Những cách giúp kiểm soát bệnh cao huyết áp tại nhà
Được biết như “kẻ giết người thầm lặng”, bệnh cao huyết áp không có triệu chứng cụ thể. Ăn ít muối, ít chất béo và di chuyển nhiều là cách ngăn ngừa huyết áp cao.
Kendall Jenner mắc chứng rối loạn lo âu
Trong thời gian cách ly tại nhà, người mẫu đã chia sẻ về tình trạng sức khỏe của mình. Cô cảm thấy bản thân thường xuyên lo lắng, mất bình tĩnh.
Hít thở sâu giúp giảm bồn chồn, căng thẳng
Nếu thường xuyên lâm vào trạng thái lo lắng, bồn chồn, rất có thể bạn đã hình thành thói quen thở không đúng cách, khiến sức khỏe giảm sút.