Bài tập gym giúp phái mạnh tăng cân tăng cơ nhanh
Tập gym giúp tăng cân tăng cơ nhanh rất hiệu quả đối với nam giới. Hàng ngày, bạn dành ra khoảng 20 phút để tập luyện, kiên trì trong thời gian dài sẽ có được cơ thể săn chắc.
Ronaldo vẫn tập luyện điên cuồng sau khi có Siêu cúp châu Âu
Thầy trò HLV Ancelotti tích cực chuẩn bị cho trận giao hữu gặp Fiorentia trên sân Stadion Narodowy ở Warsaw (Ba Lan).
4 cách tăng cân nhanh và hiệu quả cho người gầy
Để có một cân nặng chuẩn, một vóc dáng hoàn hảo không đơn giản, nhất là đối với những người có thân hình nhỏ bé hay quá gầy.
Tìm hiểu lý do bạn chưa tăng cân
Nhiều người tự hỏi tại sao mình ăn rất nhiều mà vẫn không tăng cân. Rất có thể nguyên nhân nằm trong số những điều sau đây.
3 yếu tố cho kế hoạch tăng cân nhanh
Để tăng cân hiệu quả, tối thiểu một ngày bạn cần có 3 bữa chính đầy đủ các chất dinh dưỡng.
Kim siêu vòng ba nổi điên trước nghi án nâng mông
Nhiều nguồn tin khẳng định, ngôi sao thực tế Kim Kardashian đã chi 1.200 bảng Anh để tu sửa vòng ba. Cô ấy muốn nó thật "khủng" để thu hút mọi ánh nhìn.
Những cách bổ sung protein cần thiết để tăng cân hiệu quả
Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ khuyến cáo lựa chọn các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và protein để bổ sung cho các bữa ăn.
Chó 'thám tử' Sài Gòn đi vũ trường truy tìm thuốc lắc
Nghe bảo vệ vũ trường hô to “có công an”, nhiều dân chơi Sài Gòn vội vã ném các viên thuốc lắc vào góc tối khuất. Ngay lập tức các chú chó nghiệp vụ nhập cuộc truy tìm tang vật.
Phương pháp tăng cân cho teen
Tuổi dậy thì thường gắn liền với giai đoạn “mèo còi” của nhiều bạn trẻ. Do đây là tuổi phát triển, lượng dinh dưỡng nạp vào lại không đủ nhu cầu cơ thể cần nên thường dẫn đến tình trạng thiếu cân...
Những thực phẩm giúp giảm cân nhanh
Tập luyện và lựa chọn thực phẩm đúng cách làm cho hệ trao đổi chất hoạt động mạnh mẽ và giúp bạn giảm cân nhanh hơn.
Hoa hậu Trung Quốc gây choáng với thân hình phát phì
Cựu hoa hậu Câu Vân Tuệ đã bị khán giả màn ảnh nhỏ không ngớt lời chê bai là: “Nữ cảnh sát mập nhất trong số những nữ cảnh sát của TVB”.
Cách ăn giảm cân lành mạnh
Khi nguy cơ béo phì trên thế giới hiện đang ở mức báo động thì việc giảm cân như thế nào cũng là vấn đề cấp bách ở những người thừa cân. Một số phương pháp dinh dưỡng sau đây sẽ giúp bạn có được...