Tâm trạng xấu gây tăng cân không ngờ
Cảm giác cô đơn, sự lo lắng, căng thẳng không chỉ là trạng thái tinh thần tiêu cực, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn khiến bạn tăng cân không kiểm soát.
8 quy tắc cho bữa ăn gia đình khỏe mạnh
Gia đình có được bữa ăn bổ dưỡng, đúng mức, khẩu phần đúng đắn sẽ ít bị các nguy cơ béo phì, suy dinh dưỡng, các bệnh liên quan về tiêu hóa, tim mạch hơn.
Angela Phương Trinh quyến rũ với bikini trước biển
Á quân Bước nhảy hoàn vũ 2015 vừa thực hiện bộ ảnh mới chào đón hè trong trang phục áo tắm kín đáo nhưng vẫn sexy, gợi cảm.
9 lý do khiến bạn khó giảm cân
Bạn nỗ lực ăn kiêng, tập thể dục nhưng mọi kết quả đều không như ý muốn.
Cristiano Ronaldo sẵn sàng cho mùa giải mới
Sau mùa giải 2014-2015 không thật sự thành công với Real Madrid, chân sút đáng sợ nhất châu Âu - Cristiano Ronaldo đang thư giãn và lấy lại sức cho những trận cầu sắp tới.
Bà mẹ trẻ giảm gần 20 kg bằng cách ăn nhiều hơn
Emma Bowie trong vòng 4 tháng đã giảm 20 kg nhờ ăn nhiều hơn bằng cách ngưng đồ ăn vặt và chuyển sang các món salad mì ống và các món xào.
5 thực phẩm chữa ngủ ngáy
Ngáy ngủ gây phiền toái cho người xung quanh và khiến bạn mất tự tin. Hãy sử dụng những thức uống dưới đây để cải thiện tình hình.
Cách ăn uống lành mạnh khi mang thai
Chế độ ăn uống lành mạnh là phần quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe, đặc biệt nếu bạn đang mang bầu hoặc dự định có thai.
Nguy hiểm tiềm ẩn khi sử dụng thực phẩm đông lạnh
Thực phẩm đông lạnh ngày càng được ưa thích bởi sự tiện lợi và đa dạng. Tuy nhiên, chúng thực sự không tốt cho sức khỏe của mọi người.
5 thói quen ăn uống khiến bạn nhanh già
Lão hóa sớm luôn là điều khiến phụ nữ lo lắng. Trong đó, sai lầm trong việc ăn uống là nguyên nhân khiến bạn già trước tuổi.
Những thực phẩm giúp tăng cân hiệu quả và an toàn
Ăn những thực phẩm lành mạnh và giàu dinh dưỡng là chìa khóa để giúp bạn tăng cân an toàn và hiệu quả nhất.
Thực đơn giảm cân cấp tốc chỉ trong một ngày
Bằng cách kết hợp những thực phẩm tốt cho sức khỏe theo phương pháp dưới đây, bạn sẽ có được vòng eo như ý.
Bí kíp tăng cường cơ bắp cho quý ông
Ngoài việc tập luyện, một số biện pháp sau giúp quý ông có cơ bắp săn chắc.
10 lý do khiến bạn nên ăn sáng mỗi ngày
Một số người thường có thói quen bỏ bữa sáng nhất là vào những ngày cuối tuần, điều này sẽ khiến cơ thể bị bỏ lỡ vô số những lợi ích của bữa sáng mang lại.
Mẹo ăn uống điều độ ngày lễ tết
Trong những ngày lễ tết, thực phẩm phong phú dễ khiến bạn ăn quá nhiều. Những mẹo nhỏ trong ngày Tết giúp bạn kiểm soát lượng thức ăn.
5 lý do khiến bạn luôn cảm thấy đói dù đã ăn rất nhiều
Thèm ăn luôn là trở ngại cho những người đang muốn giảm cân hay thực hiện một chế độ dinh dưỡng hợp lý. 5 lý do thường khiến mọi người cảm thấy đói liên tục dù đã ăn rất nhiều.
Mẹo khắc phục các vấn đề sức khỏe khi đi máy bay
Nhiều người ưa chuộng việc đi máy bay vì sự nhanh gọn và tiện lợi. Tuy nhiên, di chuyển bằng cách này có thể là cuộc "tra tấn" đối với cơ thể của chính họ.
6 sai lầm hay mắc khi ăn kiêng
Khoảng thời gian đầu năm thường là lúc nhiều người bắt đầu đặt kế hoạch ăn kiêng. Nhưng vấn đề là nhiều người không rút kinh nghiệm từ những sai lầm cũ và thường bỏ dở kế hoạch.
Cha mẹ chăm ăn tối, con cái học giỏi hơn
Sau 20 năm nghiên cứu ở Bắc Mỹ, châu Âu và Úc, Anne Fishel - phó giáo sư Tâm lý học (trường Y Harvard) nhận ra bữa ăn tối là điều tuyệt vời đối với não bộ, cơ thể và tinh thần của
Cha mẹ chăm ăn tối, con cái học giỏi hơn
Sau 20 năm nghiên cứu ở Bắc Mỹ, châu Âu và Úc, Anne Fishel - PGS Tâm lý học (trường Y Harvard) nhận ra bữa ăn tối là điều tuyệt vời đối với não bộ, cơ thể và tinh thần của trẻ.