom Holland áp dụng 5 bài tập cơ bản của phương pháp HIIT để nâng cao sức bền, tập trung phát triển từng nhóm cơ một.
Hùng Dũng có thể lên tuyển Việt Nam dự AFF Cup
Câu lạc bộ Hà Nội sẽ để tiền vệ Đỗ Hùng Dũng lên đội tuyển Việt Nam nếu được triệu tập trong thời gian tới.
Tranh cãi về lợi ích của làm việc nhà với sức khỏe
Nhóm chuyên gia tại Singapore công bố nghiên cứu cho thấy làm việc nhà giúp người già minh mẫn và ít rủi ro về sức khỏe. Tuy nhiên, công trình này vấp phải nhiều ý kiến phản biện.
Bác sĩ thể thao tiết lộ lý do giới trẻ tập luyện không hiệu quả
“Cứ tập nhiều thì khỏe” là một trong những lầm tưởng khiến bạn khó đạt được kết quả mong muốn.
Bắt đầu ngày mới với 4 bài tập thở giảm căng thẳng
Thực hiện các bài tập thở khoảng 2-3 phút mỗi buổi sáng có thể giúp bạn giảm căng thẳng, bắt đầu ngày mới thoải mái và thư giãn hơn.
Dàn sao không cần đến phòng gym
Thay vì tập tạ nặng để có thân hình cơ bắp, Jason Statham, Zendaya hay Tom Brady chú trọng vào những động tác đơn giản hơn.
Nữ huấn luyện viên tiết lộ bí quyết có cơ bụng 6 múi
Không tuân thủ chế độ ăn cầu kỳ hay tập luyện nhiều động tác, Sunny Andrews vẫn có thân hình cơ bắp, vòng eo thon.
Nhóm nhạc nữ chưa ra mắt đã tạo chú ý
Nhóm nhạc nữ Billie trực thuộc Mystic Entertainment thu hút công chúng nhờ vẻ ngoài nổi bật và tài năng ấn tượng.
Phụ huynh, giáo viên Trung Quốc mệt mỏi vì chính sách 'giảm kép'
Trung Quốc ban hành chính sách "giảm kép" để giảm gánh nặng học tập cho học sinh. Tuy nhiên, áp lực của phụ huynh và giáo viên lại tăng gấp đôi.