Tác động của giấc ngủ đến việc giảm cân
Nghiên cứu mới cho thấy việc cải thiện giấc ngủ có thể giúp mọi người giảm cân hiệu quả cũng như duy trì chế độ tập luyện đều đặn hơn.
5 mẫu smartwatch sale đậm 3/3 được dân thể thao săn đón
Với dân tập thể thao, đồng hồ thông minh là phụ kiện bổ trợ giúp theo dõi nhịp tim, SpO2, lượng calo tiêu thụ… để từ đó có kế hoạch tập luyện hiệu quả.
Sao Brazil hoảng hồn với chế độ ăn kiêng của Ronaldo
Hậu vệ Gabriel Menino của Palmeiras cho biết anh nghĩ mình "sắp chết" sau khi cố gắng sao chép chế độ ăn kiêng của Cristiano Ronaldo.
iOS mới nhất có gì đáng chú ý
Hệ điều hành iOS và iPadOS 16.4 beta của Apple cho phép các liên kết từ Safari, được hiển thị dưới dạng app, có thể gửi thông báo trên màn hình chính.
Trì hoãn có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng
Thói quen trì hoãn ảnh hưởng không tốt đến hiệu suất học tập, làm việc. Đồng thời, đây cũng có thể là dấu hiệu cho thấy người đó đang gặp vấn đề sức khỏe.
5 món đồ công nghệ đang sale giúp làm xiêu lòng bà xã dịp 8/3
Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 là dịp không thể hoàn hảo hơn để các đấng mày râu thể hiện tình cảm với người vợ của mình bằng những món quà ý nghĩa nhưng không kém phần thiết thực.
Triệu phú công nghệ '18 tuổi' bị bạn gái cũ tố tệ bạc
Sau khi nổi tiếng với câu chuyện chi 2 triệu USD/năm để có vẻ ngoài như thanh niên 18 tuổi, CEO Bryan Johnson bị bạn gái cũ tố cáo, đệ đơn kiện.
Định kiến về vòng ba quá cỡ của phụ nữ
Thay vì bị gắn với những thứ như sự gợi cảm, nữ tính hay ham muốn tình dục, nhà báo Heather Radke cho rằng vòng ba của phụ nữ chỉ nên là một bộ phận bình thường trên cơ thể.
Giới hạn cho việc nhận xét về cơ thể của Adele
Những lời nhận xét về vóc dáng của Adele xuất hiện nhiều sau lễ trao giải Grammy 2023 và đây không phải lần đầu tiên.
Điều gì xảy ra khi bạn tập thể dục với thể trạng mệt mỏi?
Nghiên cứu chỉ ra rằng khi cơ thể ngủ đủ giấc, việc hoạt động thể chất sẽ mang lại lợi ích tốt hơn cho sức khỏe.
5 cách kết hợp thực phẩm có thể gây tăng cân
Nếu đang muốn giảm cân hoặc duy trì cân nặng, bạn nên tránh những sự kết hợp thực phẩm này vì chúng có thể khiến bạn tăng mỡ không cần thiết.
Nỗi ám ảnh phải có cơ bụng 6 múi hoàn hảo của đàn ông
Ngay khi loạt phim Twilight đóng máy, diễn viên Lautner từ bỏ phòng gym. Anh gọi quãng thời gian ăn kiêng, tập luyện để có thân hình hoàn hảo là "ác mộng".
Ngoại hình khó nhận ra của Tom Brady sau ly hôn
Tom Brady sút cân, sức khỏe gặp nguy hiểm sau khi ly hôn. Anh xuất hiện với ngoại hình gầy gò trong thời gian gần đây.
Triệu phú chi 2 triệu USD/năm để có ngoại hình 18 tuổi
Bryan Johnson (45 tuổi) thức dậy lúc 5h mỗi sáng, uống 20 loại thực phẩm bổ sung, tập thể dục trong một giờ, uống nước trái cây xanh, rèn luyện nghiêm khắc để trẻ hóa cơ thể.
5 mối nguy hiểm khi chạy bộ tập thể dục
Chạy bộ mang lại những lợi ích nhất định cho cơ thể, tuy nhiên, kéo theo đó là sự nguy hiểm khó lường.
Lo tăng cân, phá dáng vì ăn uống vô kỷ luật trong Tết
Ăn kiêng nghiêm ngặt khoảng 3 tháng nay để siết cơ, Trọng Giáp lo ngại không thể duy trì vóc dáng khi phải tạm dừng chế độ này và không thể tới phòng gym vào dịp Tết Nguyên đán.
Quá trình gian khổ để có vóc dáng săn chắc của tài tử Marvel
Jonathan Majors tiết lộ bản thân phải tuân thủ chế độ tập luyện nghiêm ngặt để có hình thể tốt nhất trong 2 tác phẩm "Creed III" và "Ant-Man and the Wasp: Quantumania".
Nguyên tắc ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa khi nghỉ Tết
Đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy là những triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp trong dịp lễ Tết. Biết cách phòng ngừa có thể giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh, thoải mái khi nghỉ lễ.
Ẩn họa khi học sinh, sinh viên dùng 'thuốc thông minh' để ôn thi
Các chuyên gia cho rằng học sinh, sinh viên lạm dụng Modafinil - hay còn được thổi phồng trên mạng xã hội là "thuốc thông minh" - mà không có chỉ định của bác sĩ sẽ rất nguy hiểm.
4 bài tập phụ nữ nên tránh nếu muốn giảm cân
Các bài tập như box jumps, sit-ups hay burpees thường không có tác dụng giảm cân đối với phụ nữ. Thay vào đó, họ nên chọn bài đốt cháy nhiều calo hơn.