Đừng bỏ qua 8 loại hạt này nếu bạn muốn giảm cân
Chọn lựa đúng loại ngũ cốc sẽ giúp bạn có những bữa ăn ngon miệng, đầy đủ dưỡng chất nhưng không bị tăng cân.
Vị trí đau bụng tiết lộ gì về sức khỏe?
Đau bụng là tình trạng sức khỏe phổ biến ai cũng trải qua. Nhưng không phải người nào cũng biết từng vị trí bị đau lại cảnh báo vấn đề nhất định ở mỗi cơ quan trong cơ thể.
Gió mùa về, rủ ngay bạn thân cùng xì xụp đồ cay nóng tại Hà Nội
Đợt rét đậm về là thời điểm người yêu ẩm thực tìm đến những nồi lẩu, chảo nướng ấm nóng. Tại Hà Nội, bạn hãy đến những địa chỉ sau để sum vầy cùng bạn bè, gia đình ngày lạnh.
5 cách biến hóa nhan sắc cho giới trẻ dịp cuối năm
Tạm gác lại công việc bận rộn, một chút biến hóa sẽ giúp bạn chào đón năm mới tràn đầy sức sống và sẵn sàng cho những điều tươi đẹp sắp tới.
Bí quyết tăng cân tự nhiên cho người gầy
Người gầy có thể tăng 3-5 kg trong thời gian ngắn nếu có chế độ ăn, nghỉ ngơi và sinh hoạt hợp lý, cũng như áp dụng những bí quyết hỗ trợ.
Bữa xế ngon miệng với những chiếc bánh mì đáng yêu
Qua bàn tay khéo léo, chiếc bánh mì đơn giản cũng có thể trở thành những tác phẩm độc đáo, đáng yêu khiến bạn không nỡ ăn.
TGĐ Minh Long I và 14 năm tạo nên cuộc ‘cách mạng’ nồi đất
Bằng thế giới quan đầy màu sắc, ông Lý Ngọc Minh nhìn thấy sự diệu kỳ trong những chất liệu bình thường, để từ đó sáng tạo nên những điều khiến người đối diện phải trầm trồ.
Người dân khắp nơi trên thế giới ăn lót dạ món gì khi chưa tới bữa?
Bữa ăn nhẹ là lựa chọn hoàn hảo khi bạn đói mà chưa tới giờ ăn. Món ăn nhẹ ở mỗi quốc gia đều khác nhau, người Mỹ thích ăn doughnuts, người Trung Quốc lại ưa thích tiểu long bao...
Mẹo giúp cầu thủ phục hồi cơ thể nhanh nhất sau mỗi trận đấu
Bù nước, bổ sung dinh dưỡng cần thiết, nghỉ ngơi đầy đủ là những nguyên tắc quan trọng giúp các cầu thủ ngăn ngừa mệt mỏi, giảm đau và phục hồi cơ bắp sau mỗi trận đấu.
Trải nghiệm quán ăn đạt sao Michelin của đầu bếp 70 tuổi ở Thái Lan
Jay Fai là một trong 2 đầu bếp nhận sao Michelin quán ăn đường phố ở Thái Lan, tuy nhiên cô thậm chí còn chẳng quan tâm hay giới thiệu điều đó tại quán ăn của mình.
Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho cầu thủ bóng đá
Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì thể lực, tăng sức bền và khả năng chịu đựng cho các cầu thủ bóng đá.
Cô giáo Ninh Bình tình nguyện nấu cơm cho học sinh suốt 4 năm
Thương học trò, cô Nguyên quyết tâm trở thành “người mẹ thứ 2”, tình nguyện nấu bữa ăn trưa miễn phí cho 20 học sinh yên tâm đến trường.
Bí quyết chăm da, giữ dáng cho phụ nữ văn phòng
Với những gợi ý của chuyên gia dinh dưỡng Hiền Thu, các nàng công sở sẽ không phải lo lắng về vóc dáng thừa cân hay làn da kém hồng hào.
Tối nay ăn gì: Gỏi đu đủ kiểu Thái nâng cao chất lượng bữa cơm
Gỏi (nộm) đu đủ kiểu Thái là món ăn đặc sắc và nổi tiếng của Thái Lan, vị thơm ngon lại giúp chống ngán hiệu quả nên thường có mặt trong những bữa cơm tối hoặc buổi tiệc gia đình.
2.900 trường học áp dụng phần mềm thực đơn dinh dưỡng
Sau 6 năm triển khai, dự án “Bữa ăn học đường” với phần mềm thực đơn dinh dưỡng đã lan tỏa ra hàng nghìn trường học, mang lại bữa ăn đầy đủ dưỡng chất cho học sinh.
7 điều con trai nên làm để có ngày mới 'làm đâu thắng đó'
Tập thể dục, ăn sáng đầy đủ hay dành lời nhắn cho người thương sẽ giúp các chàng trai có thêm động lực để bắt đầu một ngày vui vẻ, hứng khởi.
Tiêu hóa tốt có giúp trẻ ngủ ngon hơn?
Hệ tiêu hóa không ổn định là một trong những nguyên nhân khiến trẻ ngủ không ngon và ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ.
Chúng ta cần ăn gì để có sức khỏe tha hồ làm việc hiệu quả?
Công việc, học tập mỗi ngày đòi hỏi chúng ta phải có sức khỏe tốt. Vì vậy, ăn uống đủ chất và hợp lý là điều cần thiết để đảm bảo năng lượng cho cả ngày dài.
Bí quyết nuôi dưỡng tiềm năng tự nhiên cho con từ các mẹ thông thái
Một người mẹ khoa học sẽ không chạy theo những phương pháp dạy con mang nặng tính hình thức mà chọn lọc kỹ càng để nuôi dưỡng, phát triển tiềm năng tự nhiên của trẻ.
Hành trình ‘từ thực thần đến nữ thần’ của travel blogger Hà Trúc
Những ai theo dõi travel blogger Hà Trúc hẳn sẽ biết đến câu chuyện giảm 14 kg để trở nên xinh đẹp và thon thả. Đâu là bí quyết giúp cô gái này sở hữu vóc dáng mơ ước?