Những bài tập bụng giúp các chàng trai có body 6 múi
Các bài tập này đều dễ thực hiện tại nhà, đồng thời mang lại cho phái mạnh vùng bụng săn chắc và lôi cuốn.
Cô gái cơ bắp áp lực khi bị nói giống đàn ông
Vì bị nghi ngờ về giới tính, Rahki Giovanni quyết tâm ăn mặc gợi cảm, chăm đội tóc giả và trang điểm.
Đoàn Văn Hậu khoe thân hình cơ bắp, lộ hình xăm lớn trên ngực
Đăng ảnh du lịch tại vùng biển Monaco trước ngày về nước, hậu vệ 21 tuổi nhận nhiều sự chú ý nhờ thân hình vạm vỡ. Fan cũng lần đầu được ngắm trọn vẹn hình xăm lớn ở ngực Văn Hậu.
9X Hàn Quốc không nhịn ăn vẫn giảm được 28 kg
Dù không kiêng cữ nghiêm ngặt, Hyun Ju vẫn "lột xác" thành công nhờ kiên trì theo 8 nguyên tắc mình đặt ra.
Cô gái Nhật Bản giảm 18 kg trong 6 tháng nhờ đạp xe đến chỗ làm
Nhờ hiểu rõ cơ thể và kiên trì theo đuổi chế độ khoa học, Noa đã giảm được 18 kg trong nửa năm.
Cô gái Trung Quốc tiết lộ 5 cách để giảm 13 kg trong 6 tháng
Nhờ tuân thủ theo 5 nguyên tắc do mình đặt ra, Zoe Li hiện sở hữu thân hình quyến rũ, săn chắc.
Vũ công Las Vegas tập luyện, chờ ngày trở lại sân khấu
Đại dịch Covid-19 khiến khách du lịch đến Las Vegas giảm mạnh, kéo theo cuộc sống hàng chục nghìn người bị ảnh hưởng, trong đó có những vũ công, người biểu diễn và ca sĩ.
Bài tập bụng ngay tại giường
Không cần bước ra khỏi giường, bạn có thể thực hiện một số động tác đơn giản HLV Trang Lê (Hà Nội) hướng dẫn để đốt calo, giữ dáng hiệu quả.
Song Hye Kyo, Bi Rain thay đổi thế nào sau 16 năm ‘Ngôi nhà hạnh phúc’
Trong khi hai bạn diễn một thời là Bi Rain và Han Eun Jung không ngừng góp mặt vào các dự án phim, âm nhạc mới thì Song Hye Kyo lại im hơi lặng tiếng khỏi các hoạt động trong nước.
Mạc Trung Kiên hết bụng mỡ nhờ tập luyện 4 tiếng/ngày
Nam người mẫu hiện sở hữu thân hình 6 múi săn chắc sau khi giảm cân.
Đoàn Văn Hậu ban đêm vẫn tập luyện để giữ cơ bắp săn chắc
Sau một ngày huấn luyện cùng đội bóng, nam cầu thủ vẫn chăm chỉ rèn luyện cơ bắp vào ban đêm.
Tập luyện 15 phút mỗi ngày để sở hữu đôi chân thon gọn
Chị em có thể giảm mỡ thừa, sở hữu đôi chân thon gọn chỉ bằng một số bài tập với 15 phút mỗi ngày.
Justin Bieber đăng ảnh khoe cơ bắp khuyến khích fan tập luyện
Nam ca sĩ mới đây chia sẻ khoảnh khắc tại phòng tập kèm dòng trạng thái khích lệ người hâm mộ cùng rèn luyện sức khỏe.
Những bà mẹ quyến rũ của showbiz Việt
Lan Khuê, Diệp Lâm Anh, Phương Mai đều là những sao nữ nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh và chăm mặc đồ bơi khoe khéo hình thể.
4 bài tập cho eo thon gọn, tay săn chắc
Ngoài tác dụng giảm mỡ bụng, chuỗi bài tập HLV Trang Lê (Hà Nội) giới thiệu còn giúp cánh tay của bạn thêm thon gọn.
Thanh Hằng đăng ảnh khoe vòng eo 51 cm, giảm 4 kg sau 7 ngày ăn kiêng
Nhiều sao Việt có vòng eo con kiến. Số đo thực của họ có thể khiến không ít khán giả cảm thấy bất ngờ.
Một ngày của học sinh trong ngôi trường không bài tập, thi cử
Lịch trình của các học sinh trong trường Brooklyn Free, Mỹ xoay quanh các hoạt động như cờ vua, thảo luận, xem phim và đọc truyện tranh hay bất kỳ điều gì các em thích.
CLB Phù Đổng đặt mục tiêu lên hạng với cựu danh thủ Nguyễn Trung Kiên
CLB Phù Đổng của HLV trưởng Nguyễn Trung Kiên đặt mục tiêu quay trở lại giải hạng Nhất, sau khi phải xuống chơi ở hạng Nhì.
Bà mẹ 4 con Jennifer Phạm lấy lại vóc dáng sau sinh thế nào?
Ở tuổi 35, người đẹp vẫn duy trì vóc dáng thon gọn, cuốn hút dù trải qua nhiều lần sinh nở.
7 bài tập 'độ' cho vòng ba căng tròn
HLV Trang Lê (Hà Nội) chia sẻ bí quyết duy trì vóc dáng nóng bỏng, đặc biệt là săn chắc vòng ba qua những bài tập đơn giản.