Phương pháp giúp tăng 3-5 kg mỗi tháng cho người gầy
Biếng ăn hoặc bộ máy tiêu hóa có vấn đề là những nguyên nhân hàng đầu khiến bạn khó tăng cân. Để cải thiện vóc dáng bạn nên tập luyện vừa sức kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Hàng chục năm trước, phim Hollywood đã dự đoán Trump đắc cử
"The Simpsons" vào năm 2000, "Back to the Future 2" năm 1989 đều đưa Donald Trump thành tổng thống Mỹ. Chẳng thể ngờ, câu chuyện tưởng như phim lại thành thật trong năm 2016.
Bài tập giúp sở hữu vòng ba 97 cm của nữ HLV xinh đẹp
Chế độ tập luyện vừa sức, không cần ăn kiêng kham khổ, Ngọc Quỳnh vẫn sở hữu vóc dáng cân đối, vòng ba 97 cm quyến rũ.
Top 3 Vietnam's Next Top Model đổ mồ hôi trong phòng tập
Để chuẩn bị tốt cho đêm thi chung kết, ngoài kỹ năng catwalk, các thí sinh còn phải nỗ lực tập luyện thể hình.
Quá trình khổ luyện của các sao siêu anh hùng
Khi xuất hiện trên phim, các siêu anh hùng như Wolverine, Thor hay Star-Lord đều sở hữu thân hình rắn rỏi, quyến rũ. Đó là thành quả đến từ quá trình tập luyện đầy gian khổ.
Giảm 10 cm vòng eo trong một tuần nhờ máy đánh tan mỡ bụng
Giảm vòng eo sau một tuần mà cơ bụng vẫn săn chắc là điều tưởng chừng không thể. Tuy nhiên, nếu áp dụng đúng phương pháp, bạn vẫn có thể đạt được mục tiêu đề ra.
ASEAN vẫn quan ngại sâu sắc về tình hình Biển Đông
Tuyên bố chung của ASEAN nhấn mạnh tầm quan trọng của việc không quân sự hóa và kiềm chế trong mọi hoạt động có thể làm phức tạp thêm tình hình và gia tăng căng thẳng ở Biển Đông.
Đánh giá Mercedes A45 tại VN - xe thể thao cho người trẻ
A45 trang bị khối động cơ 376 mã lực, có thể tăng tốc từ 0-100 km/h trong 4,2 giây, chở được 5 người lớn cùng hành lý, đủ linh hoạt và dễ điều khiển để có thể sử dụng hàng ngày.
Nên tập thể hình từ bao nhiêu tuổi?
Mỗi châu lục, quốc gia, vùng miền có độ tuổi phát triển cơ thể khác nhau. Vậy đâu là yếu tố quyết định thời gian bạn nên bắt đầu tập luyện thể hình?
Leicester City đã sở hữu 'Vardy đệ nhị'
Trong những động thái chuẩn bị cho mùa giải mới, ĐKVĐ Leicester City đã chiêu mộ thành công Ahmed Musa, cầu thủ được coi là bản sao của Jamie Vardy.
Phạm Hương nóng bỏng với bikini
Những ngày không ghi hình chương trình The Face, nữ huấn luyện viên dành thời gian du lịch, thư giãn tại bờ biển Đà Nẵng.
Lionel Messi, thiên tài bẩm sinh hay cũng như Ronaldo?
Không có ai sinh ra đã là thiên tài. Kể cả Lionel Messi. Anh sẽ không có ngày hôm nay nếu không tập luyện chăm chỉ. Điều này tương tự như Ronaldo.
Những điều thú vị về loạt phim điệp viên Jason Bourne
Tập phim thứ năm mang chính tên chàng điệp viên mất trí nhớ chuẩn bị ra rạp vào cuối tháng 7, đánh dấu sự trở lại của Matt Damon với thương hiệu hành động điệp viên sau 9 năm.
Phương pháp tập luyện của cô gái vượt 250 km sa mạc
Dành 4 tiếng tập luyện mỗi ngày và chạy bộ 85-115 km một tuần là bí quyết giúp Vũ Phương Thanh rèn luyện thể lực, để vượt qua 250 km sa mạc khắc nghiệt nhất thế giới.
Quán quân Next Top Model ngất xỉu vì váy nặng 10 kg
Nguyễn Oanh kiệt sức do chạy show liên tục, cộng với mẫu thiết kế quá nặng, là một trong những câu chuyện bên lề không phải ai cũng biết tại tuần lễ thời trang quốc tế Việt Nam.
5 thói quen giúp bạn thành công
Thành công không đến nhanh chóng và dễ dàng với người trẻ. Bạn nên thực hiện những điều nhỏ để tạo nên thay đổi lớn trong đời.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng cân
Từng là những chàng trai có thân hình gày gò, thiếu sức sống Nguyễn Nam, Xuân Tứ, Trọng Hưng và Minh Quân đã tìm ra bí quyết tập luyện hiệu quả, sở hữu cơ bụng 6 múi.
9X tăng 16 kg vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Với thực đơn 5 bữa/ngày và chế độ tập luyện phối hợp nhiều môn thể thao khác nhau, giúp Huỳnh Long sở hữu cơ bụng 6 múi lý tưởng dù đã tăng 16 kg.
Chế độ ăn và luyện tập của Roger Federer
Roger Federer rất chú trọng đến chế độ ăn uống và luyện tập hàng ngày để duy trì cơ bắp, thể lực và phong độ thi đấu.
Tăng 26 kg, khỏi bệnh nhờ tập gym
Tập luyện thể thao thường xuyên không chỉ giúp Minh Đức tăng 26 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi, mà còn chữa khỏi căn bệnh viêm mũi dị ứng mỗi khi thay đổi thời tiết.