Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

7 kết quả phù hợp

cách ngủ nhanh

Bi quyet co giac ngu ngon hinh anh

Bí quyết có giấc ngủ ngon

0

Một lý do quan trọng khiến bạn không thể ngủ ngay lập tức sau khi chui vào chăn, đó là căng thẳng.

Phuong phap ngu cua nhung nguoi thanh cong hinh anh

Phương pháp ngủ của những người thành công

0

Chắc hẳn bạn từng gặp vấn đề hóc búa không thể xử lý nổi nhưng sau khi ngủ dậy bỗng nhiên lại nảy ra cách giải quyết đơn giản? Người ta gọi đó là "phương pháp hồi tưởng".

Bi quyet 'Ngu it van khoe' hinh anh

Bí quyết 'Ngủ ít vẫn khỏe'

0

Để có thể ngủ ngay lập tức, giải pháp tốt nhất là hãy bộc bạch tất cả cáu giận và căng thẳng của trái tim trước khi chui vào chăn.

6 meo ky la giup ban nhanh chong chim vao giac ngu hinh anh

6 mẹo kỳ lạ giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ

0

Đếm ngược từ 100 với tốc độ nhanh gấp 3 lần, cố gắng tỉnh táo hay ngồi đọc sách là những điều có vẻ kỳ lạ nhưng lại giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ chỉ sau vài phút.