Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Căn bệnh làm tăng nguy cơ đột quỵ ở người trẻ

Ở Việt Nam, đột quỵ ở người trẻ chiếm 7,2%, trong đó 78% người trẻ đột quỵ do tăng huyết áp.

Tăng huyết áp khiến người trẻ dễ bị đột quỵ. Ảnh: Adobe Stock.

Theo bác sĩ Mai Hồng Thịnh, khoa Phòng chống bệnh không lây nhiễm, Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật (CDC) tỉnh An Giang, bệnh tăng huyết áp đang có xu hướng gia tăng và ngày càng trẻ hóa. Theo báo cáo từ Hội nghị Đột quỵ Quốc tế năm 2022, mỗi năm, thế giới có hơn 12,2 triệu ca đột quỵ não mới, trong đó hơn 16% xảy ra ở người trẻ dưới 45 tuổi. Mỗi năm, 6,5 triệu ca tử vong vì đột quỵ, với hơn 6% trong số đó là người trẻ.

Tại Việt Nam, đột quỵ ở người trẻ chiếm 7,2%, tỷ lệ nam gặp đột quỵ nhiều hơn nữ, gấp 1,5 lần. Điều đáng lưu ý, yếu tố nguy cơ chính của đột quỵ ở người trẻ là tăng huyết áp, chiếm 78%.

Bác sĩ Thịnh cho biết tăng huyết áp ở người trẻ làm sớm hình thành xơ vữa động mạch, tiến triển sớm các bệnh lý não, tim mạch. Vì vậy, việc phát hiện sớm và điều trị sớm tăng huyết áp ở người trẻ góp phần ngăn ngừa biến chứng và hạn chế yếu tố nguy cơ bệnh lý não, tim mạch.

Tăng huyết áp ở người trẻ thường được phát hiện tình cờ, trong đợt khám sức khỏe định kỳ hoặc bệnh nhân đến khám bệnh lý do khác. Trong số đó, đến 70% là không có triệu chứng điển hình như đau đầu, say xẩm, chóng mặt…

Ở người trẻ, tăng huyết áp thường có chỉ số huyết áp dưới cao, ví dụ 120/95 mmHg. Trong khi đó, tăng huyết áp ở người cao tuổi thường là tăng số huyết áp trên, ví dụ 170/80 mmHg.

Dấu hiệu không điển hình của tăng huyết áp ở người trẻ có thể gặp như khó kiềm chế cảm xúc, dễ nóng giận, dễ mất tập trung, dễ ảnh hưởng đến công việc, giao tiếp…

Tăng huyết áp gây các biến chứng trên tim mạch, tai biến mạch máu não, biến chứng thận, biến chứng mắt… Ngoài ra, ở người trẻ bị tăng huyết áp thì tỷ lệ rối loạn chức năng tình dục cao gấp 2,5 lần so với người không bị. Tỷ lệ này còn cao hơn khi người trẻ bị tăng huyết áp kèm theo các bệnh khác như đái tháo đường, bệnh lý thận mạn.

30% trường hợp tăng huyết áp ở người trẻ đến từ nguyên nhân hẹp động mạch thận, u tủy thượng thận, u vỏ thượng thận, bệnh lý chủ mô thận, bệnh hẹp eo động mạch chủ… Ngoài ra, các yếu tố cũng góp phần làm tăng huyết áp như thừa cân béo phì, di truyền, ít vận động, hút thuốc lá, rượu bia, ăn nhiều chất béo xấu...

Để phòng ngừa tăng huyết áp, người trẻ cần thực hiện

  • Ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau củ quả, hạn chế thói quen ăn mặn, ăn các món ăn nhiều dầu mỡ
  • Tập thể dục ít nhất 30 phút hàng ngày
  • Tránh uống rượu, bia, hút thuốc lá
  • Duy trì cân nặng khỏe mạnh
  • Giữ nếp sinh hoạt điều độ, ổn định, tránh trạng thái xúc động, lo âu
  • Thường xuyên kiểm tra, theo dõi huyết áp của bản thân ở nhà và đi khám khi thấy huyết áp tăng thường xuyên
  • Hạn chế lạm dụng thuốc giảm đau, thuốc tránh thai, chỉ sử dụng corticoid khi có chỉ định của bác sĩ
  • Theo dõi, điều trị các bệnh lý có liên quan đến thận, tim mạch hay nội tiết.

Người trẻ không nên chủ quan sức khỏe, nên khám sức khỏe định kỳ, theo dõi chỉ số huyết áp để phát hiện bệnh tăng huyết áp kịp thời và điều trị đúng lúc, đặc biệt với những người mang nhiều yếu tố nguy cơ.

Chấn thương 'vỡ mũi' vì ham bóng của Hồng Sơn

Vì một pha ham bóng, tôi ăn đòn "vỡ mũi". Trong nhiều năm chơi bóng, tôi dính một chấn thương có lẽ... nhớ đến già. Rất lâu về sau, nỗi đau này vẫn in dấu trên gương mặt, ảnh hưởng không nhỏ đến "nhan sắc" của tôi. Buồn cười ở chỗ, tôi bị hậu vệ đánh đấm, cho ăn cùi chỏ rất nhiều nên tôi đề phòng họ ở mức cao, nhưng lại "quên" không đề phòng mấy ông thủ môn. Thế mới đau!

Hồi ký "Hồng Sơn 'Công Chúa' - Quái kiệt sân cỏ trong màu áo lính" kể chuyện đời, chuyện nghề thăng trầm nhiều vinh quang nhưng cũng lắm thách thức của cầu thủ vàng làng bóng đá Việt Nam.

Cách đo huyết áp đúng

Tăng huyết áp là một bệnh lý nguy hiểm, khi áp lực máu lên thành động mạch tăng cao hơn mức bình thường.

Tiết luộc có nhiều tác dụng, ai cần kiêng?

Món tiết luộc giàu đạm hơn cả thịt lợn, thịt bò, là món ăn giúp bổ máu, thải độc, dưỡng phổi.

7 cách tự nhiên giúp người trẻ kiểm soát huyết áp

Đối với một số người, đặc biệt bạn trẻ, chỉ cần thay đổi lối sống, dinh dưỡng có thể đủ để kiểm soát huyết áp.

Nguyễn Thuận

Bạn có thể quan tâm