Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

QUIZZ

Cách dùng khẩu trang sai, không bảo vệ được sức khỏe

Ô nhiễm không khí hiện là mối lo của người dân. Nhiều người chưa biết cách đối phó với nó như thế nào.

bao ve suc khoe khi khong khi o nhiem anh 1

Nhóm đối tượng chịu tổn hại nhiều nhất bởi ô nhiễm không khí:

  • Trẻ em
  • Phụ nữ mang thai
  • Cả hai đáp án trên

TS Trần Ngọc Đăng, chuyên gia y tế công cộng, Đại học Y Dược TP.HCM, khẳng định hai nhóm chịu tổn hại nhiều nhất bởi ô nhiễm không khí là phụ nữ mang thai và trẻ em từ 0 đến 5 tuổi.

bao ve suc khoe khi khong khi o nhiem anh 2

Bụi mịn trong không khí làm chức năng của cơ quan nào suy giảm nhanh chóng?

  • Gan
  • Phổi
  • Thực quản

Theo TS Trần Ngọc Đăng, bụi mịn trong không khí sẽ làm cho chức năng phổi của nhóm này nhanh chóng suy giảm, gây nhiều nguy cơ cho sức khỏe về lâu dài.

bao ve suc khoe khi khong khi o nhiem anh 3

Những tác động cấp tính có thể gây biểu hiện tức thời khi hít phải bụi mịn:

  • Đau đầu, chóng mặt
  • Buồn nôn, sốt cao không giảm
  • Chảy nước mắt, khó thở, viêm mũi

Những tác động cấp tính có thể gây biểu hiện tức thời như chảy nước mắt, khó thở, viêm mũi...

bao ve suc khoe khi khong khi o nhiem anh 4

Có thể bị nhồi máu cơ tim nếu hít phải bụi mịn trong thời gian dài?

  • Đúng
  • Sai

Khi bụi thấm qua vòng phế nang, bám vào thành mạch máu sẽ tạo nên mảng xơ vữa gây tắc nghẽn dẫn đến nhồi máu cơ tim. Thậm chí, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã xếp hạng những chất ô nhiễm trong không khí có khả năng gây ung thư thuộc nhóm 1.

bao ve suc khoe khi khong khi o nhiem anh 5

Ô nhiễm không khí cao ảnh hưởng thai kỳ, gây ra chứng tự kỷ cho trẻ sau này?

  • Đúng
  • Sai

Gần đây, các nhà khoa học công bố nhiều nghiên cứu khẳng định mức độ ô nhiễm không khí cao ảnh hưởng đến thai kỳ, gây ra chứng tự kỷ cho trẻ sau này. Cụ thể, phụ nữ mang thai 3 tháng cuối tiếp xúc lượng hạt mịn lớn tăng gấp đôi nguy cơ sinh con tự kỷ so với phụ nữ tiếp xúc với môi trường sạch, ít ô nhiễm

bao ve suc khoe khi khong khi o nhiem anh 6

Khẩu trang nào không bảo vệ được sức khỏe?

  • Khẩu trang có 4-5 lớp lọc gồm lớp lọc thô, lớp kháng khuẩn, lớp than hoạt tính,...
  • Khẩu trang 2-3 lớp vải, không dệt
  • Khẩu trang loại N95 hoặc N99

BSCKI Nguyễn Cát Phương Vũ, Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP.HCM), cho biết các khẩu trang y tế hiện nay thường có hiệu quả lọc rất thấp, chỉ gồm 2-3 lớp vải không dệt. Bên cạnh đó, khẩu trang y tế cũng không đảm bảo độ kín để lọc các chất ô nhiễm có kích thước nhỏ.

bao ve suc khoe khi khong khi o nhiem anh 7

Người lớn và trẻ nhỏ nên chọn khẩu trang như thế nào để cản bụi mịn?

  • Khẩu trang ôm kín mặt
  • Có gọng mũi
  • Van thở lọc 1 chiều khi ra đường
  • Tất cả đáp án trên

PGS.TS Phan Thu Phương, Phó giám đốc Trung tâm hô hấp, Bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội, cho hay người dân, đặc biệt trẻ nhỏ, nên sử dụng khẩu trang đạt tiêu chuẩn chất lượng do cơ quan chức năng chứng nhận (giúp cản bụi mịn). Khẩu trang phải ôm kín mặt, có gọng mũi và van thở lọc một chiều khi ra đường. Nếu không có khẩu trang đạt tiêu chuẩn, bạn có thể sử dụng hai khẩu trang y tế lồng vào nhau để tăng hiệu quả tránh bụi.

bao ve suc khoe khi khong khi o nhiem anh 8

Ngoài dùng khẩu trang, trẻ nhỏ cần được chuẩn bị gì khi đi ra ngoài?

  • Mang áo khoác và khăn để che chắn các bộ phận da và niêm mạc, vệ sinh khi về nhà, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, tiêm vắc xin
  • Tuyệt đối không cho trẻ ra đường, đóng kín cửa trong phòng
  • Bổ dung thuốc bổ cho trẻ, vệ sinh da, mắt, mũi miệng cho trẻ khi ở ngoài về nhà

TS.BS Trịnh Hồng Nhiên, Trưởng khoa Hô hấp, Bệnh viện Nhi đồng Thành phố, đối với trẻ nhỏ dưới 5 tuổi cần hạn chế ra ngoài trong thời điểm ô nhiễm. Nếu bắt buộc phải đi ra ngoài, phụ huynh cần cho trẻ mang khẩu trang đúng chuẩn. Ngoài ra, trẻ cần mang áo khoác và khăn để che chắn các bộ phận da, niêm mạc. Sau khi về nhà, cần vệ sinh da, mắt, mũi, miệng cho trẻ bằng xà phòng và dung dịch nước muối sinh lý. Về dinh dưỡng, phụ huynh cần chú ý bổ sung đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất, tiêm ngừa, đặc biệt là các bệnh lý đường hô hấp.

bao ve suc khoe khi khong khi o nhiem anh 9

Không có máy lọc không khí, làm gì để trong nhà luôn thông thoáng?

  • Mở hết các cửa, lau sàn, bật nhiều quạt
  • Dùng máy phun sương, hơi nước xung quanh nhà
  • Lau sàn, trồng thêm cây xanh xung quanh và trong nhà

TS.BS Trịnh Hồng Nhiên, cho hay ngoài việc thường xuyên quét nhà, lau sàn, trồng thêm nhiều cây xanh cũng làm giảm thiểu các chất ô nhiễm, đặc biệt có nguồn gốc hữu cơ như NO, CO, CO2, SO2,... Đặc biệt, các loại cây có khả năng thải oxy ngay cả ban đêm như trầu bà, lưỡi hổ.

Bộ Y tế khuyến cáo trước tình trạng ô nhiễm không khí

Bộ Y tế khuyến cáo với tình trạng không khí xấu như hiện nay, người dân hạn chế ra khỏi nhà, vận động, tập thể dục ngoài trời.

Tuệ Anh

Bạn có thể quan tâm