Nữ HLV nổi tiếng với vóc dáng như người mẫu
Lily có thân hình săn chắc sau 8 năm kiên trì tập luyện nhiều môn thể hình.
Huấn luyện viên của sao tiết lộ mẹo giảm cân
Latoya Julce chia sẻ một số cách cải thiện vóc dáng. Những thói quen này đã giúp nhiều người nổi tiếng có thân hình săn chắc.
5 loại nước trái cây giúp giảm cân hiệu quả
Cải xoăn, cần tây, lựu... giúp ức chế sự tăng cân cho cơ thể và giảm cảm giác thèm ăn.
CL giảm cân thành công sau 3 năm
Nữ nghệ sĩ Hàn Quốc thường xuyên khoe ảnh mặc bikini, váy bó sát thay vì quần áo hầm hố như trước.
Mi Band 6 - trợ lý sức khoẻ trên cổ tay
Mi band 6 của Xiaomi hỗ trợ người dùng theo dõi sức khỏe, lên lịch tập thể thao, đo cường độ vận động…
4 thói quen giúp nam giới xây dựng cơ bắp
Huấn luyện viên thể hình Eugene Teo chia sẻ một số lời khuyên và sai lầm cần tránh khi xây dựng cơ bắp.
3 sai lầm về bữa sáng làm hỏng dáng người
Bữa sáng có tác dụng khởi động quá trình trao đổi chất, giúp bạn tràn đầy năng lượng và kiểm soát cân nặng.
10 loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh
Chế độ ăn giàu chất xơ, ít đường từ rau củ giúp đảm bảo chất dinh dưỡng cho cơ thể đồng thời đẩy nhanh quá trình giảm cân.
Cách nam giới lấy lại vóc dáng sau khi tăng cân
Nếu chăm chỉ tập luyện đúng cách và ăn uống khoa học, phái mạnh có thể lấy lại thân hình săn chắc.
Cô gái giảm 19 kg để trở thành tiếp viên hàng không
Để thực hiện ước mơ, từ một cô gái mũm mĩm nặng tới hơn 70 kg, Đặng Ngọc Mai Hương (sinh năm 1995, Hà Nội) đã quyết tâm giảm cân, sở hữu vóc dáng cân đối.
Các thực phẩm giúp bạn giảm béo
Dù "chìa khóa" giảm mỡ vẫn nằm ở sự kiên trì tập luyện, điều chỉnh chế độ ăn hợp lý, một số thực phẩm có thể giúp đẩy nhanh quá trình thay đổi vóc dáng.
Bỏ túi 3 bí kíp lấy lại vóc dáng đón hè
Bên cạnh lên lịch cho những hoạt động vui chơi và giải trí, cân bằng sức khỏe, lấy lại vóc dáng là điều bạn nên ưu tiên thực hiện trong mùa hè này.
Người gầy có mỡ bụng không?
Nhiều người quan niệm rằng béo phì, thừa cân mới có mỡ bụng. Tuy nhiên, điều đó liệu có đúng không?
Mukbang thoái trào và chiêu trò câu kéo người xem
Ăn nhiều, ăn vô tội vạ thôi chưa đủ, các kênh mukbang đang níu kéo người xem bằng những món ăn quái dị, chương trình phát sóng không giống ai.
7 lưu ý khi đạp xe vòng quanh Đài Loan
Hành trình khám phá Đài Loan bằng xe đạp sẽ trở nên trọn vẹn nhất khi bạn chuẩn bị đầy đủ từ lộ trình di chuyển, danh sách điểm tham quan đến các vật dụng, trang phục cần thiết…
Sai lầm khi ăn củ dền gây ngộ độc
Củ dền là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, trẻ nhỏ ăn nhiều dễ dẫn tới thiếu oxy trong máu, thậm chí rơi vào nguy kịch.
Giới trẻ TP.HCM tham gia bảo vệ môi trường cùng Lotte Xylitol
Sáng 22/4 tại trường ĐH Khoa học Xã hội và Nhân văn cơ sở 2 (Thủ Đức), nhiều bạn trẻ đã tham gia các hoạt động bảo vệ môi trường như vệ sinh trường học, cải tạo cảnh quan…
6 thói quen khiến nam giới tăng cân
Uống ít nước, bỏ bữa hay thiếu ngủ có thể là những nguyên nhân gây béo phì cho phái mạnh.
Cách giữ dáng của tình đầu quốc dân Suzy và các sao Kpop
Chế độ ăn kiêng khoa học và phương pháp tập luyện cường độ cao là cách giảm cân được nhiều ngôi sao Kpop áp dụng.
Tại sao nam giới đổ mồ hôi nhiều hơn phụ nữ?
Cùng điều kiện vận động và chất lỏng được đưa vào cơ thể tương đương, nữ giới tiết ra lượng mồ hôi chỉ bằng một nửa so với đàn ông.