Đi bộ 2-3 phút mỗi giờ - giải pháp sức khỏe cho dân văn phòng
Vì ngồi bàn giấy 8 tiếng/ngày, dân văn phòng thường có ít thời gian vận động. Nhưng để tránh các bệnh do ngồi nhiều, bạn không nhất thiết phải tập luyện như VĐV chuyên nghiệp.
3.639 kết quả phù hợp
Vì ngồi bàn giấy 8 tiếng/ngày, dân văn phòng thường có ít thời gian vận động. Nhưng để tránh các bệnh do ngồi nhiều, bạn không nhất thiết phải tập luyện như VĐV chuyên nghiệp.
Năm học mới bắt đầu, cơ thể trẻ phải tập làm quen với nhịp sinh hoạt mới. Vậy làm thế nào để con luôn đủ năng lượng cho ngày dài học tập và hoạt động thể chất?
Bữa sáng vội vàng, thiếu dinh dưỡng hoặc không chú trọng bổ sung năng lượng sau giờ ra chơi sẽ khiến bé sẽ lờ đờ, ngủ gật, khó tập trung nghe giảng, hoạt động thể chất kém.
Bước vào năm học mới, trẻ tham gia nhiều hoạt động, không giống như trong kỳ nghỉ hè. Vậy trẻ tiêu hao năng lượng khác nhau như thế nào trong hai giai đoạn này?
Vì sự cố bất ngờ trên đường di chuyển, nên trận đấu tại vòng 5 giải vô địch quốc gia Bỉ giữa Sint-Truidense và Zulte Waregem đã bị hoãn 30 phút.
Không tiêu thụ đủ protein, chất xơ, ăn thường xuyên kể cả khi không đói là những thói quen sai lầm ảnh hưởng xấu đến quá trình giảm cân, thậm chí còn khiến bạn béo lên.
Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, bữa sáng theo thói quen hiện tại của hầu hết trẻ em Việt Nam chỉ cung cấp 23% năng lượng cần thiết cho cả ngày.
Hình ảnh hậu trường phim "Hotel Del Luna" của IU và Sulli hiện trở thành đề tài bàn tán trong cộng đồng mạng.
Nhiều người chọn cách cù như một trò chơi để đem lại tiếng cười. Tuy nhiên, chúng có thực sự mang lại cảm giác vui vẻ, hạnh phúc?
Mi Band 4 và Galaxy Fit e là 2 mẫu vòng đeo tay thông minh mình thấy đáng chú ý dưới 1 triệu đồng. Theo anh, chị thì em nên chọn model nào ạ?
Mỗi lứa tuổi đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng khác nhau, việc nhồi nhét dù ở bất kỳ giai đoạn nào cũng có thể tạo nên phản ứng tiêu cực, khiến trẻ chán ghét ăn uống.
Là tập đoàn đa ngành hàng đầu Philippines, JG Summit Holding đã đầu tư vào Việt Nam từ năm 2003 và đặt kỳ vọng vào sự phát triển tại đây trong tương lai.
Chuỗi động tác HLV Trang Lê (Hà Nội) giới thiệu không chỉ đốt cháy nhiều calo, giúp giảm mỡ hiệu quả mà còn tác động tích cực đến hệ tim mạch, giải tỏa stress.
Nhiều loại trái cây giúp bạn giảm cân tự nhiên, giàu dưỡng chất, tăng cường hệ miễn dịch.
Ăn táo không đúng thời điểm có thể gây ra các vấn đề về đường ruột thay vì cải thiện tiêu hóa.
Với người thể lực yếu, không đủ thời gian tập luyện hàng giờ đồng hồ, HLV Trang Lê (Hà Nội) hướng dẫn các bài tập dễ thực hiện theo nhạc, giúp nhanh đốt cháy calo.
Quan hệ tình dục với tần suất hợp lý giúp con người giải tỏa căng thẳng, lưu thông mạch máu, cải thiện trí thông minh.
Trong vai trò đại sứ đồng hồ Casio Baby-G tại Việt Nam, Angela Phương Trinh sẽ có một sản phẩm phiên bản chính mình, được giới thiệu dịp kỷ niệm 25 năm Baby-G vào 13/7.
Không chỉ nữ giới mới có điểm G. Thực tế, nam giới cũng có điểm nhạy cảm này để kích thích hưng phấn và ham muốn tình dục của họ.
Byamba, nhà đương kim vô địch sumo thế giới, tiết lộ anh phải bổ sung 10.000 calo mỗi ngày để duy trì sức mạnh và tránh sử dụng những món ăn vặt khiến cơ thể mất cân bằng.