6 bài tập giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà
Nếu lỡ ăn nhiều vào ngày Tết, bạn có thể tham khảo các bài tập đơn giản giúp vòng hai bớt ngấn mỡ.
Tết người lớn còn được nghỉ, sao bắt học sinh làm bài tập?
Không chỉ năm nay, các năm trước, cô Thủy đều hạn chế giao bài tập cho học sinh dịp Tết để học trò có thời gian học nhiều thứ quan trọng hơn và không thấy nặng nề sau kỳ nghỉ.
Những thói quen thường bị bỏ quên trong dịp Tết
Trong kỳ nghỉ lễ, bạn thường bận rộn với nhiều cuộc hẹn, tiệc tùng và bỏ qua các thói quen tốt giúp bảo vệ sức khỏe, duy trì cơ thể thon gọn.
Cô gái giảm 40 kg sau 2 năm tập gym
Với Khánh Nghi, giảm cân thành công giúp cuộc đời cô bước sang trang mới. Nữ sinh cảm thấy tự tin, có cơ hội kết bạn với nhiều người, thêm cơ hội công việc.
Nên làm gì để giảm căng thẳng cho trẻ khi học online?
Học trực tuyến trong thời gian dài dễ khiến trẻ chán nản, mệt mỏi. Cha mẹ có thể kiểm soát căng thẳng của con qua nhiều phương pháp.
Phan Văn Đức chườm đá sau buổi tập dù vận động nhẹ
Tiền vệ Phan Văn Đức có dấu hiệu chấn thương sau khi thi đấu trọn vẹn cả 2 vòng đầu tiên của V.League 2021.
Lợi ích của việc nhảy dây hàng ngày
Nhảy dây là bài tập đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cân, bảo vệ tim mạch, tăng cường mật độ xương.
Nữ HLV thể hình Hàn Quốc từng tăng 20 kg vì mắc bệnh suy giáp
Giảm cân thành công, Hwang Soo Hyun trở thành HLV thể hình nổi tiếng mạng xã hội, truyền động lực cho những người bị mắc căn bệnh giống mình.
Vì sao cơ thể bạn ngày càng có nhiều mụn?
Suy nghĩ căng thẳng khiến hàm lượng hormone cortisol tăng lên tạo thành các đốm mụn trên cơ thể.
Dấu hiệu cho thấy trẻ sẵn sàng học piano
Độ tuổi lý tưởng để học piano là từ 6 đến 9 tuổi. Tuy nhiên, trẻ có thể học sớm hơn nếu có đủ những dấu hiệu sau.
Chuyên nghiệp hóa vai trò người viết sách
Biên soạn sách giáo khoa nói chung, tài liệu dạy học môn Tiếng Việt nói riêng phải đảm bảo 3 yếu tố hiện đại, chuyên nghiệp và Việt Nam.
Bài tập luyện mắt chống cận thị của học sinh Trung Quốc
Bài tập luyện mắt "không tiếp xúc" giúp học sinh tiểu học cải thiện sức khỏe mắt, tránh để tay chạm lên mặt và giảm nguy cơ lây nhiễm Covid-19.
Thực hư việc cải thiện vòng 3 bằng dây cao su
Tập luyện với dây cao su tại nhà giúp tăng vòng 3 là phương pháp được nhiều người nổi tiếng chia sẻ trên Internet nhưng chưa rõ ràng về tính hiệu quả.
'Bruno Fernandes giải cứu MU trước West Ham'
MU không phải là một đội bóng đúng nghĩa trong trận gặp West Ham tới khi Bruno Fernandes sải bước trên sân London rạng sáng 6/12.
Dù không quá phức tạp, việc thay đổi kích cỡ và làm săn chắc vòng 3 đòi hỏi chúng ta chú ý nhiều hơn trong động tác cũng như lựa chọn bài tập.
Phương pháp trị liệu khổ đau từ Thiền sư Thích Nhất Hạnh
Thiền sư Thích Nhất Hạnh từng bước dẫn dắt người đọc truy tìm nguồn gốc của sự đau khổ. Từ đó hướng dẫn cách thức để chữa lành tâm hồn mỗi người.
Krystal: 'Tôi từng rất gầy khi còn làm ca sĩ'
Cựu thành viên nhóm f(x) tiết lộ sự khác biệt về cân nặng khi chuyển sang làm diễn viên.
Cô gái suýt không được vào phòng thi sau khi giảm 37 kg
Trò chuyện với Zing, Thu Trang cho biết hậu giảm cân, cô gặp phải rắc rối khi làm các loại giấy tờ, suýt bị cấm thi vì diện mạo quá khác.
Các bài tập plank có thể thực hiện tại nhà
Plank là bài tập có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả. Những người mới tập có thể thực hiện một số tư thế plank cơ bản và dễ dàng ngay tại nhà.
Chương trình hỗ trợ trẻ lớp 1 học Tiếng Việt tại nhà
Để thoải mái và tự tin trong lớp học, học sinh cần được xây dựng nền tảng về ngôn ngữ Tiếng Việt ngay từ khi còn nhỏ.