Bài tập giúp sở hữu vòng eo 59 cm
Thay đổi chế độ tập, Ngọc Tú (sinh năm 1988, Lạng Sơn) không chỉ cải thiện về vóc dáng mà làn da cũng được trẻ hóa. Dưới đây là chia sẻ của cô cùng Zing.vn.
Cảnh báo nguy cơ bùng phát cúm A/H1N1
Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) đưa ra cảnh báo mới nhất về nguy cơ bùng phát dịch cúm A/H1N1 trong mùa đông xuân.
Sở hữu vòng eo 63 cm sau khi tăng 7 kg
Vóc dáng gầy gò nhưng nhiều mỡ thừa khiến Trang luôn tự ti. Thay đổi phương pháp ăn uống và tập luyện, 9X đã tăng 7 kg và sở hữu vóc dáng quyến rũ.
Cô giáo người Mỹ hiến thận cứu nữ sinh
Câu chuyện cô giáo người Mỹ hiến thận cứu sống nữ sinh một lần nữa khẳng định hình ảnh tốt đẹp của giáo viên. Họ không chỉ tận tâm với nghề mà còn sẵn sàng hy sinh vì học trò.
Thân hình 6 múi của 9X từng nặng 47 kg
Với vóc dáng săn chắc, cơ bụng 6 múi hiện tại, ít ai biết Nguyễn Sỹ Quang (TP.HCM) từng nặng 47 kg. 9X chia sẻ anh đã tăng 34 kg nhờ tập luyện 60 phút và thực đơn 5 bữa mỗi ngày.
Quá trình khổ luyện của các sao siêu anh hùng
Khi xuất hiện trên phim, các siêu anh hùng như Wolverine, Thor hay Star-Lord đều sở hữu thân hình rắn rỏi, quyến rũ. Đó là thành quả đến từ quá trình tập luyện đầy gian khổ.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của 9X từng 'gầy như nghiện'
Nặng 47 kg, cơ thể gầy yếu, Lữ Thiên Tân đã quyết định thay đổi chế độ dinh dưỡng và nghiêm túc tập luyện. Sau 18 tháng, chàng trai này đã sở hữu thân hình 6 múi quyến rũ.
Giảm 10 cm vòng eo trong một tuần nhờ máy đánh tan mỡ bụng
Giảm vòng eo sau một tuần mà cơ bụng vẫn săn chắc là điều tưởng chừng không thể. Tuy nhiên, nếu áp dụng đúng phương pháp, bạn vẫn có thể đạt được mục tiêu đề ra.
Cách cải thiện thân hình gầy nhưng thừa mỡ
Chế độ tập luyện vừa sức, thực đơn nhiều bữa trong ngày và không ăn tối sau 21h là những kinh nghiệm của Hồng Nhung trong quá trình cải thiện vóc dáng gầy nhưng còn mỡ thừa.
3 thực đơn giúp tăng 20 kg cho người gầy
Ngọc Huy, Thanh Nhựt, Văn Quyền cùng đưa ra điểm chung trong chế độ dinh dưỡng như chia nhỏ bữa ăn, hạn chế chất béo giúp tăng cân nhưng vẫn sở hữu thể hình săn chắc.
9 động tác kéo dài thời gian 'yêu' cho nữ giới
Những động tác đơn giản, dễ tập dưới đây không chỉ giúp duy trì vóc dáng mà còn cải thiện đời sống tình dục, kéo dài thời gian "yêu" cho nữ giới.
Động tác đơn giản kéo dài thời gian 'yêu' cho nam giới
Thường xuyên tập những động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp nam giới cải thiện đời sống tình dục, tăng sức chịu đựng và kéo dài thời gian "yêu".
Bài tập cơ bụng của Ronaldo khiến fan thích thú
Cristiano Ronaldo đang vùi mình trong phòng tập nhằm sớm lấy lại thể lực tốt nhất. Hình ảnh được anh chia sẻ trên trang cá nhân đã thu hút sự quan tâm rất lớn của người hâm mộ.
Cristiano Ronaldo rèn cơ bụng trong phòng tập
Cầu thủ xuất sắc châu Âu mùa trước, Ronaldo đang nỗ lực tập luyện nhằm sớm lấy lại thể lực tốt nhất. Anh hiện dành phần lớn thời gian trong phòng gym.
Người hâm mộ bàn tán về bức ảnh không tuổi của Beyoncé
Không chỉ được tôn vinh là một trong những nghệ sĩ biểu diễn xuất sắc thế giới, Beyoncé còn khiến khán giả hâm mộ vì nhan sắc tươi trẻ qua hàng chục năm.
Máy bay Mỹ bung phao trượt ở sân bay Tân Sơn Nhất
Chiếc máy bay của hãng hàng không chuyên vận chuyển hàng hóa Kalitta Air (Mỹ) đã bị sự cố bung phao trượt khi đang đậu tại sân bay Tân Sơn Nhất (TP HCM).
Bài tập cho eo thon, vòng ba căng tròn của 9X xinh đẹp
Không tốn nhiều thời gian tập luyện cùng chế độ dinh dưỡng 5 bữa/ngày, Trần Mộng Huyền (TP HCM) vẫn sở hữu vóc dáng nóng bỏng dù tăng 6 kg.
Bài tập giúp gái một con sở hữu cơ bụng săn chắc
Sở hữu vóc dáng thon gọn, cơ bụng săn chắc, đặc biệt là vòng ba 93 cm, không ai nghĩ Thủy Triều đã làm mẹ.
Nữ VĐV Mỹ so kè vẻ đẹp với mỹ nhân Hàn Quốc
Mỗi bên có nét đẹp riêng, các nữ VĐV TDDC Mỹ mang thân hình rắn chắc, cơ bụng 6 múi khỏe mạnh còn mỹ nhân Son Yeon Jae sở hữu vẻ đẹp trong sáng, thánh thiện và đầy nữ tính.
6 động tác yoga giảm đau lưng
Tập yoga có tác dụng hiệu quả trong ngăn ngừa và điều trị đau lưng. Dưới đây là những động tác giúp bạn khắc phục tình trạng này.