Mùa hè nóng nực, tuýp kem chống nắng là vật dụng không thể thiếu của nhiều người khi ra đường. Nếu không sử dụng kem chống nắng, làn da sẽ bị huỷ hoại bởi các tia cực tím từ ánh sáng mặt trời, gây ra sự sản sinh melanin - yếu tố chính tạo nên những đốm tàn nhang và tình trạng da tối màu hoặc tăng khả năng ung thư da.
Sử dụng kem chống nắng là việc thiết yếu nhưng làm thế nào để bôi đúng, đủ lại là hành trình dài cần thời gian nghiên cứu. Những sai lầm thường gặp trong việc bôi kem chống nắng cũng có khả năng góp phần tăng cơ hội khiến người dùng mắc các bệnh về da.
Vậy nên, cần biết những lưu ý sử dụng loại mỹ phẩm dễ dùng nhưng cũng rất dễ mắc lỗi này.
 |
| Kem chống nắng là một trong những vật dụng quan trọng nhất của mùa hè. Ảnh: Havard Health. |
Liều lượng bôi kem chống nắng
Kem chống nắng là công cụ trợ giúp làn da khỏi việc tiếp xúc với các loại tia sáng độc hại. Khi bôi kem chống nắng, một lớp màng chắn sẽ được tạo ra để bảo vệ làn da của người sử dụng. Tuy nhiên, màng chắn này chỉ có tác dụng khi da được bôi đủ lượng kem chống nắng cần thiết. Vậy bôi bao nhiêu kem chống nắng là đủ?
Theo như nghiên cứu từ Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi cm2 trên cơ thể người cần từ 2 mg kem chống nắng trở lên để có thể đạt được chỉ số chống nắng SPF ghi trên bao bì sản phẩm. Tuy nhiên, nếu muốn đạt đủ lượng kem chống nắng cần thiết, bạn phải xác định được diện tích khuôn mặt mình - điều hiếm người có thể làm được.
 |
| Liều lượng kem chống nắng được sử dụng cho cơ thể cũng là điều đáng quan tâm. Ảnh: Allure. |
Tuy nhiên, giải pháp cho vấn đề này rất đơn giản. Đối với diện tích trung bình của một cơ thể châu Á điển hình, 35 ml kem chống nắng là liều lượng cần dùng - tương đương 1/2 thìa ăn cơm. Đối với mặt, bạn có thể đong bằng thìa cà phê, mỗi khuôn mặt tương đương với một thìa đầy (khoảng 4ml)
Thường người sử dụng kem chống nắng sẽ không đáp ứng được liều lượng cần thiết cho làn da do thường chúng sẽ gây bết dính và nếu không cẩn thận sẽ gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Tuy nhiên, đối với việc chống nắng thì câu "thừa còn hơn thiếu" nên được áp dụng một cách triệt để.
Bôi kem chống nắng thế nào mới đúng cách?
Nhiều người thường có thói quen chỉ nên thoa kem chống nắng một lần mỗi ngày nhưng quan niệm này hoàn toàn sai lầm.
Theo như khuyến cáo của các nhà sản xuất cũng như các tổ chức y tế, kem chống nắng chỉ có tác dụng tối đa trong 4 tiếng đồng hồ. Nhưng thời gian để chúng phát huy tác dụng tối đa là 2 tiếng.
Bạn nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng để giữ cho làn da khỏi ảnh hưởng của tia cực tím. Vậy thoa lại kem chống nắng như thế nào cho đúng?
Bạn nên mang theo một chai nước tẩy trang bên mình nếu sở hữu một làn da hay tiết dầu. Sử dụng nước tẩy trang để lau lại mặt và thoa lại kem chống nắng là giải pháp tốt nhất để khiến bạn không bị nổi mụn.
Nếu bạn sở hữu làn da khô thì có thể không cần phải lau lại mặt và có thể bôi trực tiếp lớp kem mới lên với lượng dùng bằng 1/2 liều lượng cần thiết.
 |
| Thời gian nên thoa lại kem chống nắng nên là sau mỗi 2 tiếng. Ảnh: The Cut. |
