'Thần AI' biết nói, ban phước tại Malaysia
"AI Mazu" tại đền Tianhou (Malaysia) được cho là nữ thần đầu tiên trên thế giới có thể tương tác thực với các tín đồ và giải đáp mọi thắc mắc của họ.
31 kết quả phù hợp
"AI Mazu" tại đền Tianhou (Malaysia) được cho là nữ thần đầu tiên trên thế giới có thể tương tác thực với các tín đồ và giải đáp mọi thắc mắc của họ.
Các triệu chứng cảm lạnh có thể tồi tệ hơn nhiều vào ban đêm, đặc biệt là ho và nghẹt mũi. Dưới đây là một số bước có thể giúp bạn ngủ ngon khi bị cảm lạnh.
Dù không có điều hòa nhiệt độ, bạn vẫn có thể tận hưởng giấc ngủ ngon hơn trong những đêm nóng bức nhờ 5 cách sau đây.
Luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng có thể là tác hại từ việc thiếu ngủ, uống nhiều rượu bia hoặc cà phê.
Bạn có thấy khó ngủ hoặc bị mất ngủ vào mùa hè không? Dưới đây là những lời khuyên hiệu quả giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ khi thời tiết nóng bức.
Nghiên cứu chỉ ra rằng khi cơ thể ngủ đủ giấc, việc hoạt động thể chất sẽ mang lại lợi ích tốt hơn cho sức khỏe.
Ngủ ngáy, ngủ trưa quá lâu hoặc vận động mạnh trước khi đi ngủ có thể trực tiếp tác động xấu đến sức khỏe tổng thể.
Bí quyết để có giấc ngủ ngon khi thời tiết oi bức là ăn nhẹ trước khi ngủ, đóng rèm cửa sổ và mở cửa phòng vào ban ngày để không khí lưu thông.
Hàng triệu người Trung Quốc đã chi tiền mua đủ loại thiết bị hỗ trợ, liệu pháp khác nhau vẫn không thể thoát khỏi chứng mất ngủ.
Giấc ngủ kém chất lượng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể và tâm trí. Học được cách ngủ ngon hơn mỗi đêm sẽ giúp bạn ngăn ngừa điều này.
Các triệu chứng cảm lạnh, ho, nghẹt mũi có thể khiến bạn khó thở, không ngủ ngon giấc vào ban đêm.
Dù đóng góp quan trọng tới việc giảm mỡ, giấc ngủ là yếu tố thường bị bỏ quên và đánh giá thấp.
“Nghi thức trước khi ngủ” chỉ hành động đã trở thành thói quen, tuyệt đối phải thực hiện vào buổi tối, thời điểm trước khi ngủ.
Chắc hẳn bạn từng gặp vấn đề hóc búa không thể xử lý nổi nhưng sau khi ngủ dậy bỗng nhiên lại nảy ra cách giải quyết đơn giản? Người ta gọi đó là "phương pháp hồi tưởng".
Để có thể ngủ ngay lập tức, giải pháp tốt nhất là hãy bộc bạch tất cả cáu giận và căng thẳng của trái tim trước khi chui vào chăn.
Những người phải di chuyển bằng máy bay, đặc biệt là những chuyến bay quốc tế đường dài, vẫn có thể có được giấc ngủ ngon trong suốt quá trình bay.
Nhiệt độ tăng cao khiến bạn khó có được giấc ngủ ngon, bình yên. Một số mẹo nhỏ hữu ích sẽ giúp bạn "sống sót" vượt qua những đêm nóng bức dễ dàng.
Oải hương, hoa nhài, lô hội có tác dụng thanh lọc không khí và thư giãn tinh thần. Do đó, bạn nên đặt chúng trong phòng để cải thiện chất lượng giấc ngủ cho gia đình.
Trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi thường "ngủ ngày, cày đêm" vì chưa phân biệt được ngày và đêm. Vì vậy, bố mẹ nên rèn cho bé cách ngủ ngon, xuyên đêm dễ dàng.
Kể cả khi không có điều hòa, bạn vẫn có thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ trong thời tiết nóng bức của mùa hè.