Chỉ dẫn để sống khỏe toàn diện
Sách “Ăn lành, tập đủ, nghĩ thông minh” giúp người đọc tập trung việc ăn uống lành mạnh, rèn luyện thể chất, giữ tinh thần minh mẫn trong thời buổi bận rộn.
Cách Chế Nguyễn Quỳnh Châu giữ dáng, chăm da
Vào dịp Tết hay ngày bình thường, nữ diễn viên cho biết cô đều tập một số động tác đơn giản tại nhà để tránh bị tích mỡ.
Tập gym, giảm cân để có vóc dáng đẹp đón Tết
Duy trì sức khỏe, tránh tăng cân, giảm eo để diện áo dài là những lý do kéo nhiều bạn trẻ vào quá trình tập luyện chăm chỉ dịp cuối năm.
Tết đủ đầy là khi cùng cha mẹ làm điều giản dị
Trải qua một năm biến động, Tết đủ đầy với nhiều người là sớm được về nhà để sum vầy cùng cha mẹ.
'Đọ' xương khỏe - thử thách cho mẹ bỉm sữa ở tuổi 30
Thử thách "Đọ xương khỏe tuổi 30" nhận được sự hưởng ứng của đông đảo mẹ bỉm sữa, trong đó những hot mom như Tú Vi, Loan Hoàng...
Vai trò của vitamin D3 và K2 trong cải thiện tầm vóc
Vitamin D3 và K2 giúp bé hấp thu canxi tốt hơn và cải thiện mật độ xương, từ đó góp phần tăng trưởng chiều cao.
Cách tập luyện để có eo thon của Hoa hậu Phương Khánh
Hoa hậu Phương Khánh duy trì thói quen tập luyện vào buổi sáng. Hàng tháng, cô có một tuần ăn chay.
Bên trong trại giảm cân ở Trung Quốc
Những học viên trong trại giảm cân không chỉ tập luyện để thay đổi ngoại hình mà còn nỗ lực học cách trân trọng bản thân và tự tin hơn.
Tiêu chuẩn ngoại hình khắc nghiệt tại giới giải trí Hàn
Người nổi tiếng phải chịu áp lực nặng nề từ tiêu chuẩn kép về ngoại hình do công chúng đặt ra.
Điều gì xảy ra khi gập bụng 100 lần mỗi ngày?
Nếu muốn đẩy nhanh quá trình tăng cơ, giảm mỡ, bạn nên kết hợp việc tập luyện với chế độ ăn uống khoa học.
Ba tháng gắn liền với gian bếp của sao Việt
Trong những ngày thực hiện giãn cách xã hội, nhiều sao Việt có dịp vào bếp, trổ tài nấu ăn như Tóc Tiên, Diễm My, Ngọc Hân, Quốc Trường.
Vì sao có tình trạng tăng cân sau khi tập luyện?
Theo chuyên gia, đây là nỗi băn khoăn của nhiều người khi luyện tập để giảm cân. Dù vậy, việc tập luyện vẫn mang lại kết quả tích cực cho cơ thể.
Jason Momoa không có cơ bụng 6 múi
Jason Momoa gây ấn tượng bởi thân hình cao lớn, vạm vỡ trên màn ảnh. Anh tiết lộ bản thân luôn có cơ bụng 4 múi, thậm chí chỉ 2 múi.
Khả Như không ăn đêm, tập yoga giữ dáng
Nữ diễn viên cho rằng ăn uống đúng cách, vận động thường xuyên tránh việc bị tăng cân khi ở nhà nhiều ngày.
Hỗ trợ tăng đề kháng thời dịch với sủi thanh nhiệt Livecool
Sủi thanh nhiệt Livecool giúp người uống bổ sung vitamin C và nhiều dưỡng chất, góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể.
Hình ảnh mới của nữ hoàng quyến rũ Sunmi
Sunmi phát hành mini album mới vào ngày 6/8. Tờ Osen cho biết nữ ca sĩ theo đuổi hình tượng vừa quyến rũ lại đáng yêu trong sản phẩm.
Nam diễn viên có thể hình vạm vỡ được ví như Hulk
Nam Goong Min thay đổi vóc dáng, tăng cơ bắp để vào vai đặc vụ tình báo trong phim truyền hình "The Veil". Trước đây, anh có vóc dáng mảnh mai, toát lên vẻ thư sinh.
Cách giảm béo bụng khi ở nhà nhiều ngày
Dành nhiều thời gian ở trong nhà, bạn vẫn có thể giảm mỡ bụng với những thói quen lành mạnh.
Diễn viên ngoại cỡ Trung Quốc mặc đồ gợi cảm
Dàn diễn viên hài Trung Quốc thể hiện khía cạnh quyến rũ qua thần thái và trang phục. Họ nhận về nhiều ý kiến trái chiều với các bức hình ăn mặc gợi cảm.
Tăng 100 kg vì ăn quá nhiều khi giãn cách xã hội
Trong thời gian làm việc ở nhà, người đàn ông Trung Quốc đặt đồ ăn 5-6 lần/ngày, chi 5.000-10.000 NDT/tháng vào khoản ăn uống.