Con tôi mỗi lần sốt cao bé thường bỏ ăn. Tôi nên cho con ăn những thực phẩm gì để bé có hứng thú và chịu ăn hơn?
Viện Dinh dưỡng Quốc gia
Trẻ bị các bệnh nhiễm khuẩn, thường có sốt cao, vật vã. Khi sốt cao chuyển hóa cơ bản tăng lên, cứ sốt tăng 10 độ C thì chuyển hóa cơ bản tăng 10%. Vì vậy, nhu cầu về nước, năng lượng, protid, vitamin và muối khoáng tăng lên nhiều.
Trẻ sốt cao do nhiễm khuẩn thường chán ăn. Vì vậy, bạn phải cho trẻ những thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa và uống nhiều nước hơn bình thường.
Các loại thực phẩm dùng cho trẻ bị sốt cao là các loại quả chín như cam, quýt, bưởi… (chứa nhiều vitamin C), thực phẩm giàu đạm như sữa mẹ, sữa đậu nành, sữa bò, trứng, thịt.
Trẻ dưới 6 tháng: Bạn nên cho bú mẹ nhiều lần. Nếu trẻ không bú được, mẹ vắt sữa vào cốc rồi cho trẻ uống bằng thìa. Trẻ 6 tháng tuổi trở lên ngoài bú mẹ, gia đình có thể cho ăn bột, cháo, soup, nấu loãng hơn bình thường. Bạn có thể nấu cháo với thịt, trứng, cá, rau xanh và dầu mỡ.
Hãy cho trẻ ăn nhiều bữa trong ngày (từ 6 đến 8 bữa), uống thêm nước hoa quả, sữa đậu nành. Khi trẻ đỡ sốt, bạn có thể chuyển dần sang chế độ ăn bình thường, đảm bảo số lượng và chất lượng.
Khi sốt, trẻ không phải ăn kiêng, nhưng không nên cho con ăn các loại thức ăn khô cứng, chế biến sẵn, thức ăn có nhiều mỡ, khó tiêu.
Bạn có thường xuyên quên để điện thoại ở đâu? Không nhớ ra mình đã khóa cửa nhà chưa? hay quên cuộc hẹn quan trọng với đối tác? Bạn băn khoăn và lo lắng liệu có phải mình bị suy giảm trí nhớ hay không?
Cuốn sách Bác sĩ tốt nhất của nhà mình của tác giả bác sĩ Trần Quốc Khánh chia sẻ các giải pháp giúp bạn cải thiện trí nhớ hiệu quả. Ngoài ra, cuốn sách cũng tập hợp những lời khuyên, chia sẻ kinh nghiệm để phòng ngừa các bệnh thường gặp. Ở đó, nhiều kiến thức y học được bác sĩ Khánh lồng ghép những câu chuyện từ đời thực.
