5 bài tập nam giới nên tránh để giảm cân
Đây là những bài tập bạn không nên lãng phí thời gian quý báu của mình trong phòng tập.
Đặt lịch chạy bộ, từ chối tụ tập sau khi nhận kết quả mỡ máu cao
Lo sợ mỡ máu tăng cao, anh Việt Đức quyết tâm xây dựng lại chế độ sinh hoạt lành mạnh và đặt mục tiêu ngủ trước 23h.
Các biện pháp đơn giản có thể ngăn chặn gian lận thi cử
Một nghiên cứu mới đây chỉ ra việc áp dụng 6 biện pháp đơn giản có thể giải quyết tình trạng gian lận, tăng đáng kể tính liêm chính trong học tập của sinh viên.
HLV thể hình nổi tiếng châu Á ăn gì để giữ dáng?
Emi Wong sở hữu kênh hướng dẫn tập thể hình với 5,7 triệu người đăng ký. Bên cạnh những bài tập, chế độ ăn cũng là điều cô nàng rất chú tâm.
Những thất bại lớn nhất trong lịch sử smartphone
Ngay cả những ông lớn như Apple và Samsung cũng không thể tránh khỏi những sự cố, bê bối trong hơn 15 năm phát triển smartphone.
6 bài tập giúp cải thiện sức khỏe tinh thần
Khi suy nghĩ tiêu cực và lo lắng quá mức chi phối cuộc sống của bạn, các bài tập sau đây có thể giúp bạn cân bằng lại mọi thứ.
Trung Quân gây bất ngờ với vóc dáng thon gọn
Liên tục ghi dấu ấn sau lần gỡ mặt nạ tại một gameshow nổi tiếng, Trung Quân tiếp tục khiến người hâm mộ bất ngờ với bộ ảnh khoe vóc dáng thon gọn bên hồ bơi.
Phụ nữ thời nay không còn sợ cơ bắp
Không còn chỗ cho nỗi lo bị đô hay thô cứng, nhiều phụ nữ hiện nay kiên trì tới phòng tập với mục tiêu hướng tới sức khỏe cũng như vẻ ngoài săn chắc.
Sách hay về chuyển đổi số
Chuyển đổi số đang là xu hướng trên toàn thế giới. Quá trình này có tầm quan trọng cao và ảnh hưởng lớn tới khả năng phát triển của nhiều công ty, doanh nghiệp trong một quốc gia.
Cô giáo vô địch Ultra Trail Cao Bằng sau một năm rưỡi chạy bộ
Nhà vô địch cự ly 60 km của Ultra Trail Cao Bằng, Vũ Ngọc Anh, không phải hình mẫu runner tập luyện liên tục khiến ngoại hình thiếu sức sống.
'Cái giá' của sự nóng giận
Khi tức giận, tim của bạn sẽ đập nhanh hơn, huyết áp tăng lên, thở nhanh, căng cơ, các hormone như adrenaline và noradrenalin cũng tiết nhiều hơn.
Tê bàn tay, đau cổ tay vì làm việc liên tục với chuột máy tính
Hội chứng ống cổ tay là căn bệnh gặp ở những người làm văn phòng nhiều hơn các nhóm khác. Đa số bệnh nhân chủ quan, chỉ đi khám khi bệnh đã nặng.
HLV Park nghiêm khắc với tài năng trẻ tuyển Việt Nam
Tiền đạo Phạm Đình Duy mất gần hết thời gian 25 phút đầu bài khởi động trong buổi tập sáng 24/9 để nghe HLV Park Hang-seo giáo huấn.
Lý giải phim Việt cay đắng doanh thu, phim Thái dễ thắng 62 tỷ đồng
Phim Thái "Love Destiny: The Movie" đang dẫn đầu doanh thu phòng vé Việt với 62 tỷ đồng. Giới chuyên gia cho rằng từ trường hợp này cần nhìn nhận về phim nội địa gần đây.
Vua Charles III giữ sự dẻo dai chỉ với 11 phút tập luyện mỗi ngày
Chế độ tập luyện mà Vua Charles III đã thực hiện nhiều năm qua được xây dựng theo quy chuẩn của Không quân Canada. Thói quen này ông học từ người cha quá cố.
Trẻ em ảo tưởng làm KOL vì nghiện mạng xã hội
Influencer trở thành một trong những công việc được khao khát nhất của cả trẻ em và người lớn. Tuy nhiên, mọi thứ được tô hồng trên mạng khiến họ có kỳ vọng không thực tế.
Người trẻ Việt bước ra khỏi vùng an toàn với #TeamUnstoppable
Là năm thứ 2 tổ chức chiến dịch #TeamUnstoppable, Samsung giúp nhiều người trẻ kể câu chuyện bứt phá giới hạn của bản thân.
Cách tập bài hít xà đơn đúng cách
Bí quyết để làm chủ bài tập hít xà đơn là chia thành nhiều nhịp và rèn luyện sự kiên nhẫn, cẩn thận trong từng động tác.
Văn Lâm được quan tâm đặc biệt ở CLB Bình Định
Thủ môn Đặng Văn Lâm chưa đạt thể trạng tốt nhất nhưng vẫn tích cực tập luyện và được ban huấn luyện quan tâm, chăm sóc kỹ càng để sớm ra mắt CLB Bình Định.
Thành viên Mamamoo tiết lộ cách để bụng có múi
Thành viên nhóm Mamamoo dành 10 phút mỗi ngày để thực hiện chuỗi bài tập đơn giản tại nhà.