Khi Tết đến thật gần, ngoài hối hả hoàn thành công việc của năm cũ và lập kế hoạch cho năm mới, nhiều người trẻ giật mình nhận ra cha mẹ đã lớn tuổi, sức khoẻ không còn được như xưa. Những công việc chuẩn bị Tết tưởng như quen thuộc lại trở nên nặng nhọc hơn với cha mẹ, gợi lên trăn trở trong những người con trưởng thành: Phải làm sao để giây phút đoàn viên được trọn vẹn?
Chuyện nhà có thực sự “bé thôi”?
Năm nay, Thu Lan (Hà Nội) dự định ăn Tết tại quê chồng. “Mình mới cưới không lâu và Tết này hai vợ chồng sẽ về quê nội. Mình là con một nên cứ lo năm nay không có ai phụ bố mẹ chuẩn bị Tết. Bố mẹ cũng có tuổi rồi vậy mà mỗi lần mình đề nghị cùng mẹ đi mua sắm, chuẩn bị Tết sớm thì mẹ lại bảo chuyện nhỏ, bà tự lo được”.
Lan cho biết bố mẹ cô đều đã ngoài 60, sức khoẻ giảm sút nhiều. Bố cô dễ mệt mỏi, mất sức hơn trước và không còn mang vác được vật nặng. Mẹ thì có bệnh nền, khiến cô lo lắng hơn khi chỉ có mình mẹ chuẩn bị cỗ bàn.
Đối với một số người, công việc những ngày cuối năm chiếm gần hết thời gian. Minh Huy (TP.HCM) chia sẻ: “Đi ngoài đường thấy phố xá tấp nập, mọi người hối hả chuẩn bị đón Tết, mình cũng sốt ruột nhưng công việc bận rộn nên chưa chuẩn bị. Hôm trước mình tính cuối tuần rủ ba mẹ đi chợ hoa chọn cây mai vừa ý mà chưa kịp nói thì về nhà đã thấy ba khệ nệ khiêng cây vào sân. Nhìn ba có tuổi, hay đau lưng mà vẫn cố mang cây to nhích từng xíu thấy xót quá. Ông lại cứ xua tay bảo không sao đâu”.
 |
| Công việc chuẩn bị Tết trở nên nặng nhọc với người lớn tuổi. |
Cách ôm đồm chuẩn bị Tết như cha mẹ chị Lan, anh Huy đến từ thói quen thể hiện tình thương qua hành động của những người cha, người mẹ trong văn hóa Á Đông. Bố mẹ lớn tuổi thường dễ đau người, mệt mỏi nhưng luôn giành làm hết mọi chuyện lớn bé trong nhà mà không mấy khi để con cái phụ giúp. Tuy vậy, mỗi năm qua đi, sức khỏe của cha mẹ dần suy giảm khiến chuyện nhà trở nên vất vả hơn.
Trong giai đoạn 40-80 tuổi, một người trưởng thành có thể mất đến 40% khối cơ. Kết quả này dựa trên công bố “Tăng cường sức khỏe người cao tuổi thông qua dinh dưỡng (Shield)” - nghiên cứu lớn với sự tham gia của 400 người cao tuổi do Bệnh viện Đa khoa Changi, Phòng khám đa khoa SingHealth và Abbott phối hợp thực hiện.
Tình trạng mất cơ này diễn ra tự nhiên do quá trình lão hóa, làm cơ thể yếu đi và gặp nhiều khó khăn hơn trong sinh hoạt hàng ngày. Từ những việc nhỏ như giảm sức nắm, tốc độ đi bộ, sụt cân đến những vấn đề lớn hơn như dễ té ngã, giảm sức đề kháng và lâu lành vết thương, mất cơ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Bởi vậy, dù cha mẹ luôn nói “không sao đâu”, những người con trưởng thành vẫn nhận ra dấu hiệu cho thấy chuyện nhà dù bé cũng có thể không còn dễ dàng với cha mẹ. Đó là lúc lên xuống cầu thang nặng nhọc hơn, bước đi chậm hơn, nhanh mỏi khi bưng bê đồ đạc hoặc đau nhức cơ xương khớp...
Sẻ chia chuyện nhà cùng món quà sức khỏe gửi đến cha mẹ
Hơn mọi lời chúc, hành động bày tỏ tình yêu thương đến cha mẹ đơn giản và thiết thực nhất chính là cùng sẻ chia mọi việc. Vợ chồng chị Lan quyết định mỗi ngày cố gắng hoàn thành công việc nhanh hơn để về nhà sớm, cùng cha mẹ sắm Tết và dọn dẹp nhà cửa. Còn anh Huy tìm dịch vụ dọn dẹp uy tín để giúp cha mẹ, đồng thời dành thêm thời gian để chuyện trò với họ mỗi tối.
Là bạn đồng hành trên hành trình chăm sóc sức khỏe người cao tuổi, nhãn hàng Ensure Gold phát động cuộc thi “Bước cùng nhau muôn Tết”, kêu gọi những người con ở muôn phương cùng chia sẻ giây phút chuẩn bị đón năm mới cùng cha mẹ. Hashtag #Buoccungnhaumuontet được lan tỏa trên nền tảng mạng xã hội khi các bạn trẻ đăng tải khoảnh khắc cả gia đình cùng trang trí mai đào, đi chợ mua sắm hay gói bánh chưng, bánh tét…
 |
| Tết về, niềm mong mỏi lớn của người làm cha mẹ là đoàn viên bên con cháu. |
Dù chiếc bánh chưng có thể chưa vuông vức, mâm cỗ Tết chưa được hoàn hảo, điều quan trọng làm nên ngày Tết trọn vẹn là tấm lòng quan tâm, chăm sóc của những người con đối với cha mẹ. Những bữa cơm có cả gia đình sum vầy là điều họ mong mỏi, trông đợi nhất mỗi dịp Tết về.
Không chỉ vậy, những người con có thể giúp cải thiện sức khỏe cha mẹ, hạn chế ảnh hưởng của quá trình lão hóa từ chế độ ăn uống và vận động. Người lớn tuổi cần vận động đều đặn, đồng thời đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng, bổ sung các dưỡng chất giúp bảo vệ và tái tạo khối cơ, nhất là protein, vitamin D và HMB.
Với HMB và đạm chất lượng cao giúp ngăn ngừa mất cơ và xây dựng khối cơ, 38 dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe, 12 dưỡng chất hỗ trợ đề kháng, Ensure Gold là nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân đối cho người lớn tuổi. Tết này, Ensure Gold hứa hẹn là món quà sức khỏe gửi gắm mong ước đấng sinh thành sẽ luôn khỏe mạnh, hạnh phúc.
 |
| Ensure Gold là món quà ý nghĩa dành tặng cha mẹ dịp Tết. |
Khi cha mẹ nói “Con cứ đi đi” là lúc ta biết mình nên ở lại để thấu hiểu, sẻ chia, chăm sóc họ nhiều hơn mỗi ngày, để câu “Không sao đâu con” thực sự đúng như lời cha mẹ vẫn nói. Bảo vệ và tăng cường sức khỏe cho cha mẹ luôn là điều quan trọng để làm nên những mùa Tết trọn vẹn.
