Thực đơn giúp Taylor Lautner tăng 14 kg
Để sở hữu thân hình 6 múi khi vào vai người sói trong phim "Twilight", Taylor Lautner phải áp dụng chế độ ăn để tăng 14 kg.
4 mỹ nhân Hàn giảm cân, giữ dáng bằng yoga
Ngoài việc thực hiện chế độ ăn kiêng lành mạnh, Jeon Ji Hyun, UEE, Yoon Eun Hye, Yuri là những sao Hàn chọn yoga là phương pháp giảm cân và giữ dáng hiệu quả.
Thầy giáo 9X biến thân hình gầy gò thành cơ bụng 6 múi
Cơ thể gầy gò, yếu ớt, Thiên Tùng bị bạn gái từ chối, anh đã áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện để sở hữu cơ thể cường tráng.
5 vụ lột xác hot nhất 2014 của 9X Việt
Nhờ sự kiên trì, ước muốn thay đổi diện mạo, những bạn trẻ dưới đây đã biến điều tưởng chừng không thể thành hiện thực, giúp bản thân đón nhận nhiều cơ hội mới trong cuộc sống.
Tiết lộ chế độ dinh dưỡng đặc biệt của Cristiano Ronaldo
Nhờ có chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý, CR7 đã sớm thoát khỏi hình ảnh còm nhom để trở thành chân sút có thân hình quyến rũ nhất hành tinh.
5 bước tập thể hình giúp tăng cân khỏe đẹp
Tập luyện khoa học giúp tăng cân nâng cao thể trạng. Thực hiện 5 bước tập thể hình dưới đây sẽ giúp bạn có thân hình như ý muốn.
Brad Pitt thay đổi mẫu thể hình tại Hollywood
Những tiết lộ từ các huấn luyện viên thể hình tại kinh đô điện ảnh cho thấy tài tử nổi tiếng là người đã đem đến một cuộc cách mạng cho dòng phim hành động.
Những cách bổ sung protein cần thiết để tăng cân hiệu quả
Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ khuyến cáo lựa chọn các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và protein để bổ sung cho các bữa ăn.
Giải mã bí kíp bật cao đáng kinh ngạc của Ronaldo
Ngoài những cú sút phạt mạnh đến nỗi được ví như tên lửa, Cristiano Ronaldo còn được xem như là “siêu nhân” trong các pha không chiến.
Rio Ferdinand chống đẩy 300 cái liên tục
Mới đây, hậu vệ của Man United chia sẻ với người hâm mộ bí quyết rèn luyện thể lực của mình. Theo đó, Rio Ferdinand sẽ chống đẩy liên tục 300 cái kết hợp với 20 phút chạy trên máy xe đạp và nhiều...