Bật mí những bí quyết của người trường thọ
Ngoài việc ăn uống, luyện tập, có đời sống tinh thần lạc quan, một trong những bí quyết của những người trường thọ là duy trì giờ ăn “vàng” để có được sức khỏe tốt và sống lâu.
5 nghiên cứu mới về ý nghĩa bữa ăn sáng
Bữa sáng có thực sự ảnh hưởng tới việc giảm cân của bạn hay tạo năng lượng và cảm giác ngon miệng trong cả một ngày hoạt động của bạn?
Vì sao ăn nhiều mà vẫn không thể tăng cân?
Nhiều người muốn tăng cân nhanh nên cố gắng ăn nhiều thực phẩm dinh dưỡng nhưng vẫn không tăng cân được bởi những nguyên nhân từ chính cuộc sống thường nhật.
Chuyên gia dinh dưỡng 'bật mí' về bữa sáng tốt nhất cho trẻ
Bữa sáng rất quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể vì đây là lúc các tế bào trong cơ thể hoạt động mạnh nhất.
Thói quen xấu vào buổi sáng mang họa cho bạn
Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người hình thành những thói quen xấu có hại cho sức khỏe ngay khi thức giấc.
Tăng cường sinh lực cho bà mẹ
Hầu hết các bà mẹ vì bận chăm sóc con cái và nhà cửa mà quên chăm chút cho bản thân, khiến sức khỏe con cái ngày càng tăng mà sinh lực bà mẹ lại càng giảm.
Cách giảm cân hiệu quả
Bạn muốn có từ bỏ thân hình béo ú hãy tích cực giảm cân mọi lúc mọi nơi có thể. Ví như sau khi thức dậy bạn vẫn có thể thực hiện được nhiều việc giúp giảm cân hiệu quả.
Lính Pháp ăn uống thế nào khi ra trận?
Mỗi khi ra trận, binh sĩ Pháp mang theo khẩu phần ăn chế biến sẵn để cung cấp 3.200 calo trong ngày.
10 thói quen kéo dài tuổi thanh xuân
Sống lâu và khỏe mạnh luôn là niềm mơ ước của nhiều người, duy trì 10 thói quen lành mạnh sau sẽ giúp bạn đạt được mong muốn đó.
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bỏ bữa sáng?
Nhiều người không có thói quen hoặc quá bận rộn để ăn sáng trước khi đi làm. Điều này không chỉ khiến họ làm việc kém năng suất mà còn gây ảnh hưởng tới sức khỏe sau này.
Tìm chế độ ăn uống hợp lý để tăng cân nhanh và hiệu quả
Một thực đơn đủ chất, lành mạnh sẽ giúp người gầy có nền tảng dinh dưỡng tốt, mang lại cơ thể khỏe mạnh, cải thiện khả năng tiêu hóa, hấp thu và ăn uống tốt hơn.
Bữa sáng dinh dưỡng chỉ với 20.000 đồng của Fresh Garden
Chỉ từ 20.000 đồng, bạn đã có trong tay một bữa sáng thơm ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng cho học tập và làm việc.
Công thức tăng cân nhanh và hiệu quả cho người gầy ốm
Công thức tăng cân hiệu quả cho người gầy ốm nên áp dụng thông minh để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Thay đổi thói quen để giảm cân nhanh
Những thói quen tưởng chừng như đơn giản sẽ mang lại những hiệu quả giảm cân bất ngờ cho bạn.
Tuyệt chiêu giảm béo bụng nhanh trong một tháng
Vòng eo quá khổ khiến bạn thiếu tự tin. Vì vậy, để có được vóc dáng cân đối chỉ sau một tháng, cùng khám phá những cách giảm béo bụng hiệu quả dưới đây.
Bữa sáng bổ dưỡng với 25.000 đồng
Một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng với giá cả phải chăng luôn là lựa chọn tối ưu của các bà nội trợ.
Bí quyết giảm thèm ăn trong quá trình giảm cân
Bạn đang thực hiện giảm cân nhưng bạn lại không biết cách nào để giảm sự thèm ăn? Muốn biết hãy tham khảo bài viết dưới đây.
15 việc người thành đạt thường làm sáng thứ Hai
Sáng thứ Hai là thời gian quan trọng nhất cho một tuần làm việc căng thẳng, bởi nó làm tiền đề cho mọi hoạt động trong ngày và cho một tuần phía trước.
Thứ tư của bạn (8/1)
Hôm nay, Bò Cạp chăm sóc sức khỏe. Nhân Mã hợp làm việc lớn.
'Bữa sáng' dinh dưỡng cho bạn trẻ
Người trẻ thường khó cưỡng lại được những cơn ngủ nướng mỗi sáng, nên khi thức dậy cảm thấy uể oải, thiếu năng lượng để học tập hay làm bất cứ việc gì trong ngày.