Anh L.T.H. (29 tuổi, Hà Nội), khi dậy thì không bị mụn trứng cá tấn công, da mặt sạch, căng bóng. Tuy nhiên, sau khi đi làm được một thời gian, mặt bắt đầu nổi đủ các loại mụn bọc, mụn mủ, mụn đầu đen,…
Sau khi những nốt mụn chín hoặc ra nhân, sẹo bắt đầu hình thành khiến anh mất tự tin trong giao tiếp. Người đàn ông cảm thấy xấu hổ khi gặp bạn bè, công việc nhiều khi không được thuận lợi. Do “mặt tiền” xấu, anh thường xuyên bị stress, mặc cảm.
Bác sĩ Đỗ Kim Anh, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cho biết trong cuộc sống hiện đại, phái mạnh ngày nay cần quan tâm đến việc chăm sóc da để có một diện mạo tươm tất, chỉn chu.
 |
| Đàn ông cần quan tâm chăm sóc da trong xã hội hiện đại. Ảnh: Cdn.shopify. |
Thực tế, da nam giới có lớp sừng dày hơn nữ 20%, nhưng độ ẩm kém, nhất là sau 40 tuổi. Chỉ số sắc tố melanin cao, da đàn hồi kém, độ ph tăng dần theo tuổi. Nếp nhăn trên da đàn ông cũng nhiều hơn nữ.
Ngoài ra, da của nhiều chàng trai còn sinh chất nhờn, dễ bị dày dính, hình thành bã chặn lỗ chân lông. Đây là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây sưng, đỏ, mủ và nhiều tổn thương khác.
Đặc biệt, các quý ông thường ít chăm chút cho làn da. Họ thường không ý thức được tầm quan trọng của việc làm sạch hàng ngày, bảo vệ da trước tác động từ môi trường như ánh nắng mặt trời.
Hiện, nhiều chàng trai thường nghĩ rằng chỉ một ít nước, cùng chiếc khăn khô cũng đủ để có một làn da sạch,… Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai lầm.
Để có một làn da khoẻ mạnh, sạch mụn, bác sĩ Kim Anh khuyên nam giới cần thực hiện các bước cơ bản sau:
- Tẩy sừng (2-3) lần mỗi tuần, làm sạch mỗi ngày.
- Không sử dụng nước nóng để rửa mặt, có thể gây khô, nên dùng khăn thấm khô thay vì chà xát.
- Thoa giữ ẩm hoặc dưỡng da mỗi tối, bôi kem chống nắng hai lần mỗi ngày trước khi ra đường.
- Người có thói quen uống rượu bia, hút thuốc lá, cần từ bỏ ngay bởi đây chính là tác nhân khiến da lão hóa nhanh.
- Duy trì lối sống, sinh hoạt điều độ và giữ tâm trạng thoải mái cũng là một trong những biện pháp trẻ hóa da “rẻ tiền” nhất.
- Nam thanh niên đang gặp vấn đề do mụn cần cân nhắc điều trị sớm, tránh tình trạng thâm mụn hay sẹo vĩnh viễn trên da.
- Tạo thói quen uống nhiều nước, tập thể dục đều đặn. Khi chơi thể thao ngoài trời, cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da.
