6 điều cần làm để trẻ không bị lùn
Việc can thiệp đúng thời điểm bằng cách tăng cường dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên, bổ sung vitamin A... có thể hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ.
Nhịp sống tại Trung Quốc sau quyết định mở cửa hoàn toàn
Quyết định mở cửa hoàn toàn của Trung Quốc được dự báo sẽ giúp đất nước từng bước phục hồi kinh tế và nối lại hoạt động thương mại đầu tư, dù điều này sẽ cần nhiều thời gian.
Có hay không các bài tập tăng chiều cao?
Cao lớn hơn luôn là ước mơ và trăn trở của rất nhiều bạn trẻ và cả các phụ huynh. Làm thế nào để cao hơn lại là câu hỏi chưa có đáp án thực sự rõ ràng.
Bí quyết tăng chiều cao ở tuổi trưởng thành của HLV Yến Xuân
HLV Yến Xuân cho biết các bài tập tăng chiều cao tương đối đơn giản và có thể thực hiện ở nhà.
Bài tập tăng chiều cao hiệu quả với HLV Hana Giang Anh
Các bài tập giãn cơ không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn kéo dài các khớp, cải thiện chiều cao hiệu quả.
Những suy nghĩ sai lầm khi tập thể hình
Bạn lo sợ tập thể hình sẽ làm suy giảm khả năng sinh lý, bị lùn đi hay không tốt cho xương khớp? Sự thật được tiết lộ khi bạn trả lời các câu hỏi dưới đây.
Tập thể hình làm giảm chiều cao?
Chiều cao của con người phát triển dựa trên hai yếu tố gen và dinh dưỡng.
Tăng chiều cao cho trẻ bằng cách tập thể hình
Nhiều phụ huynh lựa chọn bơi lội, bóng chuyền để con phát triển chiều cao. Để trẻ đủ thể lực tham gia các môn thể thao này, bạn nên cho con tập thể hình.
Hành trình sở hữu bụng 6 múi của 9X Sài Gòn
Dưới đây là bài chia sẻ của Phạm Thanh Tiên (26 tuổi), huấn luyện viên cá nhân, người mẫu ảnh tại TP.HCM, về hành trình thay đổi vóc dáng cùng Zing.vn.
Tập gym giúp tăng chiều cao cùng Phương Trinh Jolie
Không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, thân hình săn chắc, gym còn có nhiều động tác tăng chiều cao cho người tập. Phương Trinh Jolie và HLV sẽ hướng dẫn độc giả Zing.vn cách thực hiện.
10 bài tập giúp tăng chiều cao hiệu quả ở tuổi trưởng thành
10 bài tập dưới đây giúp tăng chiều cao khá hiệu quả cho người trưởng thành, do cột sống cũng như các hệ cơ trên thân thể được kéo giãn.
Cách tăng chiều cao hiệu quả trong độ tuổi 22
Nhờ vào việc tập luyện và ăn uống đầy đủ, những người trong độ tuổi từ 20 đến 22 vẫn có thể cải thiện chiều cao.
Tăng chiều cao tự nhiên với mẹo đơn giản
Cô gái xinh đẹp Mia, chủ nhân diễn đàn làm đẹp Asian Beauty Secrets chia sẻ mẹo tăng chiều cao bằng cách sử dụng thực phẩm và một số động tác tập đơn giản.
4 bài tập hiệu quả để tăng chiều cao trước khi quá muộn
Dù đã trong độ tuổi gần “hết lớn” nhưng bạn vẫn có thể cải thiện chiều cao nếu áp dụng bài tập dưới đây.
Mẹ tự bổ sung hormone tăng trưởng, con lãnh hậu quả
Thấy con nhỏ bé, uống các loại sữa đều không tăng cân, nhiều bà mẹ sốt ruột đã tự mua các sản phẩm được quảng cáo bổ sung hormone tăng trưởng về cho con dùng.