Bị gọi là 'cá voi', cô gái Anh 105 kg lột xác nhờ giảm 52 kg
Từng nặng hơn 105 kg, Jessica Turner lột xác sau hành trình giảm 52 kg nhờ tập luyện tại nhà và ăn uống lành mạnh.
22 kết quả phù hợp
Từng nặng hơn 105 kg, Jessica Turner lột xác sau hành trình giảm 52 kg nhờ tập luyện tại nhà và ăn uống lành mạnh.
Với hơn 24 triệu theo dõi, Chloe Ting nổi tiếng với những video hướng dẫn chế độ ăn, tập luyện tại nhà.
Các chuyên gia cho rằng nhiều người sẵn sàng bỏ một giờ để xem video của những fitness influencer hơn là dành thời gian để tập luyện cho bản thân.
Việc đăng tải loạt bài tập tại nhà, chế độ ăn kiêng hiệu quả giúp các cô gái này được yêu mến trong cộng đồng mạng.
Chloe Ting sở hữu hơn 8,8 triệu lượt theo dõi và có nhiều người tham gia thử thách giảm cân cô đề ra.
Không ít bạn gái đạt được thân hình như mong muốn nhờ kiên trì tập luyện đúng cách và đủ thời gian.
Bắp tay to khiến nhiều bạn gái mất tự tin khi diện các bộ cánh sát nách, ngắn tay. Blogger Chloe Ting hướng dẫn chuỗi động tác giúp giảm mỡ vùng cơ thể này nhanh gọn ngay tại nhà.
Bên cạnh cách luyện tập trong thai kỳ, Jade Rasif còn tiết lộ quy trình dưỡng da của mình.
Tập luyện thế nào để có vòng ba căng tròn, quyến rũ nhưng đùi vẫn thon gọn? 7 bài tập của blogger Chloe Ting sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này.
Vòng eo con kiến là mơ ước của nữ giới. Điều đó sẽ trở thành sự thật nếu bạn kiên trì tập luyện theo sự hướng dẫn của blogger Chloe Ting.
Thân hình chữ S quyến rũ sẽ không còn là mơ ước nếu bạn thường xuyên áp dụng chuỗi bài tập do blogger Chloe Ting (Australia) giới thiệu.
Cơ bụng số 11 là tiêu chuẩn vòng hai mơ ước của nữ giới. Điều đó sẽ trở thành sự thật nếu bạn kiên trì tập luyện theo sự hướng dẫn của blogger Chloe Ting.
Nếu bạn cảm thấy quần áo của mình đã chật, hãy tập luyện ngay những động tác blogger Chloe Ting gợi ý trước khi vòng eo bị lấp đầy mỡ.
Không cần tốn 2 tiếng ở phòng tập gym, bạn có thể cải thiện vóc dáng bằng những bài tập này ngay tại nhà, với sự hướng dẫn của nữ blogger xinh đẹp Chloe Ting (Australia).
Tập thể dục đều đặn kết hợp chế độ ăn giảm tinh bột, tăng lượng protein, chất xơ, tránh xa đồ ăn vặt đã giúp cô nàng Blogger Chloe Ting lấy lại vòng eo thon gọn chỉ trong một tuần.
Những bài tập đơn giản, không đòi hỏi quá nhiều kỹ thuật đã giúp blogger Chloe Ting sở hữu vòng ba nóng bỏng, căng tròn.
Nữ blogger Chloe Ting hướng dẫn 10 bài tập ngay tại nhà giúp bạn giảm mỡ bụng, vòng ba thêm săn chắc, nảy nở.
Vòng hai "quá khổ" luôn khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin khi diện bikini. HLV Chloe Ting hướng dẫn chuỗi bài tập cơ bụng, giúp tiêu diệt mỡ thừa nhanh gọn chỉ với 10 phút mỗi ngày.
Sở hữu vòng 3 săn chắc, căng tròn là ước mơ của nhiều cô gái. HLV Chloe Ting (Melbourne, Australia) hướng dẫn 8 bài tập giúp bạn cải thiện số đo dễ dàng, hiệu quả.
Không cần đến phòng tập, blogger Chloe Ting hướng dẫn 7 bài tập tay không dễ thực hiện, có thể khắc phục nhược điểm cơ thể ngay tại nhà.