Chạy nhanh hay chạy chậm: Cách nào tốt hơn cho sức khỏe và giảm cân?
Chạy nhanh giúp đốt calo và tăng sức mạnh, chạy chậm xây nền sức bền và an toàn hơn. Chuyên gia khuyên kết hợp cả hai theo nguyên tắc 80/20.
Vì sao chạy bộ đúng cách vẫn dễ chấn thương?
Dù đã khởi động kỹ, ăn uống đủ chất và tuân thủ giáo án tập luyện, nhiều người chạy bộ vẫn chấn thương do hệ vận động mất cân bằng.
Amorim cần cắp sách học Conte
Manchester United đang lạc lối dưới thời Ruben Amorim. Hệ thống 3-4-2-1 mà ông kiên định áp dụng không những không phát huy điểm mạnh của cầu thủ, mà còn phơi bày hàng loạt điểm yếu chết người.
Sóng dữ dội uy hiếp bờ biển Nghệ An, Hà Tĩnh trước giờ bão đổ bộ
Sáng 28/9, từng đợt sóng cao liên tiếp vỗ vào bờ kè Cửa Lò và Thiên Cầm, biển động dữ dội trước giờ bão Bualoi ập đến.
Hình ảnh không ngờ của Taylor Swift
Taylor Swift vừa đáp chuyến bay tới địa điểm tổ chức lễ cưới của bạn thân Selena Gomez. Ngay khi di chuyển từ chuyên cơ ra ôtô, nữ ca sĩ được đội ngũ che chắn, tránh sự chú ý.
Những vụ không tặc khốc liệt nhất lịch sử hàng không
Từ kẻ khủng bố tàn nhẫn cho tới tên không tặc bí ẩn với động cơ chưa được giải đáp, lịch sử hàng không đã ghi nhận những khoảnh khắc kinh hoàng khi quyền kiểm soát máy bay bị khống chế, thường để...
Cụ ông ở Lâm Đồng lạc 6 ngày trong rừng ăn gì để sống?
“Đói bụng thì tôi nhặt quả rụng ăn, không có quả rụng thì ăn đọt cây, lá rừng và uống nước suối. Đêm xuống thì tìm gốc cây to để trú mưa”, ông R Ông Ha Hoanh kể.
Siêu bão Ragasa tàn phá Hong Kong, làm 14 người chết ở Đài Loan
Siêu bão Ragasa đã đổ bộ Hong Kong (Trung Quốc) với sức gió giật mạnh và mưa xối xả vào ngày 24/9, trong khi các trận mưa lớn ở Đài Loan đã khiến 14 người thiệt mạng.
Cách tăng sức bền, giúp chạy bộ lâu không kiệt sức
Với người mới bắt đầu chạy bộ, một trong những câu hỏi đáng quan tâm nhất là làm thế nào để chạy được lâu và bền hơn, không bị mỏi cơ, kiệt sức.
Bóng hồng bí ẩn đứng sau 'Quả bóng vàng' Dembele
Rima Edbouche kết hôn với cầu thủ bóng đá Ousmane Dembele từ năm 2021, chia sẻ niềm vui khi anh nhận giải Quả bóng Vàng 2025. Cô gần như không để lộ mặt trước công chúng.
NSX lên tiếng hình ảnh tranh cãi của Lê Dương Bảo Lâm
"2 ngày 1 đêm" gây tranh cãi khi Lê Dương Bảo Lâm bị quấn kín đầu bằng màng bọc thực phẩm, được cho là có thể gây nguy hiểm. Sau đó, nhà sản xuất đã lên tiếng xin lỗi.
Tóc Tiên và Touliver hiện tại
Tóc Tiên và Touliver vẫn giữ im lặng về nghi vấn rạn nứt bất chấp việc thông tin này gây xôn xao suốt thời gian qua. Hai người vẫn hoạt động mạng xã hội nhưng không tương tác như trước.
Điều gì xảy ra khi ngày nào cũng chạy bộ?
Nhiều nghiên cứu chỉ ra chạy bộ không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn mang lại sự thoải mái cho tinh thần.
Hojlund là món hời của Napoli
Cựu tiền vệ Ivano Trotta của Napoli cho rằng đội bóng cũ đã sáng suốt khi chiêu mộ Rasmus Hojlund từ Manchester United.
Tổng thống Trump viếng mộ Nữ hoàng Elizabeth II
Tổng thống Mỹ Donald Trump ngày 17/9 đã viếng mộ Nữ hoàng Elizabeth II tại Nhà nguyện St. George, mở đầu chuyến thăm cấp nhà nước lần thứ hai tới Anh.
Sốt kéo dài, bé trai nhiễm vi khuẩn cực độc
Từ biểu hiện sốt kéo dài, sưng đau vùng mang tai, bé trai 4 tuổi bất ngờ được chẩn đoán mắc bệnh Whitmore nguy hiểm.
Váy áo xuyên thấu của mỹ nhân '50 Sắc Thái'
Nữ diễn viên Dakota Johnson là một trong những tín đồ thời trang nhiệt tình ủng hộ trào lưu trong suốt, nhiều lần diện váy áo sexy theo mốt này khi xuất hiện trước công chúng.
Taylor Swift nấp sau tấm chắn chống đạn?
Taylor Swift sử dụng biện pháp mới để đảm bảo sự riêng tư khi di chuyển nơi công cộng. Nữ ca sĩ chủ động hạn chế sự chú ý khi tới cổ vũ chồng sắp cưới thi đấu.
MU thảm bại ở derby Manchester
Erling Haaland tỏa sáng với cú đúp giúp Man City đánh bại Man Utd 3-0 ở trận derby Manchester diễn ra vào đêm 14/9 trên sân Etihad.
EVN cần lưu ý một điểm nếu muốn tăng giá điện
Chuyên gia cho rằng EVN cần xây dựng một số kịch bản tăng giá điện hợp lý, theo chu kỳ 3 tháng một lần và tham vấn với người dân, doanh nghiệp để xác định "mức chịu đựng".