Đi bộ 2-3 phút mỗi giờ - giải pháp sức khỏe cho dân văn phòng
Vì ngồi bàn giấy 8 tiếng/ngày, dân văn phòng thường có ít thời gian vận động. Nhưng để tránh các bệnh do ngồi nhiều, bạn không nhất thiết phải tập luyện như VĐV chuyên nghiệp.
Mẹo giúp mẹ chuẩn bị cho trẻ năm học mới đủ đầy năng lượng
Năm học mới bắt đầu, cơ thể trẻ phải tập làm quen với nhịp sinh hoạt mới. Vậy làm thế nào để con luôn đủ năng lượng cho ngày dài học tập và hoạt động thể chất?
Đừng để con bạn thiếu năng lượng trong ngày trở lại trường
Bữa sáng vội vàng, thiếu dinh dưỡng hoặc không chú trọng bổ sung năng lượng sau giờ ra chơi sẽ khiến bé sẽ lờ đờ, ngủ gật, khó tập trung nghe giảng, hoạt động thể chất kém.
Đồng hồ năng lượng của trẻ khi nghỉ hè và năm học mới có gì khác nhau?
Bước vào năm học mới, trẻ tham gia nhiều hoạt động, không giống như trong kỳ nghỉ hè. Vậy trẻ tiêu hao năng lượng khác nhau như thế nào trong hai giai đoạn này?
Xe nổ lốp khiến trận đấu của Sint-Truidense bị hoãn 30 phút
Vì sự cố bất ngờ trên đường di chuyển, nên trận đấu tại vòng 5 giải vô địch quốc gia Bỉ giữa Sint-Truidense và Zulte Waregem đã bị hoãn 30 phút.
8 sai lầm khi ăn uống khiến bạn không thể giảm cân
Không tiêu thụ đủ protein, chất xơ, ăn thường xuyên kể cả khi không đói là những thói quen sai lầm ảnh hưởng xấu đến quá trình giảm cân, thậm chí còn khiến bạn béo lên.
Không chỉ bữa sáng, con bạn có đang thiếu năng lượng cho cả ngày?
Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, bữa sáng theo thói quen hiện tại của hầu hết trẻ em Việt Nam chỉ cung cấp 23% năng lượng cần thiết cho cả ngày.
Ăn mặc đẹp, IU và Sulli vẫn bị fan chê khi đăng ảnh thân thiết
Hình ảnh hậu trường phim "Hotel Del Luna" của IU và Sulli hiện trở thành đề tài bàn tán trong cộng đồng mạng.
Tại sao bạn tự cù lại không thấy buồn cười?
Nhiều người chọn cách cù như một trò chơi để đem lại tiếng cười. Tuy nhiên, chúng có thực sự mang lại cảm giác vui vẻ, hạnh phúc?
Tôi có 1 triệu đồng, nên mua Mi Band 4 hay Galaxy Fit?
Mi Band 4 và Galaxy Fit e là 2 mẫu vòng đeo tay thông minh mình thấy đáng chú ý dưới 1 triệu đồng. Theo anh, chị thì em nên chọn model nào ạ?
'Chìa khóa vàng' giúp trẻ phát triển toàn diện
Mỗi lứa tuổi đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng khác nhau, việc nhồi nhét dù ở bất kỳ giai đoạn nào cũng có thể tạo nên phản ứng tiêu cực, khiến trẻ chán ghét ăn uống.
CEO JG Summit: ‘Tôi tin ở tiềm năng phát triển của tập đoàn tại VN'
Là tập đoàn đa ngành hàng đầu Philippines, JG Summit Holding đã đầu tư vào Việt Nam từ năm 2003 và đặt kỳ vọng vào sự phát triển tại đây trong tương lai.
Bí quyết đốt 300 calo chỉ sau 10 phút của hot girl phòng tập
Chuỗi động tác HLV Trang Lê (Hà Nội) giới thiệu không chỉ đốt cháy nhiều calo, giúp giảm mỡ hiệu quả mà còn tác động tích cực đến hệ tim mạch, giải tỏa stress.
Loại quả nào vừa giúp tăng cường sinh lý vừa giảm cân?
Nhiều loại trái cây giúp bạn giảm cân tự nhiên, giàu dưỡng chất, tăng cường hệ miễn dịch.
9 thực phẩm có thể gây hại nếu ăn sai giờ
Ăn táo không đúng thời điểm có thể gây ra các vấn đề về đường ruột thay vì cải thiện tiêu hóa.
Đốt nhanh 300 calo với bài tập của nữ HLV nóng bỏng
Với người thể lực yếu, không đủ thời gian tập luyện hàng giờ đồng hồ, HLV Trang Lê (Hà Nội) hướng dẫn các bài tập dễ thực hiện theo nhạc, giúp nhanh đốt cháy calo.
Làm 'chuyện ấy' thế nào giúp bạn thông minh hơn?
Quan hệ tình dục với tần suất hợp lý giúp con người giải tỏa căng thẳng, lưu thông mạch máu, cải thiện trí thông minh.
Thương hiệu đồng hồ Nhật ra mắt phiên bản 'Angela Phương Trinh'
Trong vai trò đại sứ đồng hồ Casio Baby-G tại Việt Nam, Angela Phương Trinh sẽ có một sản phẩm phiên bản chính mình, được giới thiệu dịp kỷ niệm 25 năm Baby-G vào 13/7.
Điểm G của nam giới nằm ở đâu?
Không chỉ nữ giới mới có điểm G. Thực tế, nam giới cũng có điểm nhạy cảm này để kích thích hưng phấn và ham muốn tình dục của họ.
Khẩu phần một 'núi thức ăn' của nhà vô địch sumo thế giới
Byamba, nhà đương kim vô địch sumo thế giới, tiết lộ anh phải bổ sung 10.000 calo mỗi ngày để duy trì sức mạnh và tránh sử dụng những món ăn vặt khiến cơ thể mất cân bằng.