Khám phá bãi Tiên tuyệt đẹp ở Nha Trang
Là một bãi biển hình cánh cung, nằm cách trung tâm thành phố Nha Trang khoảng 10 km, bãi Tiên đặc biệt vì chỉ toàn đá, không có bãi cát.
Đừng để bài tập về nhà lấy mất tuổi thơ
Nếu bạn hỏi đám trẻ rằng “Mỗi ngày đến trường có là một ngày vui?” và yêu cầu chúng trả lời thành thật, tôi tin rằng 99% sẽ nói “không!”.
Tập thể hình làm suy giảm khả năng sinh lý?
Nhiều người quan niệm tập thể hình giúp tăng cơ bắp nhưng làm giảm kích thước "cậu nhỏ", ảnh hưởng đến "chuyện yêu".
Đại diện Việt ở Hoa hậu Thế giới thừa nhận đã chỉnh sửa răng
Trước ngày lên đường tham gia Hoa hậu Thế giới 2016, Hoa khôi Diệu Ngọc thừa nhận đã bọc răng sứ, nâng cơ mặt, làm săn da nhưng theo cô đó không phải là phẫu thuật thẩm mỹ.
Ngủ cũng có thể giảm cân
Giảm cân trong lúc cuộn tròn trong chăn và tựa đầu lên chiếc gối êm ái nghe có vẻ vô lý nhưng nó lại là sự thật nếu trước lúc ngủ bạn thực hiện một số điều sau.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi chống đẩy 22 lần trong 22 ngày
Tập chống đẩy thường xuyên không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe, tạo thói quen tốt mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống, đem tới tâm trạng vui vẻ, hạnh phúc hơn.
7 điều bạn cần làm nếu đang cố gắng giảm mỡ bụng
Để loại bỏ lớp mỡ thừa cứng đầu vùng bụng, bạn cần có thế độ ăn uống và phương pháp tập luyện đúng cách, thâm chí "lên dây cót" tinh thần.
Lãng phí sách bài tập, sách tiếng Anh
Bộ GD&ĐT không bắt buộc học sinh phải mua sách bài tập và các loại sách tham khảo nhưng hầu như các trường tại TP.HCM đều sử dụng rất nhiều sách bài tập.
11 nguyên tắc tập thể hình để tăng cơ bắp nhanh nhất
Tập thể hình là phương pháp giúp tăng cơ bắp, cải thiện vóc dáng tối ưu. Vì vậy, bạn cần nắm vững những nguyên tắc cơ bản để cơ thể phát triển nhanh chóng, hiệu quả.
Khoảnh khắc bình dị của Hà Nội vào thu
Hà Nội đang vào mùa đẹp nhất trong năm, sắc thu len lỏi trên mọi con phố, đan vào lòng người những cảm xúc bồi hồi khó tả.
Mai Ngô xuất hiện trong MV của Thanh Duy
Hình ảnh người mẫu Mai Ngô đang ngồi xe bus, vừa ăn bánh mỳ vừa đọc tạp chí sẽ xuất hiện trong dự án âm nhạc mới của quán quân Gương mặt thân quen 2015.
Á hậu Huyền My hướng dẫn tập squat đúng cách
Squat là động tác được biết đến từ lâu đời và là động tác nổi tiếng nhất trong tập thể hình, nó được gọi là vua của các bài tập tạ.
Thân hình 6 múi của 9X từng nặng 47 kg
Với vóc dáng săn chắc, cơ bụng 6 múi hiện tại, ít ai biết Nguyễn Sỹ Quang (TP.HCM) từng nặng 47 kg. 9X chia sẻ anh đã tăng 34 kg nhờ tập luyện 60 phút và thực đơn 5 bữa mỗi ngày.
Thí sinh Next Top chinh phục thử thách tóc vào nếp
Trong tập 11 của "Vietnam’s Next Top Model 2016", các thí sinh sẽ tham gia một buổi casting giành cơ hội hợp tác với thương hiệu chăm sóc tóc chuyên nghiệp đến từ Mỹ TRESemmé.
Giảm 10 cm vòng eo trong một tuần nhờ máy đánh tan mỡ bụng
Giảm vòng eo sau một tuần mà cơ bụng vẫn săn chắc là điều tưởng chừng không thể. Tuy nhiên, nếu áp dụng đúng phương pháp, bạn vẫn có thể đạt được mục tiêu đề ra.
Mourinho đã chinh phục cầu thủ MU thế nào?
Sau cuộc nói chuyện vào hôm 8/9, các thành viên MU về nhà rất trễ. Jose Mourinho đã tăng cường độ tập luyện trước derby Manchester. Nhưng không ai than phiền, vì đó là Mourinho.
Bài tập thể dục giảm stress ngoài giờ làm việc
Bài tập thể dục sau giờ làm việc ngoài tác dụng cải thiện hình dáng cơ thể, hoặc tăng cường sức khỏe còn có thể giảm stress.
Ronaldo tăng cường tập luyện để trở lại tuần tới
Cristiano Ronaldo nóng lòng được ra sân, nên luôn thể hiện tinh thần rất tích cực trong các buổi tập và rèn thêm thể lực ở phòng gym.
Không tập thể dục trong 10 ngày và ảnh hưởng đến cơ thể
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Frontiers in Aging Neuroscience đã phát hiện ra rằng, ngưng tập thể dục trong vòng 10 ngày có thể dẫn đến giảm lưu lượng máu đến não bộ
Seoul cấm giao bài tập về nhà cho học sinh tiểu học
Cơ quan giáo dục Seoul (Hàn Quốc) cho biết sẽ cấm các trường tiểu học giao bài tập về nhà từ năm tới, nhằm giảm bớt gánh nặng bài vở cho các gia đình.