7 loại thực phẩm nên tránh khi chán chường, trầm cảm
Dưới đây là các loại thực phẩm và đồ uống nên loại bỏ khỏi thực đơn nếu muốn giảm thiểu sự dao động của lượng đường trong máu, tâm trạng thất thường và các triệu chứng trầm cảm.
Vì sao bạn thấy đau đầu khi bị đói?
Trải qua những cơn đau đầu do đói có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống cũng như khả năng hoạt động hàng ngày của bạn.
Ăn gì khi bạn có những cơn bốc hỏa
Đậu nành có chứa các hợp chất (gọi là genistein và daidzen) đã được chứng minh là giúp kiểm soát cơn bốc hỏa trong một số nghiên cứu.
7 lời khuyên giúp giảm triệu chứng mệt mỏi khi 'cai' caffeine
Khi cơ thể trở nên phụ thuộc vào caffeine, việc dừng sử dụng chúng có thể khiến bạn gặp các triệu chứng đau đầu, buồn nôn.
Điều xảy ra khi bạn ngưng uống cà phê một tháng
Khi bạn ngừng uống cà phê, bạn có thể gặp phải một số tác dụng phụ như đau đầu, dễ cáu kỉnh hay bị táo bón. Tuy nhiên, về lâu dài, cơ thể bạn sẽ thay đổi tích cực.
Nhịn ăn khiến chúng ta cảm thấy đau đầu
Đau đầu khi nhịn ăn là một trong những nguyên nhân chúng ta thường gặp phải khi thiếu ăn. Cơn đau đầu này có thể đến đột ngột hoặc từ từ và xảy ra ở cả hai bên đầu.
Nguyên nhân gây đau đầu khi thức dậy vào buổi sáng
Mất ngủ, nghiến răng, uống rượu, lạm dụng thuốc giảm đau hay khối u não có thể là những nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu ngay khi thức dậy vào buổi sáng.
Răng mục nát vì uống 6 lon nước tăng lực mỗi ngày
Để tập trung và giảm căng thẳng trong việc học, anh chàng 21 tuổi, người Mỹ đã uống nước tăng lực trong suốt 7 tháng. Hiện toàn bộ hàm răng của anh đã bị mục nát và gãy mất 4 cái.