Suy giảm trí nhớ là tình trạng có thể gặp phải ở người trẻ. Nếu không điều trị sớm, người bệnh sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng nhận thức và hoạt động sống hàng ngày.
 |
1. Suy giảm trí nhớ là một phần của quá trình lão hóa?
Theo Viện Quốc gia về lão hóa Mỹ, suy giảm trí nhớ có thể là một phần bình thường của quá trình lão hóa. Khi con người già đi, những thay đổi xảy ra ở tất cả bộ phận của cơ thể, bao gồm não. Một số người có thể mất nhiều thời gian hơn để học những điều mới, họ không ghi nhớ tốt, thường xuyên đãng trí. Đây thường là những dấu hiệu của chứng hay quên nhẹ, các vấn đề về trí nhớ không nghiêm trọng như bệnh Alzheimer. Ảnh: Istock. |
 |
2. Suy giảm trí nhớ chỉ xảy ra ở người lớn tuổi?
Theo Viện Quốc gia về lão hóa Mỹ, hội chứng suy giảm trí nhớ xuất phát từ sự suy giảm chức năng của não bộ, do đó, nó có thể xuất hiện ngay cả ở người trẻ, không riêng gì người lớn tuổi. Người trẻ gặp phải rất nhiều khó khăn trong cuộc sống, ít vận động gây lưu thông máu kém và dẫn tới căng thẳng, khó tập trung. Khi các cơ quan thần kinh luôn trong trạng thái căng thẳng, máu không được đủ lên não gây thiếu oxy, chúng ta sẽ khó có thể tập trung, dễ phân tán tư tưởng và giải quyết vấn đề khác chậm chạp. Tình trạng này kéo dài lâu ngày sẽ khiến cho não bộ suy giảm chức năng và trí nhớ sa sút dần, nguy cơ mắc các bệnh về thần kinh nghiêm trọng như sa sút trí tuệ, Alzheimer khi tuổi càng lớn hơn. Ảnh: Istock. |
 |
3. Triệu chứng của suy giảm trí nhớ là?
Suy giảm trí nhớ là thuật ngữ chung, các triệu chứng của nó có thể rất khác nhau ở mỗi người. Song, triệu chứng đặc trưng nhất là: Thường xuyên quên mất vị trí để đồ đạc; không thể ghi nhớ các sự kiện, thông tin cần thiết; cảm giác khó khăn khi tiếp nhận các kiến thức mới; không thể tập trung làm việc hoặc học tập; đầu óc thường xuyên bị trống rỗng, mơ hồ; dễ mắc phải các vấn đề như: quên khóa cửa, tắt vòi nước, tắt bếp điện… Ảnh: Istock. |
 |
4. Nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ là?
Một số quan điểm cho rằng chứng suy giảm trí nhớ có thể xuất hiện bởi các tế bào thần kinh trong não bị tổn thương và dẫn đến lão hóa. Lúc này, sự liên kết giữa các noron thần kinh trong não bị phá hủy. Ngoài ra, tình trạng suy giảm trí nhớ có thể xuất hiện ở những người trẻ có thói quen sinh hoạt không điều độ. Đặc biệt, nguyên nhân phổ biến khiến suy giảm trí nhớ xảy ra ở nhiều lứa tuổi đó là tình trạng mất ngủ, lưu thông máu lên não kém. Thường xuyên bị mất ngủ, thức khuya sẽ dẫn đến các tế bào thần kinh không được nghỉ ngơi và nhanh chóng lão hóa. Trong khi đó, theo Medical News Today, máu không được lưu thông lên não gây ảnh hưởng hoạt động của cơ quan này, dẫn đến giảm trí nhớ, khó tập trung và một số vấn đề nhận thức khác. Ảnh: Istock. |
 |
5. Phương pháp nào sau đây giúp cải thiện suy giảm trí nhớ?
Theo Mayo Clinic, hoạt động thể chất làm tăng lưu lượng máu đến toàn bộ cơ thể, bao gồm cả não, giúp trí nhớ nhạy bén hơn. Các chuyên gia khuyến cáo nên tập thể dục mức độ vừa phải ít nhất 150 phút/tuần hoặc chạy bộ 75 phút/tuần. Ngoài ra, chúng ta có thể sử dụng thêm các sản phẩm dược liệu tăng cường lưu thông máu, cải thiện tuần hoàn máu não, giảm triệu chứng suy giảm trí nhớ. Khi bị suy giảm trí nhớ, chúng ta nên rèn luyện trí óc; xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế chất béo và tránh ăn khuya; không uống rượu; hạn chế bị căng thẳng; ngưng hút thuốc... Ảnh: Istock. |
 |
6. Dược liệu nào dưới đây có thể hỗ trợ giảm các triệu chứng suy giảm trí nhớ?
Trong Đông y, các thảo dược như đương quy, hồng hoa,… có tác dụng hoạt huyết thông mạch, tăng cường máu lên não, hỗ trợ cải thiện chứng suy giảm trí nhớ. Bạch quả có chứa nhiều chất chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào thần kinh, tốt cho trí nhớ. Việc sử dụng sản phẩm chiết xuất từ các thảo dược trên đang trở thành xu hướng hiện nay. Trong đó, Hoạt huyết thông mạch TW3 là sản phẩm được nhiều người tin dùng. Sản phẩm với thành phần chiết xuất từ các thảo dược: đương quy, xuyên khung, thục địa, xích thược, hồng hoa, ngưu tất, ích mẫu, cao bạch quả và được sản xuất trên dây chuyền đạt chuẩn GMP của Công ty Cổ phần Dược phẩm Trung Ương 3. Hoạt huyết thông mạch TW3 hỗ trợ giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện tuần hoàn máu não giúp giảm các triệu chứng: suy giảm trí nhớ, hoa mắt, mất ngủ do lưu thông máu kém. |
https://app.event.zalo.me/lead/v4/?s_id=5626971b7e8e3418c4b3758a3c82d3b6f55a41f24ae30bfdd5d941b930c698a0
Zing News kết hợp Công ty Cổ phần Dược phẩm Trung Ương 3 trong tuyến nội dung “Để não bộ luôn khoẻ mạnh” nhằm cung cấp cho độc giả các nội dung chăm sóc sức khoẻ nói chung và sức khoẻ não bộ nói riêng một cách khoa học.
Hoạt huyết thông mạch TW3 chứa thành phần chiết xuất từ các thảo dược giúp hỗ trợ: hoạt huyết, thông mạch, giảm nguy cơ hình thành cục máu đông, tăng cường lưu thông máu, cải thiện tuần hoàn máu não; hỗ trợ giúp giảm triệu chứng suy giảm trí nhớ, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, tê bì, nhức mỏi tay chân do thông máu kém; và hỗ trợ giảm triệu chứng sau tai biến mạch máu não do tắc mạch. Để tham khảo thêm thông tin về sản phẩm, độc giả truy cập tại đây.
