Những thực phẩm 'vô thưởng nhưng không vô phạt’
Không có loại đồ ăn nào hoàn toàn xấu. Dẫu vậy, việc một số thực phẩm không mang lại lợi ích cho cơ thể, hay còn gọi là “calo rỗng”, có thể vô tình gây ra tác hại với sức khỏe.
Những loại thực phẩm có thể 'bào mòn' thận
Chế độ ăn giàu protein, kali, natri, phốt pho có thể gây hại thận, đặc biệt người đang mắc bệnh.
Thân hình săn chắc tuổi 60 của Tom Cruise
Tài tử ăn uống lành mạnh và tuân thủ chế độ tập luyện nghiêm túc để giữ thân hình săn chắc, khỏe mạnh.
Những thực phẩm có thể làm giảm tuổi thọ
Các nghiên cứu chỉ ra một số loại thực phẩm có thể tổn hại cho sức khỏe bằng cách gây rối loạn tế bào telomere, gián tiếp làm giảm tuổi thọ.
Covid-19 thay đổi thói quen dinh dưỡng như thế nào?
Hậu Covid-19, nhiều người có xu hướng sử dụng đạm nguồn gốc từ thực vật để đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh, thúc đẩy quá trình hồi phục sức khỏe.
Thực phẩm chống đói cho trẻ không lo thừa cân, béo phì
Sau những giờ học, vui chơi cả ngày, trẻ thường đói bụng và thèm ăn vặt. Phụ huynh nên chọn những thực phẩm chống đói lành mạnh, tránh đồ ngọt để hạn chế nguy cơ thừa cân, béo phì.
Cách cải thiện tình trạng suy giảm nhận thức hậu Covid-19
Chế độ ăn Địa Trung Hải, tập aerobic, nghe nhạc, tránh rượu là thói quen lành mạnh có thể làm giảm tình trạng suy giảm nhận thức, trí nhớ kém trong giai đoạn hồi phục hậu Covid-19.
Mổ xẻ bức ảnh bị lộ của thủ tướng Anh
Những chi tiết trong bức ảnh chụp cảnh thủ tướng Anh dự tiệc giữa phong tỏa đã khiến nhiều người đặt câu hỏi về những tuyên bố luôn tuân thủ quy tắc phòng dịch của ông.
Thực hư những công dụng thần kỳ của dầu cá
Dầu cá hay Omega-3 là thành phần bổ sung được quảng bá với nhiều công dụng liên quan thị giác, cân nặng, hệ miễn dịch,...
Chế độ dinh dưỡng cải thiện tình trạng mất mùi vị hậu Covid-19
Hậu Covid-19, chúng ta cần có chế độ ăn cân đối, hợp lý, lành mạnh để cải thiện dinh dưỡng và hồi phục sức khỏe toàn diện.
Mở tiệc hè chill tại nhà với “đại hội deal đỉnh” Philips 17/5
Nếu có ý định tổ chức tiệc hè tại gia, bạn có thể tận dụng “Ngày siêu thương hiệu Philips” trên Lazada vào 17/5 để săn loạt deal gia dụng giảm đến 50% và nhiều quà tặng hấp dẫn.
Những đồ ăn nhiều đường dễ khiến trẻ béo phì mà cha mẹ không ngờ tới
Những món ăn vặt như bánh, kẹo, kem hay hoa quả ngọt (na, mít, nhãn, vải, chuối) đều chứa nhiều đường, dễ khiến trẻ thừa cân, béo phì.
Cách vận động viên ‘bảo dưỡng’ xương khớp
Vận động viên thường gặp các chấn thương thể thao liên quan đến xương khớp. Vì vậy, việc chú trọng bảo vệ sức khỏe xương khớp là điều rất quan trọng.
Cách giảm khẩu phần ăn cho trẻ thừa cân, béo phì
Thay vì bắt con nhịn ăn ngay lập tức, chúng ta nên cắt giảm khẩu phần từ từ, cho con ăn đủ nhóm chất, cân bằng năng lượng nạp vào và năng lượng tiêu hao.
Vóc dáng của Gal Gadot sau ba lần sinh con
Minh tinh "Wonder Woman" lấy lại vóc dáng nhanh chóng nhờ tập gym kết hợp chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Sắp tới, người đẹp tham gia các dự án mới.
Ăn sạch và làm vườn để yêu thương bản thân
Ngọc Khánh chia sẻ một số bí quyết về eat clean và làm vườn.
Nguyên tắc ăn uống giảm một số di chứng thường gặp hậu Covid-19
Một số nguyên tắc ăn uống có thể làm giảm tình trạng thay đổi vị giác, khứu giác, hụt hơi, khô miệng hay mệt mỏi mà người bệnh dễ gặp phải sau khi khỏi Covid-19.
Dinh dưỡng cần thiết giúp phục hồi nhanh hơn hậu Covid-19
Người bệnh cần đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng bằng cách cung cấp đủ các thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày ở giai đoạn phục hồi sau Covid-19.
Tăng cường trao đổi chất và cung cấp năng lượng qua chế độ dinh dưỡng
Chuyên gia dinh dưỡng Michelle Ricker, Giám đốc đào tạo và huấn luyện chăm sóc sức khỏe Herbalife Nutrition, chia sẻ cách tăng cường trao đổi chất, cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Cách ‘giảm tốc’ khoa học tình trạng tăng cân của trẻ béo phì
Trước tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ gia tăng, một số phụ huynh khuyến khích con nhịn ăn để giảm cân cấp tốc. Tuy nhiên, đây là sai lầm có thể dẫn đến hậu quả xấu với sức khỏe.