Cách cải thiện giấc ngủ cho phụ nữ mang thai
Khi không ngủ ngon giấc vào ban đêm, bà bầu có thể cảm thấy mệt mỏi, thay đổi tâm trạng, đau đầu và ảnh hưởng sức khỏe thai nhi.
2 kết quả phù hợp
Khi không ngủ ngon giấc vào ban đêm, bà bầu có thể cảm thấy mệt mỏi, thay đổi tâm trạng, đau đầu và ảnh hưởng sức khỏe thai nhi.
Hơn một triệu phụ nữ mang thai phải đối mặt với chứng mất ngủ, dẫn đến thiếu ngủ, từ đó khiến phụ nữ thường có xu hướng cáu kỉnh và khó tính trong suốt thời kỳ mang thai.