Đức Tuấn hướng dẫn bài tập lưng, bắp tay, trước bụng
Theo chàng trai này, để sở hữu thân hình săn chắc, đặc biệt là phần cơ bụng, bạn không thể bỏ qua những bài tập này.
Loại giun kí sinh người Việt dễ mắc và cách phòng tránh
Rất nhiều người Việt Nam mắc giun vì vậy chúng ta nên biết các loại giun và cách phòng tránh.
Đức Tuấn hướng dẫn bài tập lưng - bắp tay trước -bụng
Tập luyện đúng kỹ thuật có hiệu quả cao và tránh trấn thương. Đức Tuấn hướng dẫn một số bài tập về lưng, bắp tay và bụng để sớm sở hữu thân thình vạm vỡ, khỏe mạnh.
Thực đơn và chế độ tập luyện biến cơ thể gầy yếu thành 6 múi
Trước khi sở hữu thân hình vạm vỡ như hiện tại, Thế Hùng rất tự ti vì chỉ nặng 46 kg với biệt danh Hùng "còi".
Bí quyết có cơ bụng 6 múi của chàng Tây dạy thể hình ở VN
Bắt đầu tập luyện chuyên nghiệp từ năm 2001, Ryan Noble không chỉ gây ấn tượng với thân hình 6 múi mà còn giúp nhiều cánh mày râu cải thiện vóc dáng thành công.
Em trai của phó trưởng công an thị trấn chém người
Thấy anh trai cãi nhau với người bán hoa quả, Trung đã cầm dao chém nạn nhân trọng thương.
10 bí quyết mặc đẹp cho cô nàng mũm mĩm
Thực hiện các lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn gái có ngoại hình quá khổ tự tin diện đẹp và sành điệu dù không sở hữu vóc dáng mảnh mai như người mẫu.
Ronaldo bối rối trước bức tượng của mình bằng silicon
Siêu sao người Bồ Đào Nha đang có mặt tại Nhật Bản để quảng cáo cho sản phẩm điện tử giúp phát triển cơ bắp.
Cơ quan điều tra thụ lý vụ nhóm cascadeur bị đâm chém
Liên quan đến vụ nhóm cascadeur Quốc Thịnh bị côn đồ đâm chém, Công an TP Cần Thơ đang lấy lời khai của nhân chứng, người có liên quan để củng cố hồ sơ xử lý.
Những ông bố nổi tiếng xăm tên con
Trong khi những đứa con thể hiện sự biết ơn với đấng sinh thành trong ngày này - Ngày của Cha (21/6), cùng xem một cách thể hiện tình yêu đáng yêu của các ông bố nổi tiếng.
Món ăn giúp nam giới cải thiện khả năng 'yêu'
Đối với nam giới mắc các chứng bệnh như yếu sinh lý, thận hư, tinh trùng yếu thịt chim bồ câu có thể được ví như thần dược.
Những mẫu đàn ông khiến phái đẹp tự ‘đổ’
Có những chàng trai phải đầu tư công phu mới chiếm được cảm tình của phái đẹp, nhưng cũng có nhiều người khiến nửa kia “say nắng” ngay trong lần gặp đầu tiên.
Lê Hoàng The Men khoe hình xăm hầm hố ở sự kiện
Tham dự buổi ra mắt phim "Sui gia đại chiến 2" ở TP HCM, nam ca sĩ cùng Tiến Dũng thu hút sự chú ý bởi vẻ điển trai với trang phục thanh lịch, giản dị.
Dậy thì sớm ở trẻ có nguy hiểm?
Tỷ lệ dậy thì sớm ở trẻ gia tăng mạnh, phát sinh nhiều hệ lụy, cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống.
Những bí quyết thời trang thảm đỏ đắt giá từ Phạm Băng Băng
Nếu chỉ nhờ nhan sắc, Phạm Băng Băng sẽ mãi là mỹ nhân Cbiz. Nhưng bằng trí thông minh, gu thẩm mỹ đẳng cấp, Băng Phạm giờ đây đã là 1 tên tuổi nổi trội trong showbiz quốc tế.
Cấy que tránh thai: Biện pháp mới, ưu việt hơn?
Cấy que tránh thai được các bác sĩ sản khoa khuyến cáo an toàn và tránh thai với tỷ lệ cao nhất hiện nay. Đây là biện pháp đơn giản cho mọi chị em phụ nữ.
Vì sao bạn không phát triển được cơ bắp?
Dưới đây là những lý do khiến bạn dù bỏ hàng giờ trong những phòng tập thể hình nhưng vẫn không cải thiện được cơ bắp của mình.
'Chuyện ấy' thế nào để an toàn khi trời nóng?
Nhiều cặp đôi thường hạn chế "yêu", thậm chí kiêng hẳn trong ngày nắng nóng. Tuy nhiên, điều đó lại gây hại cho cả hai giới.
Bài tập 3 phút giảm mỡ vùng bắp tay sau và bả vai
Để có thể tự tin diện áo quây, váy hở vai vào mùa hè, bạn hãy áp dụng bài tập dưới đây để giảm mỡ vùng bắp tay sau và bả vai chỉ với 3 phút mỗi ngày.
Những bữa ăn khổng lồ thách thức nhất thế giới
Nếu bạn nghĩ ăn bát phở 750 gram, hay chiếc bánh 2,1 kg của Việt Nam đã là “nhiệm vụ bất khả thi”, những thử thách dưới đây sẽ là ngoài sức tưởng tượng.