Người mẫu Victoria's Secret tiết lộ 'cuộc chiến' ép cân khắc nghiệt
Chân dài 26 tuổi Bridget Malcolm tâm sự tăng cân từng là nỗi ám ảnh với cô. Dù đã cố gắng, cô vẫn thường bị yêu cầu phải gầy hơn nữa.
Bài tập săn chắc cơ thể chỉ với 15 phút mỗi ngày
Chỉ với 15 phút mỗi ngày mà không cần thêm tạ hay dụng cụ tập phức tạp nào, bạn hoàn toàn có thể sở hữu thân hình thon gọn, 3 vòng săn chắc cùng các bài tập đơn giản.
Steve Darby: Trình độ của Quang Hải sang Thái hay Malaysia không khó
Từ những gì thể hiện ở giải U23 châu Á, cựu HLV đội tuyển nữ Việt Nam - Steve Darby - đánh giá khả năng tiền vệ Quang Hải sang nước ngoài thi đấu rất cao.
Nữ huấn luyện viên nặng 60 kg vẫn sở hữu vòng eo 56 cm
Bị suy nhược, thiếu máu, Vân Anh quyết định tập gym để cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Sau 5 năm, cô tăng 12 kg nhưng vẫn sở hữu số đo cân đối 86-56-97 cm.
U23 Việt Nam tập bài 'kéo xe' rèn thể lực
Sau 2 ngày nghỉ dịp Giáng sinh, U23 Việt Nam trở lại tập luyện với bài "nhồi" thể lực để chuẩn bị cho Vòng chung kết U23 châu Á vào tháng 1/2018 tại Trung Quốc.
‘Việt Nam còn kém xa Thái Lan, khó lòng dự được World Cup 2030’
Chủ tịch Hội đồng HLV quốc gia Nguyễn Sỹ Hiển tin rằng mục tiêu tham dự World Cup 2030 mà PVF đề ra là thử thách cực đại với lò đào tạo này nói riêng và bóng đá Việt Nam nói chung.
Dinh dưỡng lành mạnh giúp giảm 45% nguy cơ bệnh tim mạch
GS.TS. BS Đỗ Doãn Lợi - Viện trưởng Viện Tim mạch Việt Nam cho biết, cứ 4 người trên 25 tuổi có ít nhất 1 người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Hỏi là để hỏi bởi câu trả lời đã có sẵn: Sợ nhưng càng sợ mình càng phải mạnh lên để "chiến đấu".
10 bài tập tốt nhất để sở hữu thân hình lý tưởng
Dưới đây là 10 động tác rất hiệu quả để giúp bạn đạt được nhiều mục tiêu cùng lúc sức mạnh, cơ bắp, thể hình khỏe và đẹp hơn.
Bài tập giúp loại bỏ mỡ vùng dưới cánh tay
Mỡ vùng dưới cánh tay có thể khiến chị em thiếu tự tin khi diện những bộ cánh bó sát, gợi cảm. Đây là những bài tập đơn giản có thể cải thiện tình hình này.
Võ sĩ MMA ở Anh hạ gục kẻ gian ở bãi đậu ôtô
Hành động của kẻ gian khiến một nhân chứng ở gần đó để mắt và nghi ngờ. Anh ta lao tới và hạ gục kẻ dòm ngó các xế hộp.
U20 New Zealand tập đẩy sau, kéo áo trước trận gặp Việt Nam
Tại buổi tập chiều 19/5, HLV trưởng Darren Bazeley đã dành 30 phút để các cầu thủ làm quen với những tình huống tranh chấp quyết liệt.
Hành trình thay đổi vóc dáng của chàng trai từng nặng gần 100 kg
Nhiều lần chấn thương vì tập luyện sai cách, Nguyễn Lộc vẫn không bỏ cuộc và quyết tâm thay đổi vóc dáng.
Bài tập thể dục phù hợp với hình dáng của vòng ba
Bạn nên xác định đúng hình dáng vòng ba của mình để có bài tập thể dục phù hợp, cải thiện khuyết điểm.
Vì sao bạn mãi mang thân hình 'cò hương'?
Chế độ dinh dưỡng của bạn có vấn đề và phương pháp tập không phù hợp thể trạng là những nguyên nhân hàng đầu khiến mục tiêu tăng cân của bạn thất bại.
Thực hư công dụng bài tập đấm bụng giảm mỡ
Theo chuyên gia trong lĩnh vực thể hình, bài tập đấm liên tiếp vào bụng gây ảnh hưởng xấu đến đường ruột, dạ dày, có thể dẫn đến nôn mửa.
Màn nâng người tập thể dục của 'thầy giáo 6 múi'
Anh chàng điển trai Pietro Boselli tiếp tục khiến nhiều thiếu nữ xao xuyến khi khoe cơ thể săn chắc, khỏe mạnh trên một hòn đảo ở Philippines.
Bài tập đơn giản cho vòng ba nảy nở
Kiên trì thực hiện những bài tập này trong vòng 30 ngày sẽ giúp bạn có một vòng 3 căng tròn, sẵn sàng cho những ngày hè nóng bỏng với bikini.
Tiến Dũng chấn thương, U20 Việt Nam đối diện khó khăn chồng chất
U20 Việt Nam tiếp tục gặp khó khăn về lực lượng khi thủ môn Bùi Tiến Dũng bị chấn thương, phải bỏ dở buổi tập chiều 30/3.
5 ngôi sao ở châu Âu của Afghanistan đe dọa tuyển Việt Nam
Sức mạnh của tuyển Afghanistan dựa nhiều vào dàn cầu thủ được ăn tập bài bản ở châu Âu. Thể hình, thể lực của họ được đánh giá trội hơn tuyển Việt Nam.