Ngủ có thể đốt cháy hơn 400 calo mỗi đêm
Bên cạnh hoạt động thể chất, ngủ cũng giúp cơ thể đốt cháy calo. Theo nghiên cứu, chúng ta đốt cháy khoảng 50 calo mỗi giờ đi ngủ, tức khoảng 400 calo mỗi đêm.
6.026 kết quả phù hợp
Bên cạnh hoạt động thể chất, ngủ cũng giúp cơ thể đốt cháy calo. Theo nghiên cứu, chúng ta đốt cháy khoảng 50 calo mỗi giờ đi ngủ, tức khoảng 400 calo mỗi đêm.
Lisandro Martinez chứng tỏ khả năng khi giúp Manchester United giữ sạch lưới trong chiến thắng West Ham 1-0 ở vòng 14 Ngoại hạng Anh rạng sáng 31/10 (giờ Hà Nội).
Mỗi tháng đến kỳ kinh nguyệt, Thục Vy thường cảm thấy mệt mỏi, khó kiểm soát cảm xúc và nhạy cảm hơn nhưng vẫn cố gắng đi làm vì có nhiều việc không thể trì hoãn.
Banquette là chiếc ghế dài gắn tường nhỏ gọn, nhưng có thể mang lại cảm giác ấm cúng và thân thiện cho căn phòng, biến đổi không gian mở thành những khu vực riêng tư.
Trong khi Bộ trưởng Công Thương cho rằng doanh nghiệp xăng dầu khó tiếp cận vốn thì Thống đốc Ngân hàng Nhà nước khẳng định hạn mức tín dụng chưa sử dụng vẫn còn 44.000 tỷ đồng.
Vitamin A là vi chất dinh dưỡng quan trọng, tham gia vào nhiều chức phận trong cơ thể. Thiếu đi vitamin này, trẻ dễ gặp nhiều vấn đề về thị lực, hệ miễn dịch kém.
Công cụ hỗ trợ giúp quá trình luyện tập của bạn bớt nhàm chán, đồng thời nâng cao hiệu quả thể dục.
Theo nghiên cứu mới, những người gặp phải các phản ứng phụ với vaccine Pfizer và Moderna như sốt, ớn lạnh hoặc đau cơ có xu hướng tạo ra nhiều kháng thể hơn.
Thiếu ngủ khiến trẻ kém phát triển cả về não bộ lẫn thể chất. Thậm chí, trẻ còn có nguy cơ mắc các bệnh khác về tâm lý.
Hai con voi rừng xuất hiện tại khu rừng keo của người dân Nghệ An. Ngành chức năng cùng người dân địa phương phải dùng loa, cồng chiêng xua đuổi vào rừng.
Các hot mom, hot dad cùng nhau chia sẻ những kinh nghiệm làm mới để giúp con vững vàng hành trang sức khỏe tới trường.
Tổng thống Mỹ Joe Biden tuyên bố sẽ sử dụng quyền phủ quyết để bảo vệ phụ nữ nếu đảng Cộng hòa giành quyền kiểm soát Quốc hội trong cuộc bầu cử giữa kỳ, theo Reuters.
Phân có mùi hôi hơn mọi ngày hoặc bất thường cũng cho thấy một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng có thể xảy ra như tiêu chảy, chướng bụng hoặc đầy hơi.
Với mức tín nhiệm của người Anh đối với Thủ tướng Liz Truss đã chạm đáy, chuyên gia nhận định dù không từ chức lúc này, thủ tướng cũng không thể bám trụ lâu.
Thay vì ra mắt iPhone gập như nhiều tin đồn, Apple sẽ công bố chiếc iPad màn hình gập đầu tiên, thổi một làn gió mới cho dòng máy tính bảng của mình.
Chủ động theo dõi nhịp tim là chìa khóa để có cái nhìn tổng quát về tình trạng sức khỏe.
Nam diễn viên thường xuyên dính chấn thương nghiêm trọng khi quay phim hành động. Mới nhất, anh bị tai nạn khi quay phim "Vô gian nhất chiến".
Sau khi biết đến chiếc váy 5 in 1 của Diệu Nhi, nhiều cô dâu cho biết bản thân cũng muốn chọn thiết kế đa năng để tiết kiệm thời gian, chi phí.
Thông thường, chúng ta sẽ nhận thấy rõ cải thiện về sức khỏe tim mạch sau vài tuần chạy bộ nhưng phải mất ít nhất 6 tuần để có những thay đổi khi tập các bài tăng cường sức mạnh.
Chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng tới tình trạng sương mù não với các biểu hiện thiếu minh mẫn, ngủ kém, tinh thần uể oải...