Nên ăn trước hay sau tập thể dục
Ăn sau khi luyện tập thường tốt hơn hẳn ăn trước khi tập. Điều này chủ yếu áp dụng cho những người không luyện tập cường độ cao và những người đang cố giảm cân.
Chạy bộ không chỉ cần thể lực mà còn cần ý chí
Chạy bộ không chỉ là môn thể thao rèn luyện sức khỏe thể chất mà đó còn là để trui rèn ý chí. Để trở thành một dân chạy đúng nghĩa, có những nguyên tắc mà bạn phải tuân theo.
Dàn mỹ nhân hâm nóng Lazada Run trước giờ G
Càng gần ngày tổ chức, Lazada Run - giải chạy quy mô số một Đông Nam Á - càng nóng hơn bao giờ hết với sự xuất hiện của các “bóng hồng” Vbiz.
6 món súp tăng cường khả năng miễn dịch
Súp cà rốt gừng, súp khoai lang là những món ăn giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
Có gì trên hòn đảo được mệnh danh 'đáng sợ nhất Trái Đất'
Đảo Rắn nằm ở Đại Tây Dương, ngoài khơi Brazil, gần Sao Paulo cấm người thường lên đảo nhằm ngăn ngừa nguy cơ xảy ra tai nạn chết người.
8 con đường nổi tiếng nhất thế giới
Những con đường mang tính biểu tượng này luôn là địa điểm thu hút khách du lịch.
Giáo án chạy bộ cho runner chinh phục 10 km đầu tiên trong đời
Phần lớn runner tập sự coi việc dự giải marathon là thách thức khó chinh phục. Tuy nhiên, nếu tập luyện với lộ trình hợp lý, họ không khó để hoàn thành cột mốc 10 km.
Runners thử sức với các cung đường chạy thú vị
Với runners, việc chinh phục các địa hình độc đáo cũng là một cách để có thêm những trải nghiệm thú vị trong quá trình tập.
Tranh cãi trước giải marathon vô địch quốc gia 2023
Các VĐV phong trào kiến nghị với ban tổ chức giải marathon VĐQG Báo Tiền Phong 2023 về việc phải chạy ở cung đường dốc hơn so với các VĐV chuyên nghiệp.
Nguyên nhân gây sổ mũi liên tục
Dị ứng, thời tiết thay đổi, viêm xoang mạn tính hay có dị vật trong mũi là những nguyên nhân không ngờ có thể khiến bạn bị chảy nước mũi liên tục.
Hyundai Elantra 2024 xuất hiện trên đường phố
Nguyên mẫu Elantra 2024 chạy thử trên đường phố có thiết kế tương đồng với bản dựng mà Hyundai từng công bố.
5 vật bất ly thân của runner trong các giải chạy
Đồng hồ hoặc vòng đeo tay thông minh, gel năng lượng, tai nghe hay kem chống nắng… là những vật dụng không thể thiếu giúp các runner yên tâm “chinh chiến” trong mỗi giải chạy.
Hành trình chinh phục phái đẹp Việt của son dưỡng Mentholatum
Lấn sân thị trường son dưỡng môi từ những năm 1975, Mentholatum chứng minh sức hút của một thương hiệu uy tín trên phạm vi toàn cầu, nhất là tại Việt Nam.
Nguyễn Thị Oanh giành HCV 1.500 m nữ ở giải châu Á
Tối 11/2 (giờ Hà Nội), Nguyễn Thị Oanh về nhất ở đường chạy 1.500 m tại giải Điền kinh trong nhà vô địch châu Á 2023 diễn ra ở Kazakhstan.
7 dấu hiệu nhận biết bệnh sỏi thận
Sỏi thận là bệnh lý thường gặp ở đường tiết niệu, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Vì sao hàng loạt khán giả bán lỗ vé concert Hà Anh Tuấn
Trao đổi với Zing, một số bầu show nhận định việc vé concert Hà Anh Tuấn bị rao bán hàng loạt với mức rẻ hơn giá gốc cho thấy khâu tổ chức có vấn đề.
Loạt món chay dễ làm cho rằm tháng Giêng
Rằm tháng Giêng (còn gọi là Tết Nguyên tiêu) diễn ra vào 15/1 âm lịch hàng năm. Đây là dịp lễ được nhiều người Việt chú trọng.
Thói quen uống nước tàn phá quá trình trao đổi chất
Đồ uống ảnh hưởng rất lớn đến quá trình trao đổi chất cũng như việc giảm hoặc tăng cân.
Cô gái chở chó cùng đi 90 nước
Nhà sáng tạo nội dung Jess Stone và Moxie, cô chó giống béc giê Đức, đang cùng thực hiện hành trình đi qua 90 quốc gia.
Tập luyện nhiều hơn khi không thể tránh đồ ăn ngày Tết
Với cô giáo chạy bộ Vũ Ngọc Anh, nghỉ Tết không có nghĩa là dừng tập luyện.