Bí quyết giảm cân đơn giản cho cô nàng lười
Không cần ăn kiêng hay tập luyện, chỉ một chút thay đổi trong thói quen sẽ giúp bạn có được thành công không ngờ.
Nhiều cơ hội cho sinh viên Việt Nam tại ĐH Monash, Australia
ĐH Monash luôn nằm trong top 100 trường đại học danh tiếng trên thế giới. Nhiều khoa của Monash cũng lọt top 50 thế giới.
Tác dụng khi chữa bệnh, kiểm tra sức khỏe đúng giờ
Theo Reader's Digest, chữa răng vào buổi chiều sẽ phát huy hiệu quả của thuốc gây tê. Ngoài ra, khoa học cũng chứng minh đo huyết áp vào buổi sáng và buổi tối là tốt nhất.
Hoàng Xuân Vinh từ chối xin danh hiệu Anh hùng lao động
Được đề xuất trao danh hiệu Anh hùng Lao động, xạ thủ Hoàng Xuân Vinh từ chối xin danh hiệu này cho cá nhân mình. Anh muốn xin danh hiệu này cho ngành thể thao Việt Nam.
Chế độ dinh dưỡng cho vòng eo dưới 60 cm
Ăn nhiều bữa trong ngày và đầy đủ chất dinh dưỡng, Bích Hạnh, Thùy Linh, Linh Nguyễn vẫn giảm mỡ vùng bụng hiệu quả, sở hữu vòng eo chưa đến 60 cm.
8 quan niệm sai lầm phổ biến về tập thể dục
Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, một số quan niệm sai lầm nhiều người mắc phải khiến cho việc tập luyện mất tác dụng.
Bí quyết giảm 8 cm vòng eo sau 3 tháng
Bén duyên với thể hình do bạn bè thách thức, chỉ sau 3 tháng tập luyện, cơ thể Tuyết Hạnh có sự thay đổi rõ nét, đặc biệt giảm là vòng eo.
Cách giảm 17 kg sau sinh của Ngọc Quyên
Sau khi sinh, vùng da bụng Ngọc Quyên "lõng bõng như bong bóng xì hơi, da thâm đen". Sau khi kiên trì tập luyện, quấn bụng, cô giảm 17 kg, đặc biệt vòng bụng săn chắc trở lại.
Nhóm Maius Lady cover nhạc phim ‘Hậu duệ mặt trời'
Nhóm Maius Lady – thành viên dàn nhạc giao hưởng trẻ nhất Việt Nam gây ấn tượng khi cover ca khúc “Everytime” theo phong cách thính phòng.
'Tôi đã sai lầm khi giảm sốc 20 kg'
Từng thực hiện chế độ ăn kiêng khắc nghiệt để giảm 20 kg trong thời gian ngắn, nhưng điều đó khiến cơ thể Anh Tuấn "không còn gì ngoài xương và lớp da bùng nhùng".
Nữ sinh bứt phá giành giải nhất Olympic tiếng Anh
Giành giải nhất cuộc thi Olympic tiếng Anh THCS TP Hà Nội năm học 2015-2016, nhưng trước đó, Linh từng suýt bị loại ở vòng thi cấp trường.
Những bài tập đơn giản để bạn có dáng chuẩn đón Tết
Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn những động tác đơn giản và hiệu quả, giúp bạn lấy lại dáng vóc thon gọn, tự tin diện những bộ cánh đẹp đón chào năm mới.
Các bài tập đốt mỡ và tạo đường cong
Dù chịu nhiều bài tập, chế độ ăn uống khắt khe, 5 cô gái của thử thách "30 ngày thử thách - I got this" đều hạ quyết tâm cao với mong muốn kết thúc hành trình thành công.
Minh Quân kể nỗi khổ đóng Táo Quân
'Việc hóa thân vào nhân vật Thiên Lôi tôi phải đeo răng giả nên khó nói và bị khô môi và luôn cảm giác miệng không ngậm được với nhau, lắm lúc tôi cũng thấy mỏi cơ hàm'.
Cặp song sinh xứ Nghệ học giỏi, đa tài
Trong khi Thu mong muốn làm bác sĩ răng hàm mặt giỏi thì Thủy lại có ước mơ sau này trở thành doanh nhân thành đạt.
Kinh nghiệm tránh chấn thương khi luyện 6 múi của chàng 8X
Đau khớp, lưng dưới,... là vấn đề mà những người tập gym hay gặp phải. Byn Nguyễn chia sẻ kinh nghiệm tập luyện để tránh các loại chấn thương trên.
Chàng trai tăng 20 kg với chế độ dinh dưỡng đơn giản
Tập luyện 1h -2h/ngày cùng chế độ dinh dưỡng không cầu kỳ, Đỗ Duy Đông tăng gần 20 kg sau 2 năm chăm chỉ tập luyện. Anh vẫn không ngừng cố gắng để thực hiện giấc mơ của mình.
Nguyên tắc để có bụng 6 múi là phải giảm mỡ bao phủ và tập luyện để cơ bụng nở nang.
Cẩm Ly: 'Công Quốc lo tôi buồn khi không đậu quán quân'
Nữ huấn luyện viên chia sẻ sự xúc động trước tình cảm của học trò cưng dành cho mình dù không thể lên ngôi như mong đợi.
Ngôi làng của những đàn ông 'sáu múi'
Làng Asola-Fatehpur Beri là ngôi làng được mệnh danh “khỏe” nhất ở Ấn Độ bởi nơi đây toàn đàn ông cơ bắp “sáu múi” lực lưỡng.